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第三百五十四章 美妆（第1页）

所以，计划定的越长远，实现的可能性就越低。

其实我们可以把计划定制的简单点。我们只看以后三天时间。

从明天起。小雅，你就时刻要求自己。正常健康的饮食。勤快的收拾房间，把自己打扮的漂漂亮亮。

然后，从明天开始一天画四个小时的漫画，把你以前的工作时长翻一倍。

其实这些根本就不难做。

你不要想着我一直都要坚持这样做，我一辈子都要如此辛苦。

你只要告诉自己，我只要坚持三天就可以。

然后等到第三天的晚上。打开手机的淘宝，给自己买一个大大的奖励。

可以是一瓶圣罗兰的香水儿，或者是一块儿mac的生姜高光。

但凡是你以前想买却不舍得买的东西。价值不用太贵。

你想一想，你每天多工作两个小时。每天至少就可以多挣出来100元钱。然后三天便是300块钱。

你只要在第三天的晚上，把这300块钱花掉。然后，你第一个三天任务不就算成功了嘛！

接下来，便是选第二件自己喜欢想买却舍不得买的东西。

价值定在500块钱以内。然后把第二次坚持的目标定在五天之内。

你只要这样，每三天五天给自己一个小奖励。

你就会发现你会很轻松的坚持过第一个月。

有没有听说过那个理论，21天养成一个习惯。

当你不停的做一件事情，坚持21天的时候，你的行为里就会自然而然的产生习惯。

所以，在一个月之后，你可以把你的坚持时间延长到七天或者十天。

当然，你给自己的奖励也可以越来越大。

这段时间之内，当你突然间有一天发现自己完成不了很疲累的时候。

你可以偶尔让自己歇个一天半天。但是，在你短暂的休息之后也要给自己适当的惩罚。

其实，人类的意志力真的是很薄弱的。

而适当的物质奖励和微乎其微的精神惩罚。反而可以大大增加人的行为控制能力。

这也是在咱们小的时候，每次快要到考试的期间，父母都会给自己物质奖励，好让自己考一个好成绩。

小雅，从明天开始，你就可以按我说的尝试一下。

先给自己制定一个三天的计划，然后再好好想一想，该奖励自己些什么。”

莫小雅闻言，顿时一敲响指。

“奖励都不用想，我想要的东西简直太多了。3ce的眼影盘，阿玛尼的粉底液，德城歌剧魅影的遮瑕膏，当然还有mac生姜高光，还有资生堂的眼霜，还有尔木萄的化妆刷。

我简直想要把自己整个梳妆台上的化妆品全部换掉。”

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