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第154章 训练学生（第1页）

“老师，我们也要去一起训练！”正在刷题的班长张君铭突然抬起头来，目光坚定地看着李娇娇说道。

李娇娇微微一怔，随后环视了一下教室里的其他学生，轻声问道：“你们大家也都想一起参加训练吗？”

话音刚落，只听教室里传来一阵异口同声的回答：“有！中考的时候体育多考几分比卷面上多考几分要容易得多啊！”好多同学纷纷附和着，表示赞同班长的说法。

李娇娇看着眼前这群热情洋溢的孩子们，心中不禁涌起一股感动之情。她知道，这些孩子们都是为了能够在中考中取得更好的成绩，才会如此积极主动地要求参加训练。

于是，她深吸一口气，微笑着对同学们说：“既然大家都有这个决心，那么老师一定会支持你们的。不过，我希望你们能够明白，训练不仅仅是为了提高体育成绩，更重要的是培养一种坚韧不拔的精神和团队合作的能力。只有这样，你们才能在未来的人生道路上走得更远、飞得更高。”

同学们听了李娇娇的话，脸上都露出了坚毅的神情。他们知道，这番话不仅是老师对他们的期望，也是对他们的鼓励与鞭策。

"那江睿琪你带着你陆叔叔和同学们去操场，要准备的实心球啊……我先去跟校长，主任还有今晚要给你们上课的老师说一下″李娇娇转身对陆庭川说:"你们先去操场，我等会就过来。"

江睿琪带着陆庭川和同学们来到操场，开始热身。李娇娇则去找校长和主任沟通安排训练课程。

过了一会，李娇娇跟学校领导和老师沟通后，今晚（3）班的学生体育训练，回到教室里学在生的饮水桶里灌满药泉之后来到了操场。她看到同学们都很认真地在做准备活动，心里感到非常欣慰。

“好了，同学们，大家都先到这里集合！”陆庭川站在队伍前方，声音洪亮地喊道。

听到他的呼喊声，学生们纷纷行动起来，迅速而有序地向他所在的位置靠拢过来，并按照一定的顺序排列成整齐的队列。整个场面充满了活力与朝气蓬勃的气息。

"立正"陆庭川脸色一正，拿出了自己训练新兵的气势沉声说:″同学们，晚上好！我先自我介绍一下，我叫陆庭川，是你们班主任李娇娇老师的老公。由于我之前帮江睿琪同学纠正过他跑步的姿势，觉的很有用，所以他想让我给你们班上在校运会参赛人员训练一下，争取在学校拿个名次。既然江睿琪同学有为班上集体争取荣誉，那么你们班上的参赛人员就全力以赴。我呢休假的时间就是今明两天，希望能够帮你们纠正不正确的姿势，坚持训练下去，争取在校运会上有个好名次。″

“由于你们的项目里有江睿琪的三千米长跑、唐欣宜的短跑三百米、李俊轩的八百米以及一千五百米的接力跑步；此外还有汪菲菲的跳高和熊茗羽的投实心球等运动项目，所以我们就先从跑步开始训练吧！”陆庭川一边说着，一边让他们站到了操场的跑道上。他准备先带着这些运动员们跑几圈步，以便于观察他们在跑步时是否存在不正确的姿势，并及时给予纠正指导。

同学们纷纷响应，在陆庭川和江睿琪的带领下开始跑步。他们整齐地排列成一排，迈着坚定而有力的步伐，犹如一支训练有素的军队一般。每一步都带着对健康和活力的追求，每一次落脚都充满了力量与决心。

操场上回荡着他们的脚步声和呼吸声，仿佛是一曲激昂的交响乐。这声音交织在一起，形成了一种独特的韵律，让人感受到青春的活力与激情。

跑在队伍最前面的陆庭川时不时地回头看看身后的同学们，并及时给予指导：“那位同学，请注意胳膊的摆动幅度；还有那边的同学，脚的着力点要准确一些……不要憋着气跑步"他的声音清澈响亮，如同清晨的钟声，穿透整个操场。

随着时间的推移，同学们离终点越来越近。陆庭川高声喊道：“同学们要注意了，跑到路点还有惯性不能马上停下来，也不能马上坐下来休息！”他的提醒让大家更加谨慎，保持着良好的节奏。

终于，同学们顺利到达了终点。尽管有些疲惫不堪，但他们脸上洋溢着兴奋和满足的笑容。这种疲惫并不是身体上的劳累，而是心灵深处对于自我挑战的认可和自豪。

跑完步后，同学们聚集在一起，彼此交流着感受和体验。他们分享着汗水背后的坚持与努力，互相鼓励着继续前行。

李娇娇看着操场的灯光映照着一张张充满朝气的脸庞。他们知道，这次的跑步不仅仅是锻炼身体，更是一次磨砺意志、提升自我的旅程。

陆庭川看他们休息了一会，拍拍掌:"同学们，晚上时间有限，咱休息了一会，就接着把其它项目都练练。"

汪菲菲从小练习舞蹈，身体的韧性很好，但是陆庭川发现她在助跑跳跃时会走神。班上还有好几个女生都是这样。与站在边上观看的媳妇对视一眼，知道青春期间的女生在意异性的目光了，″女生要注意了，你们要忽视周围的人，把精神集中在跳高的动作上才能做的更好"陆庭川提醒女生的问题。

汪菲菲在克服了这个问题之后跳了1米六，已经是不错的成绩了训练继续进行着，陆庭川针对每个同学的问题提出了具体的改进方法。唐欣宜的短跑速度还有提升空间，他建议她加强腿部力量训练；李俊轩在长跑中呼吸不够均匀，陆庭川教给他一些调整呼吸的技巧。熊茗羽投实心球的力气够可以投到优秀的距离，但是脚尖有压线的习惯，陆庭川也慢慢的帮他改过来。

不知不觉，夜幕深沉，操场上的灯光显得格外明亮。同学们虽然有些疲惫，但仍然充满热情地投入到训练中。他们知道，只有付出努力，才能在即将到来的校运会上取得好成绩。

最后，陆庭川让大家进行了几次模拟比赛，检验训练成果。同学们全力以赴，展现出了良好的状态。李娇娇在一旁为他们加油助威，脸上满是骄傲。

随着下课铃声的响起，今天的训练圆满结束。同学们纷纷向陆庭川表示感谢，他微笑着鼓励大家坚持训练。在这个夜晚，他们不仅收获了技能的提升，更懂得了团结协作和坚持不懈的重要性。

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