手机浏览器扫描二维码访问
第118章 鎹鸦至（第2页）
这样就能更灵活适应不同阶段的力量了。
以后力量长了的话就可以直接往上面加杠铃片就行了。
此时的训练重剑被定一调整到了差不多400斤的样子。
5个杠铃片每个重60斤，再加上训练重剑本身100斤。
尽管训练重剑已经达到了400斤，但此时定一的身上仍然穿戴着负重。
汗水不断地从定一的身体中溢出，随后沿着刀削斧刻般的肌肉上不断向下滑落。
裤腰处已经完全被浸湿了。
“782！”
“783！”
.
.
.
“997！”
“998！”
“999！”
“1000！”
伴随着1000次挥刀的完成。
定一将手中的训练重剑缓缓放到了地上。
随后站在原地，呼吸法运转间，全身肌肉运动着，缓解着高强度运动后带来的疲惫感。
“呼——”
良久，一口浊气从定一的口中吐出。
定一的身体终于放松了下来。
挥剑主要锻炼手臂力量，只能增加自己劈砍的力度。
在挥剑锻炼之前定一早已进行了多项身体其他部位的锻炼了。
挥剑是定一每日规划中的最后一项身体锻炼。
拖着疲乏的身子来到庭院处。
静静盘腿坐了下来。
目光望着远处正渐渐下落的夕阳，呼吸法悄然间在身体中运作着。
...
不知过了多久。
定一的双眸缓缓睁开。
此时天色已经完全黑了下去。
定一向着自己的右肩处扭了扭头。
与神同行 末世屯物资摆脱圣母诅咒 黑晶异界 求求你别炫科技了，鹰酱都吓尿了 你惹他干嘛，他手下有百万雄兵 重生：谁说理综满分，不能是曲皇 官场：权路迷局之绯色官途 混沌神器龙纹鼎 修仙归来我无敌了苏文陆晚风百度云 我算命主播，一个名额让全网疯抢 党兴龙的异世界之旅 重生新世界之瞎浪一气 一叶知秋的读书笔记 大神，她只是路人玩家求放过 深圳工厂情缘 得系统养崽崽【年代】 快穿：谁家炮灰是万人迷啊 出车祸后，我得到九份婚书 病娇总裁的小男友！ 抗战：我们的59在前进
惨死重生：我撩爆大佬，渣男疯了
林声笙重生了。前世，她是拿着炮灰人设的假千金，对人掏心掏肺，却被渣男辜负背叛，惨死于大火之中。这世，她要做个大反派。凡伤害过她的，她要他们血债血偿。真千金渣男还有他的白月光，一个也别想跑。只是，上辈子和自己处处不对盘甚至由着她去死的那个老男人是怎么回事？这世他教她近身搏杀，让她对渣男杀伐报仇。他教她权谋心术，让她猎取她想要的一切。他甚至，抱她，亲她，连命都要给她。他把她养成了骄纵蛮横的恶女模样，看她作恶多端。老男人薄唇轻启，昭告天下她是我的人。不服？憋着。...
我的老婆是猎鬼师
我的老婆是猎鬼师简介emspemsp关于我的老婆是猎鬼师天生北斗痣，命星中含七，权倾万里，上管天庭，下管阴冥！这样的我却被封印，沦为一名普通的凶宅代理人，鬼宅就手，钱财我有！隔壁新搬来的软妹纸手执鬼牌，名字里有个雪字，正验证了爷...
每个世界都被疯批盯上的娇软美人
系统体验七情六欲的成神路，吊系软萌表里不一受，戏精美人，万人迷，反套路，略疯批。无固定主角攻，每个世界1v1。（前期受刚幻化成人，属于摸索阶段，感情懵懂。所以对待主角攻只是抱着做任务的心态。）一句话简介这是一个披着马甲的各类宿主主角攻强制爱到戏精系统美人受，却被各种反套路忽悠成恋爱脑的妻奴故事。（主角攻刚开始想要...
命劫惊魂
命劫惊魂简介emspemsp关于命劫惊魂眼瞎，不一定看不见眼见，也不一定为实。那次，我下令斩杀了我的曾祖母亲手杀了我的二妹，后来又打死了我爹诡异的事不断发生，仿佛透着层雾，叫我看不清，该往哪里走...
姑娘一身媚骨，疯批王爷招架不住
倾国倾城的花魁之女VS权倾天下的疯批王爷魏国公府的七小姐，生的花容月貌，倾国倾城。初入京城便引发轰动，惹得皇族世家的权贵公子们争相求娶。可惜，七小姐身份低贱，乃花魁娼妓所生，人人爱慕她，却只愿纳她为妾！唯有恭王府世子，不顾世俗眼光，在她声名扫地，受尽世人嘲辱时，依然不畏流言公然求娶。孰料，半年后，她早起梳妆，满心欢...
凤唳九天，王爷别乱来
凤唳九天，王爷别乱来简介emspemsp关于凤唳九天，王爷别乱来凤凰身为一名现代的合格雇佣兵，竟然穿越到了古代一个懦弱无能的王妃身上？要不是看在小王爷这般俊美合胃口，她早就收拾包袱溜了！俊美王爷，接招吧！...