手机浏览器扫描二维码访问
第1214章 健身房锻炼（第3页）
“但是这种是死肌肉。”
“正常的肌肉是我们要用力他才会绷紧，你的直接绷紧，那么得不到放松，在训练的时候就容易拉伤。”
“OK，来了。”
“来，过来。”
贺从云教练就在拳击沙袋前面。
“你看，腿，脚，一前一后，迈开宽度要跟你肩膀是一样的。”
“这样我们的重心可以保持在下半身。”
“鞭腿，讲究的是快准狠。”
“来。”
“……”
李子浩在健身房里学习了差不多二十分钟，然后开始自己练习动作，教练则是在旁边纠正自己得动作。
一节课九十分。
一眨眼就过去了。
从下午三点，到下午四点半。
他刚要休息，坐下来拿起手机一看，叮咚一条消息就发了过来。
【宋沫沫：你送的花？】
【李子浩：哈哈哈，到了吗？】
【宋沫沫：噗，干嘛送花，一大堆人看着我。】
【李子浩：我让他等你表演结束的时候，散场在送的。】
【宋沫沫：刚从台下下来就给我送了，弄得我不好意思，一开始还以为是谁送的呢。】
【李子浩：哈哈哈。】
【宋沫沫：结果上面看到了一个L，我就菜是你。】
【宋沫沫：现在她们都起哄了，问我是不是谈对象了。】
【李子浩：没事，你说是追求者，不是对象。】
【宋沫沫：哈哈哈哈。】
【李子浩：我在健身房刚练完拳，准备洗个澡，然后就过去找你。】
【宋沫沫：好，我们也要去换衣服休息一下。】
【李子浩：半个小时差不多，五点钟把。】
【宋沫沫：你开车来吗？还是打车？】
【李子浩：打车，你想要开车也行。】
【宋沫沫：不要啦，哈哈哈，你那个车太显眼了，显眼包。】
【李子浩：我都准备换一台了。】
【宋沫沫：为什么？】
【李子浩：不够沉稳，我现在想沉稳一点。】
【宋沫沫：噗，不是说菁菁喜欢这台？】
【李子浩：她也就是过个新鲜，上次她妈妈过来，我们去机场接，一看我开这种车，就感觉不靠谱，我都尴尬死了。】
【宋沫沫：哈哈哈，觉得你是那种飞车少年。】
【李子浩：对。】
香蜜润玉同人玉落霜华 神兽重生手册 陶菁菁李子浩主动退学后，全校人都后悔了小说最新章节免费阅读 陶菁菁李子浩主动退学后，全校人都后悔了全文免费阅读大结局 艳煞他 佳丽三千还不够，女帝你都上手了 我多疼疼你 陶菁菁李子浩全文免费阅读大结局 皇家万人迷[星际] 打败十三个男主之后[快穿] 漂亮的女配GL 我就住在你隔壁 爷是个道长，没得节操 听说王爷惧内 主动退学后，全校人都后悔了陶菁菁李子浩小说最新章节免费阅读 皇叔美如画 粉焰 情深何怨缘浅 相思谋情 他少女心爆棚
男神快到镯里来
容萱进了星系最大的研究院，参加了一场系统测试，遇到了一个守护神似的男人，进行了一次又一次异世界旅游历险。如果您喜欢男神快到镯里来，别忘记分享给朋友...
都市之至尊狂少
都市之至尊狂少简介emspemsp他，意外身死，在死神世界徘徊，终于他逆天归来，携一身惊天动地的能力，却发现自己的死亡不是意外，复仇的火焰熊熊燃烧，而身负异能的他将会在现实世界中掀起怎样的惊天波澜？敬请期待最┊新┇文┊章wоо⒙νiρ...
汉末任逍遥
汉末任逍遥简介emspemsp关于汉末任逍遥汉末任逍遥没有金手指，平民一个，在风云动荡，铁马金戈的汉末三国，怎么破？任毅表示我虽是平民，但有师父和生死兄弟，有不离不弃的美娇娘，王侯将相，宁有种乎！...
厉总别追了，纪小姐已跳崖
1v1双洁先虐后甜～三年后的重逢，帝都的只手遮天的豪门贵公子将她按在怀中，冷漠而轻浮的称她为陪酒公主，酒局上的鄙夷随之而来，她抿唇微笑掠过所有的讥讽。再后来，纪晚雪甩了男人，与小鲜肉在夜店的亲密合照被爆，男人冷着脸去抓人揽入怀中，咬牙质问，一口一个厉总，你翻脸比翻书还快？男人终于一颗心吊在了她身上，她却一步...
跟暴君比比谁傲娇
跟暴君比比谁傲娇简介emspemsp关于跟暴君比比谁傲娇江代欢和容岫是千世怨侣三百年前，她因他被困无间狱，当她终于摆脱桎梏逃亡人间，没被恶毒姐姐和后母派来的人抓住，反而落进了一群无知人类的陷进里！被当成贡品进献给人间帝王，还要被...
我没看过火影啊
穿越到了火影世界，但是我没看过火影啊！不过问题不大，据说这是个高达大战外星人的故事，又名黑绝救母记，只要我努力学习，凭我卷王的本事。我也能开高达！如果您喜欢我没看过火影啊，别忘记分享给朋友...