火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第23章 朗峰体育1(第3页)

“脸生的很,不知道又是哪家的公子哥。”

“…”

这些或好奇或嫉妒的话林琳琳都不知道听他们讨论多少回了,她也没加入,训练完拉了拉腿筋,洗澡换衣服也回家了。

郑教练为孙谨安排了每周训练表,不是固定的,会根据孙谨的身体状况来控制进度。

“好了可以停了。”孙教练看数量已经达到,喊了停止。

孙谨听到声音,这才停下,因为腰腹运动,腹部发酸发热,额发微微汗湿。

郑教练看着孙谨,表情一如既往的严肃,“休息10分钟,慢跑30分钟,注意跑步过程中调整呼吸,核心绷紧。”

“好的。”孙谨直起身体,笑着和郑教练道谢。

围着跑道慢跑,30分钟慢跑对孙谨来说是小菜一碟,在云城孙谨每天早上都会去跑一个小时左右。但那是对曾经的孙谨来说,现在孙谨跑30分钟都觉得并不轻松,腰腿和某个位置总有点酸胀刺痛感。直到教练喊停,奔跑后的酥麻漂浮感代替了不适感,麻酥酥的,像踩在云朵上。

孙谨现在很快乐,虽然每天都很累,身体和脑子每天都被轮换着摧残。但每天过的如此充实,因为虞行翡,他有了向前的动力,前路渐渐明朗,不再迷茫。

和虞行翡的关系,也是日渐亲密。

这是他从前不敢想象的生活,不仅暗恋成真,他的爱人温柔、俊美,认真、沉稳,专情又专一,还能帮他实现大学梦想,这一切的一切,让他倍感满足和欣喜。

直到今日的训练结束时,郑教练看着孙谨,犹豫了一下还是开口,“如果腰、腿有伤可以提出来,我们可以更改进度。”

郑教练脸上带着生硬的关心,他一向严于律己、严于律人,这种提出减少训练的话,他还真的很不习惯说。孙谨虽然天赋不算最好,但是确实很努力,最近这段时间的训练,还是能观察到他的异常。

“不不不,不用更改训练进度,我会调整好的。”如果头发能脱离地心引力,孙谨觉得他能炸成海胆。

又忍不住脸颊发烫,不管虞行翡花费多少心力去调整他的身体状态,每天早晚那频率,还有虞行翡那非比常人的体格,再温柔的对待,对他的身体还是有很大影响。

别说这么多年早起晨跑的习惯了,现在能完成日常训练孙谨都觉得是不是自己天赋异禀了。

受不住抗议过,平时说什么虞行翡都能听他的,这件事虞行翡却意外执着,孙谨自身也受不住诱惑,每天就这么半推半就的,一天好几次。

看着孙谨一脸怪异,坚持不肯减少训练,郑教练当然不会有什么意见,看孙谨开始拉伸放松,拿着记录单就走了。

已经过了6点了,看来今天回家的时间会晚一点,和虞行翡发了消息,说可能会晚点回家。

孙谨放松筋骨,闻了闻身上,一身汗味。

拿着包,去浴室洗了澡换上常服这才下楼。

林琳琳看到公交已经到了,这个时间车上都是下班的上班族,人挤人让她想起家里吃的鱼罐头。

马上她也是鱼罐头里的其中之一了,习惯性的捂着口袋准备挤上去,没有摸到熟悉的触感。顿住往上挤的动作,转身往回跑,马尾在身后一甩一甩,青春活力。

在换衣间找到了手机,听到隔壁男生浴室的水流声,林琳琳倒是有些惊讶,今天不知道还有谁在加练。

没太在意,拿着手机就出门了,除了她以外,空荡的训练馆里只剩保洁阿姨们在做卫生。

电梯还停在38层,每一层都会停滞一段时间,身后传来步履轻快的脚步声,应该是刚刚训练的人。

林琳琳看着手机,并不在意,她本身就不是个热情的人,不太想在训练场外和人说话。

身后的人也没有过来打招呼,说明是不认识的人。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

叮~电梯门开了,下班时间,果然人非常的多,等两人上去,电梯显示满员,再也进不了多余一个人。

爱锻炼的女孩子,身材高挑,身材饱满紧致,浑身有种太阳晒就的活力健康,身上还带着运动后沐浴过的芬芳。

流放皇子,打造现代科技帝国  身为龙族的我才不要拯救世界!  好个修仙的大奸商  天下第一女婿  从空间之力至诸天  宿主又在和反派贴贴了  酒厂倒闭再回家  山村里的女人  满级大佬每天都在虐渣  末世丧尸皇快穿了  让你唱处处吻,你唱成处处啃?  穿成惹祸精我只想过上好日子  致力想要守护的世界  运转红皮书  在柯南世界的悠闲生活  诡鼎  分手后,江医生每天都在求复合  快穿成短命男配后,他靠捐钱活命  穿越八零替嫁后我成了军官心尖宠  腹黑王爷的穿越小农妃  

热门小说推荐
江少追妻路太难

江少追妻路太难

江少追妻路太难简介emspemsp白莲花自杀失忆这破套路还能弄的堂堂总裁团团转!而莫清霜却被弄的遍体鳞伤,终于她累了,倦了,离开了。当真相浮出水面,江皓轩终于悔悟,却已经太晚了。二年后,莫清霜席卷重来,可她已经不是她了。只是,她...

厨娘魂穿拿的起锅铲,撑得起家

厨娘魂穿拿的起锅铲,撑得起家

一场高空事故徐栩从现代穿到了没有在历史书上出现的大雍朝。家里一堆爹娘管生不管养是对不靠谱的,还有两个在家里可怜兮兮的弟妹,看着三人这缺吃少穿兜里摸不出二文钱的样子,徐栩觉得她得在这个世界搞钱。还好自己前世是国宴圣手,菜谱做菜手拿把掐。不仅手握空间还锦鲤运爆发的就了个首富家公子,可惜爹娘不给力,没办法她只能想办法保全...

万世最强帝尊

万世最强帝尊

少年天才从巅峰跌落,却因祸得福,获得混沌武神的传承,从此一飞冲天。如果您喜欢万世最强帝尊,别忘记分享给朋友...

大唐:自爆穿越,宰相爹盼我成龙

大唐:自爆穿越,宰相爹盼我成龙

杜河一觉睡醒,穿越玄武门之变前夕,成为杜如晦之子。杜荷爹,我是未来人?杜如晦你这孤魂野鬼将我儿弄到哪去了?杜荷不知道取我宝剑,我砍了这个孤魂野鬼李世民朕欲封你为戍北参军。杜荷不要,我要长乐公主。李世民朕把安北都护府给你。杜荷不要...

我能追踪万物

我能追踪万物

我能追踪万物简介emspemsp穿越仙侠世界,陈沉得到最强追踪系统,从此能追踪万物。陈沉系统,我缺钱了。两米之外,床底下藏着你爹的私房钱,五米之外,地下半米有一枚生锈的铜钱。前方草丛里有掉落的碎银子。陈沉系统,我缺点机缘。猪圈前那坨屎其实并不普通。今夜子时前往二十里外的黑锋崖跳崖。某处地方隐藏着仙人洞府。万载之后,已经成为仙帝的陈沉有些无聊。系统,你告诉我,这世间有多少女修暗恋本帝?...

src='/img/59068.jpg'" alt="我家娘子太娇柔" />

我家娘子太娇柔

一句话简介1v1轻松小甜饼,可沙雕。片段朕觉得她有句话没说错。什么?你是个狐狸精。曲流晚!!!你知道了!会勾人的那种。萧亦乔凑近曲流晚的耳朵,压低了的嗓音该死的勾人PS曲流晚穿越后成了一只狐狸,还是一只成了精的被便宜老爹扔出去报恩,并在无意间绑定了一个坑货系统。曲流晚表示既然是只...

每日热搜小说推荐