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第一卷 第277章 你是个鸟人啊（第2页）
“找准发力点，就能事半功倍。”
姜晚转头看向他，若有所思的点了点头。
他说的好像确实挺有道理的。
“那怎么找准发力点呢？”
司宴张嘴，准备说一些理论知识。
但是转念一想，即使说了，姜晚也不一定能够很直观的明白。
不如换一种方法。
司宴指着远处的一条白线。
“你先蹲下，走鸭子步。从这里走到那条白线的位置。走十个来回。”
姜晚点点头，老老实实蹲下，开始走鸭子步。
但是她小腿上绑的沙袋太重了，蹲着走鸭子步又不方便。
她索性直接拖行，脚几乎没有离地，在地上摩擦着走。
司宴注意到她的姿势有点怪，知道她走错了。
但是姜晚并不清楚，她还是在很卖力的走。
司宴大步上前，单腿弯曲蹲在了她面前。
“晚晚。”
姜晚感受到面前被人挡住了，还没抬头，就听到司宴轻声唤她。
“嗯？”
司宴大手握住她纤细的脚踝，“把脚抬起来走路。”
说着，他还把她的脚拉了起来，然后落在前方。
“这个样子，才算标准。”
姜晚眼神一通乱飘，“哦，知道了……”
司宴转身把位置让开。
姜晚继续走鸭子步，走了十个来回。
司宴继续指着前面的白线。
“蛙跳，十个来回。”
他布置任务的样子十分严肃，姜晚有一瞬间都觉得自己是他手下的士兵了。
但是和她说话时的语气，又像是平时在家一样。
这太割裂了，姜晚觉得还挺别扭的。
她连忙转身去训练。
张雪婷在这边看着姜昭和宋泊简，偶尔转头看一看姜晚的训练情况。
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