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34训练（第2页）

“训啥练呀！靳钧，别拉我，疼死了，哎！你说清楚呀！慢点，要摔了！”蜻蜓一路叫唤着一路被人牵着走出了楼道。

到了小区的楼下，大榕树旁早已聚集了几个老头，打太极的、做运动的、遛鸟的、都用一种审视的眼神打量着这俩人。蜻蜓识趣的闭上了嘴巴，像个听话的小媳妇似的，跟在靳钧的身后。

“沿着大道一直跑，两个圈的来回。go！”靳钧站在小区的大铁门前，发号着司令。

蜻蜓一听傻了，愣愣的看着靳钧，都怀疑她的听力出现了问题，甚至精神出现了幻觉。“你说啥？”

靳钧没有理会装聋扮傻的蜻蜓，一巴掌拍到她的肩膀上，“跑！”

蜻蜓还想负隅顽抗的和靳钧争论几句，毕竟她情愿和他吵架，也不想去跑步。“要跑你跑！我顶多给你去带份早餐！”

靳钧的忍耐已经到了临界点，他伸出大掌，一巴掌拍到蜻蜓的屁股上，“不跑，是吧？”

妈呀！蜻蜓又羞又怒，她连忙跑出几步开外，朝身后的靳钧嚷到，“你~你~，你再打，信不信我喊非礼？”

“我劝你还是留点力气吧！”说完，靳钧再次举起手掌。

蜻蜓慌了，连忙向前疾跑了一段，还偶尔回头看看靳钧的位置，口里喊着，“你别过来啊！”

身后的靳钧不紧不慢的跟在她的身后，见到她回头，还挑衅的挥挥手掌。

把蜻蜓吓得又加速了十几米，这已是她的极限了。一路跑跑停停，十几分钟下来，蜻蜓就像一条热得吐舌头的狗似的，停在一棵大树下，喘着粗气，还对几步开外的靳钧做了一个暂停的手势。

相对于她，靳钧不知要好多少倍，气息平稳、精神奕奕，除了脸色微红，头上和身上渗着汗，简直可以用气定神闲来形容。他从口袋里掏出一条小毛巾，递给了蜻蜓，不带喘的说到，“你知道你为什么跑得那么累吗？你连最基本的呼吸都没调整好，能跑得远才怪呢！”

“呼呼呼~~~！”蜻蜓喘得根本说不出话，接过他的毛巾，边擦着汗，边用无比愤恨的眼神盯着他。

靳钧看着蜻蜓那想杀人的小眼神，特么的觉得好笑，但他还是尽职的讲解着呼吸的要领，“呼气，吸气，呼气，吸气，用腹式呼吸，保持一个恒定的频率，有节奏。”

蜻蜓朝他翻了个白眼，根本不把他说的当一回事，还呼气吸气呢？他以为现在是在练孕妇瑜伽呢！

“你以后~要跑，就自个跑，姐姐~不奉陪了。”蜻蜓断断续续的说到，边说她边往回走。

靳钧一把拉住她的手臂，“还没到时间呢！继续！”

还继续？蜻蜓生气的拂开靳钧的手，可是他的手就像是一个铁箍一般，怎么扭都扭不开。“放手。姐姐累死了。”

“昨天谁说不后悔的？”

蜻蜓愕然的看着靳钧，脑海里翻滚着这句话的出处，突然意识到原来被坑的节奏啊！

“go！别废话！”说着，又抡起他的大手掌。

蜻蜓吓得倒退几步，靳钧却像是故意似的紧追过来。一场你追我逐的晨跑，在他俩不断的叫喊声中持续了将近半个小时。

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