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第8章（第2页）

乐客还是更适合于普通人，他的那个建材器材这些也没有那么高级。然后他的一些发力方式也没有那么好。

就以普通的哑铃材质来说，网上买的50块钱10kg和150块钱10kg的材质肯定不一样。

而且铁管的重量一般更大，就你普通健身房可能到个四五十斤就没了，但这边的话甚至还有大重量猛的很，一个偏向于爱好者，另一个偏向于职业吧，我是这样理解的。

目前我是很想往这个方向发展，但太多的器械我都不了解，而且之前本身也一直在瞎练，还是要系统的再学习一下才行。

减脂增肌，后面的重点应该放在增肌上了。

现在看来还是毫无训练痕迹，而且我发现我的小肚子突出来的一个原因还是因为我的骨盆前倾没有纠正完成。

中午专门去那个店买了点那个牛肉一点点花了11.4，41块钱一斤，二两多一点。

配点辣椒炒它吧。反正也不知道买啥，昨天还剩了一个汉堡。

这个东西反正勉勉强强算是生鲜超市吧，本来我还以为没牛肉了呢，毕竟没摆在门口，结果进去一看就在里面第一排放着。

那我今天中午大展厨艺，看能不能做好吃。

配了点辣椒，一共花了13块钱。

葱姜蒜那些都没有，只有辣椒酱油，蚝油和盐。

话说宿舍楼下的那个餐厅也是座无虚席，中午所有的餐厅生意都很好，无论是快餐还是那种点菜的。

其实做出来还蛮多的正常炒菜饭店估计都得收三四十块钱一盘了，这个炒的时候老是有油蹦出来溅到我一是温度稍微有点高，油有点多，第二个就是这个锅太小了。

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还有就是味道太大了，这厨房没有抽油烟机，受不了，全是辣椒味。

味道中规中矩吧。

话说手被烫到了两三个地方，还真是。

下午本来想去耍的唱k或者去网吧，但发现都要好几十块钱，有点舍不得。

打电话问了一下网吧最低价30块钱能玩七八个小时。我还以为他那有黑神话悟空，结果有是有，但是账号需要要自己的。

那我还得花二三十租个账号嘞。

对了，说到超市刚好看视频。看到有人去超市买东西，那超市很大嘛，分不清哪里是哪里，一问店员，店员什么都知道。

以前感觉店员好牛逼，那么多东西他都知道哪里放在哪里，后面自己当了店员才发现这都是小儿科。

首先是需要分大区和专区的，然后再分系列，每一个地方都有专门的处方位置，你逛个两三天，你基本上就知道东西哪里在哪里了，然后平时又是自己补货上货，自己把东西放好，再混个一两周，什么东西你都知道在哪了。

感觉自己越来越奢侈了，竟然直接打车过去，虽然有券，但也要六七块钱的。

妈的，气死我了，那个券要买实物才可以用，结果刚好付车费的时候是14块9，真的是气死我了。

一下子多花了10块钱啊。

主要是我出门的时候天气已经阴了，不热了，骑单车正合适，三公里十来分钟也还行。

今天花销，嗯，算上汉堡的话应该也差不多一百块了。

现在去网吧真麻烦，还要下载啥APP。

然后各种登录页面也要扫码关注。

差点被他误导了，还有各种页面，我打开之后发现这不是steam是啥steam快捷登录。

乱七八糟的盒子打开还要付费会员，我怕会员打开游戏之后又需要账号，那不是二次消费吗？搞不懂，算了，没必要贪小便宜了，乱七八糟的。

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