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第3章 一天顶别人百天求收藏(第2页)

这比柳如龙教给他的全太多了。

不仅有各种练法,还有心法以及还有各种养法。

练法,就是怎么练,各种打法,技法,打熬身体力量的方法等。

心法,就是发力的法门,一般不外传的,就是这个。

比如,大家都知道,八极拳的贴山靠的练法是肩膀撞树,但怎么撞,怎么发力,这就是秘密。

养法,就是练了之后,怎么养。

用哪些药,怎么熬,熬了之后怎么用。

要吃什么东西,对身体才最有好处。

健过身的人都知道,三分练、七分吃。

你练得再好,如果营养跟不,也是白搭。

这练拳也是一样。

你练得再好,如果后面没有养好,你的力气练不出来。

而且,八极拳是极为刚猛的拳法,练的时候,要去身体撞树,用肘部撞木桩,撞墙等。

如果养不好,没等练成,身体先废了。

比如逗音短视频app,有劈砖特别厉害的高手。

一掌下去,十几块砖都给劈碎了。

但是,他们的手掌看去又厚又肿,已经完全变成了畸形。

这就是后期没有养好的原因。

楚枫突然有些明白,为什么国术现在变得如此萎靡不振了。

就这一步养,很多人都不会了。

反而现代武术,都有一套完整的东西。

长此以往,国术自然比不了。

系统除了这些国术秘籍之外,并没有提供中药材和食物,看来,要自己去购买。

也是,系统又不是保姆,什么都给你准备好了,那人不就废了。

楚枫退出系统,换好了练功服,热身之后,来到了练功室的一排木桩之前。

这些木桩埋于地面,有的面蒙了一层软泡沫,有的蒙了一层牛皮。

这都是给初学者用的,作用是减轻撞击时反震之力。

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