手机浏览器扫描二维码访问
第11章 极限锻炼（第1页）
次日，曹羽早早就起来了，他准备开始锻炼了。
在学校的时候，老师已经有和他们科普过了一些武魂的基础知识。
简单来说就是，武魂的融合需要身体作为支撑，如果身体太弱，根本无法发挥出武魂的实力，那么武魂的融合度也不可能太高。
除了学校有专门的锻炼课程，课下还要求他们要时刻注意锻炼身体。
更何况，如果身体素质太差的话，也根本无法发挥出武魂的全部实力。
所以不管是武魂的融合度还是武魂的发挥都离不开身体的强度，与之深深挂钩着。
曹羽测试过，他目前的实力仅能撼动树干，而无法轰碎。
他猜测，拳力大概能达到几百斤，也就是前世的拳王水平。
但……这还不够！
调整好状态之后，他开始了今天疯狂的锻炼。
根据脑海中的记忆，他逐一完成了学校教的锻炼技巧。
紧接着，他又给自己加练了，而加练的方式，正是俯卧撑。
俯卧撑是一种基础训练，能够提高半身的肌肉力量。
一下，两下……
……
一百下，一百零一下……
想起前世那瘦弱的身躯，再对比下现在的身体素质。
他越发感到可贵。
心中默数着，汗水从脑袋两侧开始渗出，在下巴处汇集在一起，然后滴落在地。
身更是汗如雨下。
第一天，曹羽只能俯卧撑一百一十下。
第二天，俯卧撑提升到一百三十下；
……
第六天的清晨，曹羽已经完成了两百六十下，而且还在继续……
两百七十下……
两百八十下……
经过这几天一次次地打破身体极限，他已经能做到两百多下了。
但是他没有沾沾自喜，更不曾满足于此。
每每一想到前世那碌碌无为的日子，再想到这个危险，不平静的世界，咬咬牙便又继续坚持做下去。
他能感觉到，他身体的力量已经临近了极限，双手的手臂逐渐酸痛，然后麻木，失去了知觉。
坚持……
再坚持……
只要再完成一次……
终于……
三百下！
三百下俯卧撑一做完，他便无力地瘫软在地。
大口剧烈喘息的他，心中满是成就感。
身体的每一份力量都被压榨，身体的极限再次被打破。
酣畅淋漓！
欢迎来到厉鬼起源时代！ 嫡女嫁到：王爷请接好 绝宠毒妃：魔帝，很傲娇 超神御兽：从黑科技系统开始 开局签到九转金丹 金庸绝学异世横行 很大的公子 重生之胆大包天 神奇女巫在哪里 我，演技炸裂 特种兵：开局评狼牙十大至暗时刻 凡人一剑直斩天上仙 一品丹仙 红楼史二郎 魔道追凌续写 一键美化！我竟成了全球设计大师 斗罗之武魂是蓝银皇阿银 驱邪笔记 新婚蜜爱：老公，用力宠 快穿男神大人别黑化
许你浮生若梦
许你浮生若梦简介emspemsp许你浮生若梦是二聂的经典其他类型类作品，许你浮生若梦主要讲述了传言，顾老三貌丑心狠，且在家中处境艰难，而事实果真如此。但许二聂最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠书屋（po18mvip）提供许你浮...
暖婚甜蜜蜜：宁少，强势宠
暖婚甜蜜蜜宁少，强势宠简介emspemsp关于暖婚甜蜜蜜宁少，强势宠除了在卧室，我不让她做任何体力活。宁意卿在回答何为宠妻时说。送豪宅名车奢侈品包包，这是日常宠。陪她作天作地虐渣渣，这是基本宠。身体力行的陪她度过每个日夜，这才是高...
提前登录诸天游戏
一款名为‘大千’的游戏降临蓝星，使得所有人类都成为‘玩家’。经玩家探索，发现游戏内含有无数位面世界，里面神魔强者如云，并且所有世界都是真实存在张封，本来是诸天玩家中的一员，和所有玩家们一样游历大千如果您喜欢提前登录诸天游戏，别忘记分享给朋友...
穿越第一天，诸葛亮病逝五丈原
睁开眼的刘谌，他明白自己穿越了。但随之而来的，确实喜忧参半。喜的是，身边围满了侍女。人也住进了富丽堂皇的宫殿。忧的是，诸葛亮在五丈原快死了。什么？你说诸葛亮要死了？！再看看自己的身份日后的北地王，刘谌，就是蜀汉投降，自刎归天的那位。不是好不容易穿越一次，我的生命这就一眼看到头了？？？...
我宅在家里成世界首富
刚刚失业的陈浩，竟然获得了宅家挑战系统，只要每天宅在家里就能获得奖励。一时宅家一时爽，一直宅家一直爽。叮，宅家第一天挑战完成，获得兰博基尼跑车一辆。叮，宅家第二天挑战完成，获得豪华海景别墅一套。如果您喜欢我宅在家里成世界首富，别忘记分享给朋友...
文武百官读心声我靠八卦曲线救国
谢初玥穿越了！开局，嚣张跋扈娇纵蛮横的小公主谢初玥被雷劈了。文武百官瞧瞧，老天都看不过去了，降雷把某个祸害给劈了。谢初玥薅了一把自己被雷劈了的头发皇帝不生气，自家宝贝闺女，从小就不着调，不能生气。太子国可以灭，皇妹不可以死。文武百官灭国？这可不行，得想想对策！谢初玥谢初玥当事人四脸懵逼文武百官上朝...