手机浏览器扫描二维码访问
第十章 淬体第三境求收藏（第1页）
“苏教头，何解？”
陆衍不明所以。
苏玉锁似乎是在模仿她的师长当年教她时的举止，并且很快恢复正常。
她和陆衍道：“将方才你看到的桩功样式，使出来吧，我一一给你指正。”
陆衍依言而行。
苏玉锁诧异。
“方才我教的，全被这小子偷去了？”
“居然全记住了！”
苏玉锁面色略略古怪，盯着陆衍的桩架，绕着转圈看了好一会，不得不承认，方才自己说的那些要点，此子全都掌握了。
竟恐怖如斯！
她深吸口气，又缓缓吐出，声音维持平静道：
“这桩功，首先就要站得稳！”
“臀部如坐高凳，膝部微曲前顶。”
“身体重心在脚掌，身体平衡巧妙！另外你的手，抬手位置要注意：高不过眉，低不过脐，远不过尺，近不贴身！”
“臂半圆，腋半虚，独立守神，肌肉若一！”
“若能做到独立守神，肌肉若一，这白鹤桩功，你也算入门了！”
陆衍认真听着，专心学习。
两个时辰后。
陆衍结束练习，喝凉水的间隙向苏玉锁问道：“苏教头，不知这白鹤桩功，共有几层境界？”
“五层，分别为入门、精通、小成、大成、圆满！其中至小成易，但大成和圆满境，却极难！便是我也只困在小成境界，离大成境界有不小的距离，至于更高的圆满境，却遥遥无期，不知此生能否达到。”
苏玉锁有些叹息地说道。
陆衍心中却振奋，琢磨着下次来，再给苏玉锁带件礼物，就不知道苏玉锁有什么喜好。
苏玉锁见陆衍没说话，便接着又道：“以你的武道基础和天赋，将白鹤桩修到小成境，必定突破皮关境，届时，我可再传你天风腿。”
“不过，天风腿乃是初窍境武学，我父亲就是凭此突破初窍境！所以非同小可，我不能全盘传给你，需些时日考察，希望你能理解。”
陆衍立马道：“我晓得。”
许是刚开武馆，陆衍是第一个正式学徒，所以苏玉锁又补充了一句：
“这天风腿修行起来颇吃天赋，便是你的天赋尚可，但也要不短的时间才能逐步掌握，所以你放心，不必担心我教你武功的时候，卡你进度，只要你认真学，我一定认真教。”
陆衍扭头看着苏玉锁的眼睛，能感受到其中的一份真心。
大型网恋翻车现场[电竞] 星辰逐影 樱落雪纷飞 破魂之影 快穿：万人迷她被醋王大佬盯上了 [猎人同人] 念能力是养成系 快穿：万人迷宿主又美又撩 巴娃 江城诡闻录 诡异相亲：道士的我，被女诡疯抢 [清穿同人] 绝代福晋 带球躲洋鬼子 换个人追 娘子，我还是个孩子啊！ 快穿之大佬你醋坛子翻了 时空商人：星光闪耀，照亮于世间 在平行世界成为无耻导演 惊！师妹摆烂后师兄们开始修罗场 穿书后，我对四个大佬强取豪夺 女扮男装：暴君她美色撩人
护美狂龙
护美狂龙简介emspemsp关于护美狂龙战场上，他是让敌人闻风丧胆的龙王，回到都市，他是让女上司头疼的小流氓。大隐隐于市，一代龙王弃兵从市，从此纵意花丛...
长生仙婿
我曾经助炎黄二帝大战蚩尤，长生万亿年。我曾经助神农品尝百草，帮始皇帝统一七国，却被觊觎长生之道。萧凡长生无数岁月发觉无聊之后，入赘林家当上门女婿，本想安静的度过岁月，却为了维护爱妻不得不重新崛起如果您喜欢长生仙婿，别忘记分享给朋友...
都市超级医神
都市超级医神简介emspemsp逆天强者，携带无尽威势，再度回归都市，横推天下，花都逍遥，肆意纵横！PO18小说网（mpo18xswcom）提供都市超级医神最新章节全文免费阅读！。...
我有功法修改器
我有功法修改器简介emspemsp你消耗正气，提升奔马劲。你消耗正气，融合铁布衫金钟罩十三太保横练世间第一门至强外练神功从你手中诞生。你消耗正气，推衍补全九阳神功残卷，气血鼎盛，阳气炽烈，有如烘炉大日，异形在你拳下纷纷如冰...
影视穿越从四合院开始
又一位加入穿越大军的中年的故事如果您喜欢影视穿越从四合院开始，别忘记分享给朋友...
媚骨驭兽师
媚骨驭兽师简介emspemsp关于媚骨驭兽师她是鬼医圣手，古武天才，毒医双绝，生来便异于常人，却因意外自带阴煞魔眼降临异世。再睁眼，魔眼惊世，一朝天才变废材，还是一个六品小国将军府臭名远扬的纨绔废材女！然，那又如何！惊世神鼎，造神之界，绝品灵丹，万能空间，万兽之尊，还有超炫的逆天神技，足以闪的你们亮瞎狗眼！以为这一世终于可以坐享美男无数，却不想身后总有一个坏她好事的大魔尊，掐灭她桃花一朵朵！当纨绔嚣张对上无耻黑心，谁能更胜一筹！直到有一天，...