手机浏览器扫描二维码访问
今天上午的正课内容是擒敌训练,多年来一直沿用至今的第一套擒敌拳已经不适应当前的新形势,武警总部集中了诸多武林高手结合新形势下的实战格斗经验,重新创造出一套新方法擒敌拳,已经下发了训练套路招式,为了能够统一各部队的动作要领,总队特意进行了集训班,每个中队派员参加学习,完成后回原部队担任教官带领大家一起练习。
福清中队派出两个最优秀的老兵参加教导队集训和擒敌拳培训,如今已经回来,等班长这一批老兵年底退伍后就会接替班长职务成为中队骨干,
何锋班副也参加了,跟他一起的是他同一年同样来自江西省萍乡的一个老兵,身材高瘦,肌肉发达,脾气温和,爱开玩笑得一个好人班长,腰板永远挺得像一扇门板,他叫肖永良,后面会重点写到他。
今天上午的训练就是新的第二套擒敌拳学习,
从第一动开始,每一个动作细节都严格要求,姿势,力度,速度,连接,美感都要求到位。
以班为单位开展训练,首先要求每个班所有的人员在打拳的时候动作一致,完全统一,没有快慢不一致,你在出拳他在踢腿的情况出现。
那么多人要做到统一当然很难,可是在军队里,
解决的最好方法就是一遍又一遍的重复练习,一遍不行十遍,十遍不行一百遍,一千遍,有必要的话,一万遍也不是不行。
一个上午练习下来,身上的迷彩服不知道湿了多少次,二十动的一套拳法最少打了一百遍以上,一个个都头晕眼花的,没有一点力气,就等着吃午饭了好休息一下。
队长在队列前大声说:早上的训练最后打一次,这一次如果打的符合要求了,休息一下,准备午饭,
吼,大家如闻天籁,欢呼起来,这一次开打的时候,众人都卯足了劲,出拳出脚干净利落,劲道十足,杀声喊声震天响,颇有一股浓重的杀气。
队长满意的点点头,
指导员也露出笑容:好!训练嘛就要有这股劲头,打的好不好那是个人能力的问题,有了这股劲那就是态度的问题,今天上午的训练就到这里吧,洗洗休息下准备吃饭。
下午的训练还是一样的内容,大家的心都快崩溃了。嗯。心里都想着把这套拳法早点练成最高境界好解脱出来。
吃过晚饭后,朱昊在草坪上和几个战友比划着白天训练拳法,准备晚上自由活动时间给自己开个小灶再练习练习。
何锋走过来说:朱昊你还在这里啊,去洗把脸换一件干净的衣服,等下就要出去了。
去哪啊?班长。
看电影啊。
我们中队不是有影音室吗?还要出去看?
笨,中队的设备哪有电影院好看呢,而且还可以出去透透气看看外面的世界,你去不去?
当然去啊,我先去换衣服,嘿嘿。
班长,为什么中队会让我们出去看电影?
我们中队和福清电影院是双拥共建单位,他们有需要我们会去帮忙,他们给我们中队的官兵每周一次免费观看电影的支持,适当的娱乐活动也能调节战士们身体身心嘛,所以中队的规矩是每周三晚上大家一起去电影院看电影,你快点,七点准时出发。
是!班长。
l
喜欢鲜衣怒马行且知请大家收藏:()鲜衣怒马行且知
综影视娇宠 农家孤女:天灾深山种田日常 丹田被毁,觉醒剑道神级天赋 我在末世摆烂,老天追我喂饭 为了一个亿,我做了病娇女总裁的舔狗 上辈子,下辈子 随机人生:在万界穿梭的我 综武:魏武遗风,夫人的香裙 从1949开始当县长 直播算命:三教同心欢乐多 我修仙倒了大霉 最后江湖情 捡到一把匕首后,我也能修行了 末世:队员都是女神 亲情?有权利重要吗? 穿越后小助理劝我别当咸鱼 瓦尔克伦之书 去支教,竟把他们打造成全球名地 迷雾求生,我能听到万物心声 开局小魔仙我真没想当渣男
天将降大任于斯人也,必先勉其心志,锻其筋骨,赞其行为,给其金手指,然后看其脸色,任其胡作非为天道你好,我就是你要找的第一高如果您喜欢补天道,别忘记分享给朋友...
夜夜缠情鬼王太生猛简介emspemsp关于夜夜缠情鬼王太生猛二十岁那年中秋,本该是团圆之夜,我却被最信任的家人卖去给鬼王做妻从此以后,夜夜纠缠,再无宁日...
青梅竹马爹系无极品亲戚细水长流柳欢只是手撕了一个渣男,没成想醒来变成了一个被人丢掉的奶娃娃。更神奇的是她居然有奶娃娃前世的记忆。原主是捡来的童养媳,看过一次外面的世界后就对苏家各种不满意。偷走苏家钱财,害的苏家大哥惨死母亲眼瞎姐姐被迫嫁给傻子,最后被男主折磨致死,害人害己。为了不让悲剧重演,她从奶娃娃开始...
锦绣人生快穿简介emspemsp每一个故事中,除了有万众瞩目的主角,还有着无数不受人重视的配角。他们普通平凡,或许只有几行字的描述,或许连姓名都不为人知,只是简单一个代号,或许谁也不会记得,结局更无人关注。有一天,青鱼穿成这...
名门第一千金简介emspemsp关于名门第一千金十几年的真心付出,却被人狠狠的踩在脚下。重生归来,苏锦决定要让那些欺负过她的人付出代价。白莲花姐姐恶毒养母,虚伪养父通通被打脸。傅少,麻烦您不要老跟着我好不好?傅思洐挑眉...
女神的逆天神医简介emspemsp十年前,家族惨遭灭门,十年后,他带着一身绝世医术和绝世武功王者归来。emspemsp退婚,羞辱?叶凡背负着仇恨,羞辱,一步步将所有轻视他的人都踩在脚下。emspemsp他所说的仙女姐姐,又究竟是何人,逆天神医,纵横都...