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第二天早上,沈珺谨在女生宿舍楼下吹哨,喊起床。二十分钟的时间整理好内务刷牙洗脸。当她们全部收拾好以后,沈珺谨带着她们去训练场晨跑三圈。
翟升等她们跑完之后,才带着男生到操场。女生在原地休息,沈珺谨再一次带着班上的男生绕着操场跑五圈。
早上的晨跑结束之后,翟升带着学生们去餐厅吃饭,早餐是每个人两个馒头,一个蛋,一碗豆浆。半个小时后,吃完了早餐,所有人在门口集合。
沈珺谨带着她们去训练场,翟升开始对他们进行训练,翟升对着沈珺谨说:“珺谨,上午负重,下午打靶。到时候报我名字。”沈珺谨点点头:“好。”
班上男生听见后特别兴奋:“太好了,下午可以打靶了。”翟升黑着脸:“下午打靶的是沈珺谨,你们瞎兴奋什么。”男生喊着:“就助教一个吗?”翟升点头:“对,就她一个。”男生说:“凭什么?我们不服。”翟升:“不服是吧,好啊,你们去跟着她负重,不许掉队,相差距离不超过五米,跟着她后面跑过了二十公里,我下午也让你们去打靶。”
一个男生说:“教官,这是你说的。”翟升:“对,我说的。”几个男生站了出来:“我们几个去,希望教官到时候不要反悔。”翟升:“绝对不反悔,如果你们做不到,你们回来训练加倍。”几个男生自信满满的说:“绝对不反悔。”
翟升对着沈珺谨说:“珺谨,这几个男生跟在你后面跑。你不用为他们开后门,别等他们。”沈珺谨:“好。”
当几个男生站在起跑线时,沈珺谨问:“准备好了吗?”几个男生回答:“没问题。”沈珺谨号令:“3,2,1,跑!”说完就跟离弦的箭一样跑了出去。
沈珺谨的速度很快,前五十米,几个男生还勉强跟得上,到了后面,沈珺谨开始加速,后面的男生怎么跟都跟不上,只能眼看着沈珺谨跑远。
翟升开口:“服了吗?服了就回来,不服就继续跑。”几个男生现在已经没有力气了,连连摆手:“服了,服了。”翟升言:“滚回来训练!”几个男生回来之后,再也没有人说不服了。
第二天早上,沈珺谨在女生宿舍楼下吹哨,喊起床。二十分钟的时间整理好内务刷牙洗脸。当她们全部收拾好以后,沈珺谨带着她们去训练场晨跑三圈。
翟升等她们跑完之后,才带着男生到操场。女生在原地休息,沈珺谨再一次带着班上的男生绕着操场跑五圈。
早上的晨跑结束之后,翟升带着学生们去餐厅吃饭,早餐是每个人两个馒头,一个蛋,一碗豆浆。半个小时后,吃完了早餐,所有人在门口集合。
沈珺谨带着她们去训练场,翟升开始对他们进行训练,翟升对着沈珺谨说:“珺谨,上午负重,下午打靶。到时候报我名字。”沈珺谨点点头:“好。”
班上男生听见后特别兴奋:“太好了,下午可以打靶了。”翟升黑着脸:“下午打靶的是沈珺谨,你们瞎兴奋什么。”男生喊着:“就助教一个吗?”翟升点头:“对,就她一个。”男生说:“凭什么?我们不服。”翟升:“不服是吧,好啊,你们去跟着她负重,不许掉队,相差距离不超过五米,跟着她后面跑过了二十公里,我下午也让你们去打靶。”
一个男生说:“教官,这是你说的。”翟升:“对,我说的。”几个男生站了出来:“我们几个去,希望教官到时候不要反悔。”翟升:“绝对不反悔,如果你们做不到,你们回来训练加倍。”几个男生自信满满的说:“绝对不反悔。”
翟升对着沈珺谨说:“珺谨,这几个男生跟在你后面跑。你不用为他们开后门,别等他们。”沈珺谨:“好。”
当几个男生站在起跑线时,沈珺谨问:“准备好了吗?”几个男生回答:“没问题。”沈珺谨号令:“3,2,1,跑!”说完就跟离弦的箭一样跑了出去。
沈珺谨的速度很快,前五十米,几个男生还勉强跟得上,到了后面,沈珺谨开始加速,后面的男生怎么跟都跟不上,只能眼看着沈珺谨跑远。
翟升开口:“服了吗?服了就回来,不服就继续跑。”几个男生现在已经没有力气了,连连摆手:“服了,服了。”翟升言:“滚回来训练!”几个男生回来之后,再也没有人说不服了。
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