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第409章 长跑后续（第1页）

等贺来回到雨水旁边的时候，已经五十分钟了。

看着雨水通红的脸，贺来是十分心疼，这丫头还在咬牙坚持着，后面几米外还有春儿也在努力着。

而刘光天、虎子也在不远处，傻柱落到了最后，谁让这他跟许大茂去拼的，许大茂或许打架不行，但跑步的耐力还是不错的，而傻柱的做菜功夫基本都是用在了手上，脚下自然还是差了一点。

贺来没办法，只好也教了一下几人呼吸和摆臂的方法，尤其是呼吸，可不能一直用嘴巴呼吸，最好是用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，不然到时候一个个都得瘫倒在地上。

轮到傻柱，他已经跑不动了，没有倒在地上已经很好了，贺来只能扶着他慢慢跑了，这家伙让他脱衣服也不脱，结果全身都是汗，衣服都重了许多，身体肯定吃不消了。

等贺来俩人来到起点的时候，许大茂已经休息的差不多了，雨水和春儿靠在自行车旁还在努力喘着粗气，刘光天和虎子已经顾不得脏不脏了，躺在地上大口呼吸着。

“光天，虎子，起来，起来，别躺地上，原地走动，走动！”贺来赶紧把他俩拉了起来。

“柱子哥，你自己走吧，我去给你们拿水。”贺来松开傻柱，去拿水给他们了。

待几人喝完水，这才好了一点点。

“行了，把衣服穿好，别感冒了，我们先去澡堂泡个澡再说吧。”

贺来说完，就带着雨水朝最近的澡堂去了。

几人躺在澡池里，都不吭声，累的已经不想说话了，只有贺来跟个没事人一样，还找了一个搓澡师傅，在那搓了起来。

……

泡完了澡，傻柱就生龙活虎了，显然已经忘记是谁刚才累的差点瘫软在地上！

几人推着自行车往回走。

“还跑不跑了？我看你们啊，也就大茂哥或许能拿到名次，你们还差的远呢！”

贺来说道。

“嘿嘿，何雨柱，服气了吧，让你小子和我比，累不死你！”许大茂听到贺来这么说，立马得瑟起来。

“嗨，许大茂，你呀就是属耗子的，你是真能跑，你柱哥是不跑了，差点没累死在路上。”

傻柱也是心有余悸，要不是贺来帮忙扶着，自己还不知道是个什么情况。

“大茂哥，想要拿到名次也不是这么简单的，你可以每天过来跑一圈，就跟在那些人后面试试，记得用我教你的方法跑，一开始千万别跑太快了！要先让身体适应适应。”

贺来吩咐道。

“行，行，明天我去报名，申请跑步去。”

许大茂经过一圈跑下来，觉得自己还是可以跑跑的。

“行了，上车吧，回去了，让别人帮你们揉揉脚，别第二天脚出问题了。”

贺来说完，就上了自行车，带着雨水走了。

回到四合院

贺来一进屋，就把雨水扶到沙发上，给她按起脚来。

“你呀，看你以后还跑不跑了，等下脚都走不了路了，看你怎么办！”

贺来边揉边说。

雨水被贺来揉的脸色通红，咬着牙不说话。

这还是第一次被贺来摸小脚，虽然以前小时候经常玩闹，一起洗澡，还一起睡觉，但长大了就没这样过了。

贺来边说边按，过了一会儿，又说道：“好了，我去弄盘热水来，咱们先泡泡脚，之后我再给你做针灸。”

说完，贺来就去厨房端热水了，雨水则捂着脸倒在了沙发上。

……

在贺来给雨水扎针的时候，吴娟也过来了。

“哟，扎针呢。”吴娟笑着说道。

“嗯呢，这傻丫头不知道发什么疯，非要去跑步，这不跑了一个多小时，还好有我，不然这脚估计都要肿了。”

贺来扎完最后一根针，说道。

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