手机浏览器扫描二维码访问
s
“大哥!
太帅了!
我们也想学!”
赵天虎和赵天豹一脸羡慕地说道。
李开玩味一笑:“走还没有学会,就想学跑?”
“来,身为男人,没有一个强健的身体怎么可以?拿起这对石锁,我教你们飞鸟!”
接着,李开便开始教二人基础的健身知识。
在这个时代,没有人会专业的健身。
也没有人特意去健身,毕竟贫苦的底层百姓已经够苦了,怎么会有时间自己去找罪受?
但健身却是可以最快拥有强健身体的有效办法。
毕竟身体是一个人的底子,底子不好,练什么武功都没用。
李开开始教二人深蹲、卧推、硬拉等。
各种姿势和动作,折磨得二人浑身颤抖。
最后,李开站在二人面前,说道:“记好了,我只教你们一遍!
这一套武功叫黑龙十八手,练成了,三五个壮汉近不了你们的身!”
黑龙十八手,全名黑龙江武警擒拿十八手,这是一套集各派武术精华,攻防一体的综合实战拳术。
但因为招式杀伤力过大,已在现代部队停止训练。
但在这个乱世,黑龙十八手却是最有性价比的武术。
简单好学,杀伤力大,学会了一对一无敌,一打多也未必没有胜算。
李开双脚稳稳站定,周身气息瞬间凝聚,目光如炬。
“看好了!”
他沉喝一声,左脚率先迈出,脚尖轻点,右拳迅猛击出,施展起手式“龙摆尾”
,拳风呼啸,极具威慑。
紧接着,身形一转,右脚后撤,身体下沉,左臂屈肘自下而上猛抬,肘部狠狠撞出,“黑龙肘击”
威力惊人。
他左腿向前跨出呈弓步,右手握拳从腰间发力,勾拳打出,“勾魂夺命”
劲道十足。
旋即,身体急速旋转,双腿如旋风扫出,“旋风腿”
凌厉无比,尽显强大离心力与腿部力量。
演示中,李开动作行云流水,攻防转换自如,时而侧身闪躲,时而迅猛出击。
肌肉随发力紧绷,呼吸沉稳,不时发出低沉吼声。
他还不时转头观察赵天虎和赵天豹的反应。
整套黑龙十八手演示完毕,李开面不改色,仅额头微微沁出细汗。
扎实功底与强大体能展露无遗,令赵天虎和赵天豹看得入神,心中满是敬佩。
功劳太大被猜忌,我建国你哭什么? 夜夜难哄 棺中冤魂 公路求生:美女莫慌,这是快递车 重回八零,我选择抛夫弃子 玄幻:拍卖鸿蒙紫气,黑暗至尊疯狂! 丛林求生:离谱开局!超S级天赋 苟在玄幻世界只手遮天 诱她成婚:席总夜夜越界 军阀:开局抽到一万军队 谍战:让你潜伏,你混得风生水起 国家队被拒?那我只好去打NBA 开局百分百爆率,杀杀杀爆爆爆! 末日:无限物资,拿捏无数女神 透视:从打脸前女友到分分钟暴富 重生另嫁矜贵世子,偏执前夫红了眼 云小姐撩完就跑,京圈太子找疯了 校花青梅恋上我 你养外室?我改嫁权臣生崽崽 从士兵突击开始的影视之旅
快穿后我渣了反派大佬简介emspemsp关于快穿后我渣了反派大佬quot一个不按常理出牌的逗比穿到任务世界当工具人的故事。瑜笙剧本里你明明不是这样的!反派boss什么样?瑜笙剧本里你日天日地日女主如今你日天日地日反派嗯?瑜笙(小声bb)我***权势滔天的腹黑丞相主动躺平娘子放心,天天就是天天。软萌单纯的小狐狸主动露出了毛茸茸的耳朵和尾巴,脸颊鼓了鼓尾巴给笙笙摸,今晚可不许哭哦~偏执狂学霸冲进火海,冰凉的吻落在她唇角我的世界太安静,静得能听...
因为一个预言,穆染歌被人换命了!一朝被穿越女夺舍,她被迫穿到异世漂泊了七年之久。直到穿越女被亲妹和嫡母设计害死,她才有机会换回自己的命格。涅盘重生归来,睁眼却被父母和妹妹送上了断头台。彼时她才知道,原来生她养她的嫡母根本就不是自己的亲娘,而是二十年前就被凤家除名的双生孽女。恶毒姨母竟以假乱真霸占主母之位多年,凤浅刚...
我在长安等你简介emspemsp关于我在长安等你长安城里万家灯火,唯独少了你和我故里思长安,长安是否念故里?林故里将头抬起45°角望着下着雪的天空,沉重的心情让她无法呼吸,脑海里不断出现那年冬天她与乔长安谈着未来幸福的样子...
校花的金牌战神简介emspemsp关于校花的金牌战神身为世界顶级杀手的唐天,他现在有一个艰巨的任务,那就是泡校花!从此,整个校园和都市,风起云涌...
关于总裁夫人不二嫁一场大火,夺走了她的一切。直到电视上的那个男人的出现。她才知道一切早有预谋,所有的一切都是一场阴谋...
前世,为了嫁与心上人,甄招摇硬生生的将目不识丁的她,拧巴成了慕书香的款儿今生,她当真应了这个名字,真真的招摇至极,断情绝爱,怼天怼地怼空气!前世,她顶着伯府嫡女身份,活的如履薄冰,终究逃不过惨死的下场。今生某男我的小祖宗,本郡王又帮你找了个新爹!某男小祖宗你别走,小祖宗这个身份没有婚约,小祖宗老书第一娇女嫡门医妃世子爷追妻记欢迎入坑如果您喜欢招摇农妃,别忘记分享给朋友...