手机浏览器扫描二维码访问
第640章 女女魔头（第1页）
家里虽然没有闹钟，但生物钟这玩意确实神奇。
平时既定的时间很准，有时候睡觉前临时想着第二天什么时候起，也能行。
姜小乐睡觉前想着六点起，五点五十九分眼睛就睁了开来。
挪过左手，看了眼手表，随即便坐起身子伸了伸懒腰。
但他并未急着下床，身为“老”
中医，他知道怎么样养身子。
人不分年龄，不管是小孩、青少年、中年，还是老年，醒来后最好别立刻起身。
道理何在？
中医说：“卧则血归于肝，醒则气血当渐布于周身，不可骤激。”
意思是夜间卧眠之时，气血归于脏腑，周身经脉收敛，气机沉静。
一朝睡醒，气血尚待缓缓输布到四肢百骸，骤然坐起下地，气机陡然升动，血脉来不及跟上。
年纪轻还好，年纪大了最是容易头晕头眩。
这就是“气血未达”
。
该怎么做呢？
简单！
养生的关窍，自睁眼那一刻便可着手。
睁眼之后，倚靠着床头。
先舒展双手，同时摆动双臂，再缓缓转动颈项，随后以手带动腰腹，松动上半身。
动作不必猛，柔和为主，半分钟到一分钟便可。
而且这样做最直接的效果便是，醒神！
一分钟不用，就能够快速醒神，比洗脸都有用！
姜小乐这样的棒小伙，身体自然没的说，只是脖子一转，上身活动了几下，立刻就精神了起来。
收了动作刚准备下床，抬头就看到正盯着自己的胖橘。
见这小东西还是一副萎靡不振的样，姜小乐立刻就笑了。
“哟，来福老板昨晚消耗还挺大啊？”
“喵~”
原先趴在床上的来福立刻便蹲坐了起来，冲着姜小乐就招了招右爪。
这动作给姜小乐看得一乐！
还真别说，就来福现在这动作，换做后世找个门面当招财猫，铁定生意红火！
见主人望着自己也没什么反应，来福又招了招爪子。
“哎，先别动！”
姜小乐连忙喊了声
随即心中一动，照相机便落在了手里。
“别动啊！”
见主人提着个大家伙对着自己，来福身子一顿，但也没敢动。
可随着姜小乐按下快门，“咔~”
的一声响起，这一瞬间来福却转过了头。
功法成精，把校花的武技拐回家？ 殿上娇盛明月汪邵皎皎明月TXT结局+番外 《跌入春潮》作者:听鹿网盘笔趣阁无删减 逆流宋琳沈之昂老师TXT结局+番外 不熟，但和禁欲大佬备上孕了 匹诺曹by陈可羞TXT百度云网盘 骗子闯入娱乐圈 亲昵期by听鹿TXT结局+番外 亲昵期by听鹿笔趣阁无删减 玻璃尾巴by听鹿笔趣阁无删减 逆流宋琳沈之昂老师百度网盘云资源 春分梦回byENDIF笔趣阁未删减版 一镜到底by约耳百度网盘云资源 夫人每天都在豪门里掀桌怼极品 玉烛调笔趣阁免费阅读无弹窗 北大荒家属院来了个漂亮女知青 堕落巨龙军哥笔趣阁未删减版 我的青梅是宗门圣女 玻璃尾巴by听鹿百度网盘云资源 亲昵期by听鹿百度网盘云资源
我打造了盛世王朝
我打造了盛世王朝简介emspemsp关于我打造了盛世王朝穿越到一个落魄七皇子身上，面对绝美王妃，秦风最终决定崛起，亲手打造一个盛世王朝！...
美女总裁的贴身狂龙
美女总裁的贴身狂龙简介emspemsp他是华夏最神秘最顶尖部队的一把利刃，更是西方暗黑世界令人闻风丧胆的修罗。此次回归都市执行任务，本以为是风平浪静，却不料风云再起！且看李小天如何一步步揭开真正的身世之谜，踏上巅峰之路！最┊新┇...
宠婚无度 ：娇妻买一赠一
江黎秋本是A市第一名媛，可后来江家遭人陷害她落魄如乞儿。她以为自己至少还有杜少宇，可是第二天却传来杜家退婚的消息。为了钱，迫于无奈之下昔日的江家大小姐竟然去给人代孕，遇见了那个和她纠缠一生的人。...
欧少的替身前妻
欧少的替身前妻简介emspemsp关于欧少的替身前妻欧少的替身前妻五年前，她结婚时就知道老公心里有个初恋，他捏着她的下巴说你只是一个替身，除了钱，其他的别妄想。她以为只要她努力对他好，他总会感动，总会爱上她，后来她才知...
快穿：怂包向天借了一百个胆子
无cp快节奏陆铭华，倒霉体质造成了她见风使舵的怂包性格，变脸大师，武力值高不自知，被老天爷骗来做任务，被赐予打不死的小强体质。做任务时，一边怂唧唧大叫着老天爷救命，一边干净利落拧断渣渣的脖子。做什么都可以怂，就是报仇不能怂，主打一个以牙还牙，以血还血！世界一穿成鬼夫文中男配的女友，被男配献祭顶替青梅，陆铭华反...
七零，病弱知青下乡前洗劫了全家
（年代空间军婚医术）现代中西医双料博士，一不小心穿越到了七十年代，刚穿越就得到了一个特殊的空间。原主是一个病弱小可怜，生母早亡，渣父继母伪善，未婚夫被继姐抢走，还要替继弟下乡。下乡命运改不了，临走前必须好好报复一下。下乡后，林清颜逐渐发挥自己所学，成了远近有名的神医。陆正霆因为任务被炸瘸了三条腿，别人都治不好...