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少年们的训练,身为教练、老师的乌养系心、武田一铁,与两个经理,清水洁子、谷地仁花,是无法完全参入其中的,于是四人就只能在旁边聊着天、记录着分数。
“我算是知道他们上午为什么会累成那个样子了。”
看着平等院那能把人打飞出去的凶悍球风,乌养系心教练很难嘻嘻了。
“咦!又来了!要不要这么大的力气啊!”
“我就这么一个自由人啊,可别给我打没喽!”
“难怪仁王会说【头没破血没流,肯定不会有事的】,诶不对——”乌养系心感觉自己的大脑有些转不过来弯儿了。“他这么说,说明他们之前应该接触过头破血流的例子,参照物是排球的话,仁王指的肯定就是网球,可按理来说,排球的杀伤力应该会比网球要强吧?打排球也应该会比打网球更容易受伤吧?所以打网球为什么会头破血流???”
“是,是这样的吧。”个子小巧的谷地仁花有些拘谨的回应,“毕竟排球是直接用手扣杀的,网球还要再经过一个球拍,不过……如果真的打到人的身上,应该还是网球会更痛一点吧?毕竟网球是实心的,而且体积比较小,体积小,接触面积也小,压强就会更大嘛,所以,确实会有受伤流血的可能。”
“我总觉得网球不应该是一项容易打到人身上的运动。”
“啊喏……或许,我们两个世界的网球,不是同一个网球?”
七点钟,训练准时结束,可出奇的,他们竟然能全都站得住,而不是像上午一样,被虐到只能瘫在地上,连爬起来都费劲。
“今天只是第一天,你们还不能够完全上手很正常。”仁王一边用湿纸巾擦着手一边开口道:“但以我的观察,你们的表现已经足够棒了,不出意外的话,明天下午的实战,你们会得到一个大跨步的提升。那么今天的训练就到此为止,跟我去吃晚饭,然后各回各家,不要加练、趁早休息,明早八点半,准时在排球馆集合。”
八点半,相较于今天,集合时间提前一个小时,众人已经完全能够想象到自己明天要经历一番怎样的折磨了,这种前所未有的新奇体验,真的是叫他们既痛苦又快乐。
晚饭仁王定的是一家小菜馆,相较于烤肉店,小菜馆的好处是荤素搭配、应有尽有。
仁王是给每个人都定了特殊的食谱的,而晚饭时,众人便发现了,仁王就是按照食谱给他们点的菜。
虽说菜馆里的菜不能够做到与仁王的菜谱上完全一致——比如水煮西蓝花变成了干煸西蓝花,但,至少品类是一致的,而且仁王也会额外提几句“某某某多吃点什么什么”这样的字眼,所以,他们还是发现了这个不算细节的细节。
“吃了木耳和山楂后,感觉真的精神了不少诶,疲劳感消失得比平日里快多了!”
“牛肉也是真的强筋健骨啊,我感觉自己的肌肉都紧实了!”
听着众人有那么一点点夸张的话语,仁王几人对视一眼,笑着道:“效果哪会那么快呀,不过你们只要按照那份食谱长期坚持下去,肯定不会让你们失望的就是了。”
“原来吃东西都有这么大的学问,我之前都是饿了就啃啃包子或者是吃吃泡面对付一下的,哭了。”
“且不说你们还要打排球,就是普通少年,也不能这么应付啊。”
“是啊。”生活一向很讲究的观月也说道:“你们现在正是长身体的时候,饮食方面一定不能马虎。”
“我们记住了!!!”
“嗯,我给你们列的食谱是长期有效的,而且每样食物都列举了几个同效替代品,等我们走了以后,你们可以自己尝试替换着来,这样也不容易吃腻。”
“好的!!!”
“还有哦,如果你们觉得自己的短板已经练得足够好了,想尝试突破其他问题,可以互相交换着训练菜单的。
食谱这方面没任何问题,尽管去交换就可以,训练项目那一栏的话,我单独加粗的核心部分是随便练的,绝不会对你们身体产生伤害,你们也可以随着体质的增强,自行提升难度与量度,但是其余的拓展部分,不要轻易尝试,那都是我根据每个人的情况单独制定的。”
“明白!!!”
“好啦~那今天就先这样喽,我们明天再见。”
“嗯嗯!”
和所有人都挥别之后,四人也往自己定的民宿走去了,他们不知道自己什么时候会离开,但也清楚时间肯定不会太久,或许明天,或许后天,或许大后天。
“一想到不久就要离开,还有些不舍呢。”
“毕竟认识了一群很可爱的少年嘛。”
“或许等我们回去了,还可以和精市他们一起打打排球,很有意思的不是吗?”
“确实,反正闲着也是闲着,没事就去玩玩呗~”
大明湖畔的网球:爱果然是会消失的。
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