手机浏览器扫描二维码访问
“全国小学生广播体操,七彩阳光,现在开始!”清晨,伴随着清脆而嘹亮的歌声响起,神剑宗的广场之上,全宗上下的弟子跟着一众老师在做着广播体操。
那场面十分的壮观,不过这整齐度实在是让人不忍直视,偏偏他们还自以为良好,真是让步小鱼一个头两个大。
最前方是一个身穿华丽衣袍的年轻女子,年轻女子嘴唇轻启,红润的小嘴一张一合,很是诱人,嘹亮的歌声从她的口中传出。
这歌声有一种魔力,让下方的弟子忍不住跟着舞动起来。
这便是新晋内门弟子,齐若雪,地位在神剑宗可谓很特殊的存在,就是一群老师都要她当祖宗对待。
不为别的,就为她会唱歌啊!
而领头的则是五位老师,其中做的最好的那就要数萧媚,而凌老头,李老头,柳无心则是做的一般般,至于那个大块头则是惨不忍睹。
而下方的弟子努力的跟着一群老师跳,很是吃力,一些女弟子还好,一群男弟子可是苦不堪言,别看他们天赋很好,但是学习这套逆天功法,他们就成了白痴一般。
他们甚至有一种怀疑人生的感觉。
你看那些外门的小丫头,明明天赋远不如自己,但就是比自己学的快,这他么的上哪里说理去啊。
而作为神剑宗最为特殊的两人,步小鱼和步依仙,小名福宝,两人则是在院子里吃着早饭,为了给小丫头一个良好的生活习惯,他这个当爹的可谓是尽心尽力啊。
“福宝啊,吃饱了没?”步小鱼笑着问道,福宝点了点头,一副乖巧的模样。
“那行,饭后走一走,活到九十九。沿着神剑宗广场跑十圈。”步小鱼淡淡的说道,你们不都喜欢我吗,劳资这就虐待儿童,看你们还喜欢我不。
然后十一岁的福宝就背着一块重达十斤的石头开始晨跑,这是她第一次晨跑,但她丝毫的不慌,因为老爹说过,三步一换气,足以让她跑个几圈。
接着福宝就开始慢跑一路跑下山去,然后跑向了广场,丝毫没有在意周围的弟子,自顾自的跑了起来。
“诶?那不是福宝吗?怎么在跑步啊?”
“对啊,这么早就来跑步?”
“不会是步老师虐待她吧?”
如果步小鱼听到这话,一定会狠狠的亲他两口,但是如果他听到下面的话,一定会吃了他。
“你傻啊,像步老师那么伟大的人,怎么可能虐待自己的女儿,你们福宝的脸上没有一丝的不悦,反而是轻松加愉快。”
“没错,不知道你们有没有发现,福宝的迈步呼吸很有规律性,一吸三步,一呼也是三步,虽然简单,但是想想很是困难。”
“嗯,我刚刚尝试了一下,差点把我的肺给累炸了。”
“这估计是步老师给福宝的秘法吧。”这是众人最后得出的结论,然后福宝在众人羡慕嫉妒的目光中一路小跑。
很快福宝就跑到了萧媚几人面前,向他们打了打招呼,没有丝毫的停留,直接如同一阵微风轻轻的掠过去。
“福宝,你怎么出来跑步了?”萧媚追上福宝问道,“爹让的,爹爹是你饭后跑一跑,啥病都能好。”福宝笑嘻嘻的说道。
萧媚一愣,然后跟上了福宝,笑着说道,“娘亲和你一起。”
“好,娘亲,你要三步一呼吸,步子要保持均匀,速度也要保持均匀,不要着急,享受这跑步的乐趣。”福宝有条有理的说道。
萧媚听的一愣一愣的,她感觉自己似乎被教育了啊,而且还是被自己的女儿?
摇了摇头,跟上了福宝,按照福宝的方法,结果,这一试差点让她的肺爆炸,呼吸顿时急促起来,脸色涨红,整个人差点摔倒。
但她依旧咬牙坚持,慢慢的她似乎适应了这种节奏,跟在福宝的身后,有规律的呼吸着,让她体内的灵气滚滚流动起来。
灵气在她的体内奔腾不息,宛如巨龙不断的撞击着她的身体各处,如果放在平常,她是绝对不可能让体内的灵气如此狂暴。
因为一旦如此,可能会爆体而亡,但此刻,她的感受大不一样,她感觉自己体内的灵气开始狂暴,引动着体内的血液都在沸腾。
狂暴的血液滋润着她的每一寸血肉,让她的肉身之处的各个窍穴都在发光,如同一轮轮耀眼的小太阳。
绿茶小王爷,这谁顶得住啊! 大秦之以爱入局 女配真的是来摆烂的 凡中旅 咬春梨 雾隐魔界 惊夫人要出嫁 快穿宿主他脑子有坑 让你当美食博主,你擦什么边啊! 综影视之武钰拯救万界 孤独摇滚!属于老兵的孤独! 【我】的诞生 香珠儿 双修至尊 我的首富哥哥 地球原来可以修仙,我在地球修仙 我的青春不省人事 魔物娘这么可爱错的是这个世界 三国第一毒士,曹操劝我冷静 快穿:魔头崽崽当人后她又熊又虎
狂宠全能废柴妃简介emspemsp事后,某妖孽醒来,看着一身凌乱,眸底烈焰燃烧。女人,你休想逃!当纵横二十一世纪的佣兵王,穿越成废材无能的白家三小姐。从此人生逆袭,翻手为云覆手雨!渣妹歹毒算计,她三五巴掌给打成了猪头。贱男轻贱羞...
王守敬长大后才懂得,条件差家教好的孩子,人生不会有出路。他穿越至大明,决定重新走出一条属于自己的道路。朝廷重农抑商?王守敬赚取金山银山,助永乐大帝登基。朝廷禁海,民间片板不得下海?王守敬鼓动沿海走私,朱棣成了最大的走私头目。官僚豪绅兼并土地,皇室子弟繁衍众多?王守敬打造海外大农场,掠夺全世界。读书。是为了不被束缚...
都市之逍遥医圣简介emspemsp都市之逍遥医圣是不得苟同的经典都市言情类作品,都市之逍遥医圣主要讲述了我本平庸,奈何苍天眷顾赐我神技,你这病想治?先拿一个亿…不得苟同最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠书屋(po18mvip)提...
团子几天前还为自己绑定了一个,善良温柔的小仙女宿主骄傲,尾巴都要翘上天了的和别的统子炫耀!现在却在冷风中被打脸!沐橙瑶,给人第一印象是,善良,温柔,阳光,平易近人。给人第二印象是,温柔的小仙女,但是有点小奇怪。给人第三印象是,这是个神经病。外表温柔的宿主,手撕厉鬼脚踩人渣,震惊所有人!被威胁的奶团子,总结了个经验!遇到这大佬,最好的办法是跑,赶紧跑,撒了腿的跑!不要向它一样,跑不了,只能咬着小手帕,在冷风中默默流泪!还要为自家病娇大佬操碎了心!不过当自家病娇大佬,遇到了冰山雪莲,虽然也是个黑心的,不过还挺甜的。改变不了现实的团子开始默默磕CP(有男主,女主病娇占有欲极强!双洁,男主不会喜欢别人)如果您喜欢快穿我家大佬是病娇,别忘记分享给朋友...
闪婚盛宠简介emspemsp闪婚盛宠是秦恩恩的经典其他类型类作品,闪婚盛宠主要讲述了灰姑娘遇上霸道总裁,奇迹般的闪婚,幸福来的太突然!但是,除了秦恩恩最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供闪婚盛宠最新章节全文免...
洛羽穿越到银河奥特曼的tv中,无比苦恼。因为这部剧充满了各种逆天怪兽,扎基击败奥特兄弟的泰兰特超级古兰特王,还有一个设定在本剧中设定和诺亚匹敌的黑暗路西法的翻版黑暗路基艾尔!在危急时刻,手机里的系统发放了新手大礼包,洛羽获得戴拿奥特曼的变身能力及时变身度过危机。之后,洛羽发现,系统不仅可以抽卡出奥特曼,还能...