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第五章 修炼开始（第1页）
普通成年人的体力值是10点，陈隐现在的体力值是5点，接近半个成年人，做起篱笆墙来倒也勉强够用。
日落之前，陈隐不但建好了篱笆墙，还给自己坐了一个竹摇椅。
躺在竹摇椅上，看着夕阳，喝着老坛酸菜泡面汤，哼着小曲，惬意满足。
美好生活，不过如此。
旺财趴在地上继续啃着骨头。
直到夕阳落尽，晚风袭来，一股凉意入侵，陈隐才回到茅屋内。
有了一些精神，陈隐直接盘坐在木地板上，开始修炼起【基础灵力引导术】。
武修无论是体修还是内修，都离不开灵力。
入门体修需要灵力淬炼体魄。
功法武极施展，都需要灵力加持才能发挥出威力。
基础灵力引导术开篇是吐纳。
陈隐开始以为吐纳很简单，不过就是吸气呼气，深呼吸。
可真当他修炼起【基础灵力引导术】后，便发现吐纳其实并没有那么简单。
一呼一吸。
鼻入鼻出，鼻入口出，口入鼻出，口入口出，都有一定的规律。
鼻入多少次，口入多少次，都有定值。
清入浊出，天地之间游离灵力便能在吐纳之间被提炼出来。
之后，灵力汇聚于经脉，改造经脉为灵脉。
灵脉成，则灵力流于丹田，在丹田之内开辟灵力海。
一品便是武修的聚灵期，能够从天地清气中提炼出灵力便是踏入武修的门槛。
一品之后的二品是筑就灵脉期。
陈隐的【基础灵力引导术】吐纳一周天需要两个小时。
一周天吐纳修炼下来，清入了，也感受到了一丝天地灵力，不过产生的浊气却十分浓郁，所以他不想就此聚灵。
纳入的灵力之中包含了十分之九的浊气，在陈隐看来就是垃圾，不可能拿来聚灵。
“MD，这不是搞人心态，什么破功法？都吐纳了那么久，怎么还有那么多浊气产生。”
陈隐心态有些崩溃，他以为挖到的【基础灵力引导术有问题】。
实则不然，他是没人指导他修炼。
普通的武修，第一次吐纳很少会产生灵力。
没有修炼天赋的人甚至一辈子都没办法在吐纳中感受到灵力。
就算天赋好一点，第一次吐纳产生了灵力也绝对包含了百分之九十以上的浊气，甚至更多。
起源大陆，普通武修吐纳，只要灵力达到百分之五就开始聚灵，天赋优秀一点的灵力达到十分之一就开始聚灵。
天赋卓越的达到十分之三开始聚灵。
天赋绝顶的达到十分之五开始聚灵。
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