手机浏览器扫描二维码访问
第七百八十七章 腰shi什么（第1页）
而想要成为一名舰飞，就必须进行这方面的强化训练，使得自身达到标准。
换句话而言，身体的抗强冲击力能力，乃是一道门槛。
基础且关键的门槛！
一名刀尖舞者，可以不具备抗9g过载的逆天身体综合素质，但一定要具备抗起降冲击力的能力。
先天不足，可以理解，毕竟这世界上真没多少具备抗9g飞行过载的妖孽，但抗强冲击的能力，却是后天经过科学训练得来的，必须跨越门槛，达到合格标准。
不合格者，淘汰。
从某种另类专属于男性的角度讲，每一名刀尖舞者不仅一手战斗机玩的溜，腰也贼好，好到普通男人无比羡慕的什么夜七郎之类的程度。
腰是什么？
一切幸福生活和未来的基础。
对舰飞而言，若是没有好腰，就没有办法令妻子幸福与家庭和睦，更没有从航母甲板之巅起飞翱翔蓝天的资格。
青城基地的强化体能训练，由海航高层联合医学、人体结构学等多学科部门按照科学规律制定而成，其核心目的便在于此让每一名参训成员拥有强健而厚实的体魄，具备抵御舰载机起降冲击力的能力。
离开泳池，沿着基地通道跑步前进，前往位于基地北面区域的大型综合训练场，约十五分钟之后，全体参训队伍抵达基地训练场。
整座训练场平坦开阔，占地面积一万平方米，由操场、四百米障碍跑区域、攀岩墙等区域构成，内部设施和训练器材完善齐全，一部分隶属于基地的警卫部队正在展开日常军事训练，传出一道又一道整齐而富有节奏感的口号声。
“停止前进，立定，稍息！”戴民盟带领队伍进入训练场，直接来到攀岩墙训练区之前，接着高声下达命令，目光投向众人。
攀岩墙训练区域，站着四名少校军官，身着白色海军常服，手里拿着战术平板，负责记录训练成绩。
“哒”
全体参训成员当即停下脚步，站着军姿，左脚探出。
“立正！”戴民盟再次高声下达命令，深邃却如尖刀般锐利的眼眸扫视众人，正声道：“简单讲一下，攀岩是强化体能训练基础科目之一，以个人为基础训练单位，着重训练四肢协调和腰部力量，主要以速度快慢为考核评判标准，训练成绩60秒合格，50秒优秀，训练内容为往返三次，是否明白？”
军事攀岩与民间的攀岩运动不同，主要强调速度，用于训练四肢协调性和身体的柔韧性，以及锤炼腰部力量。
“明白！”
全体参训成员回应道。
声音洪亮而整齐，蕴含气势。
“那好，话不多说，所有人散开，一百五十个仰卧起坐准备。”听到众人的回答声，戴民盟满意地点了点头，正声道。
啥玩意儿？
一百五十个仰卧起坐？
听到戴民盟的话语，正准备进行攀岩训练的众人顿时愣了一些，有些懵逼，看到戴民盟认真而严肃的面孔之后，这才纷纷反应过来，立即四散而开，分布于攀岩墙之前的空旷区域。
躺在地上，双腿弯曲竖起，做出最为标准的准备动作。
伴随着众人准备就绪，戴民盟随即下达命令：“一百五十个仰卧起坐，开始。”
紧接着，刚刚游玩长泳身体还未得到全面恢复的众人，满面无奈，纷纷做起有些头皮发麻的仰卧起坐。
浮游引 一念倾狂 天灾降临：我靠捡破烂当大佬 NBA：我，破碎区域无敌！ 斗破之炼药就能变强 从夜老虎侦察连开始 特种兵：开局发射星际卫星 狐狸鲸 妆寂 斗罗：从极北走出的我有点无敌 丧宠 柯南：开局被铃木园子捡到 流放路上显灵，我被当成老祖宗 现代女总裁穿成农女王妃 数学小姐的明星先生 镇守国门，开局召唤SSS战宠 顾少的作精小娇妻 我有一座仙府 审判长 最逆天乞丐
暴君必须死
人族暴君必须死！他若不死，我百族将永世为奴！暴君武季必须死！他若不死，九重天的仙子美姬都要被他掳去！大周暴君必须死！他若不死，这九天十地迟早都要插满大周的旗帜！暴君武季，荒淫暴虐宠信奸佞，我等宗族贵胄必须为民除贼！你认真聆听大臣劝谏，帝威1你刻苦修炼一天一夜，帝威1你产生遣散妃子的想法，帝威5你怒斩死谏之臣，帝威3你一个昼夜没有修炼，帝威1你绑了帝都第一美女，帝威10你下旨坑杀谋逆者九族，帝威15叮！帝威再度满100，开启抽奖恭喜！大周所有爱国子民，修为随机上涨一重小境界到两重大境界不等武季高居龙椅之上，深邃的眸子中闪过一抹自嘲。既然明君做不成，那便做个威压九天独断万古的暴君吧！如果您喜欢暴君必须死，别忘记分享给朋友...
穿书后大佬把我当祖宗
芃芃穿成了小说里被抱错的真千金，亲人嫌弃她不够高贵，却对假千金爱护有加。田芃芃麻溜的划清关系走人。读书创业两不误，还跟狂霸酷炫拽的财阀继承人成为合作伙伴，赚得盆满钵满。某天她被他推到墙角听说你和我在一起是为了钱？难道还能是为了人？钱归你，你归我。如果您喜欢穿书后大佬把我当祖宗，别忘记分享给朋友...
封神：麾下十万大罗
白歌魂穿封神，成了大商三山关新任总兵，并获得了武略系统。只要绑定的士兵能力提升，白歌也会获得同步提升。而他的麾下有十万奴隶矿工！每个人提升一点灵力，那我岂不是就提升十万点？还挖什么矿？来我教你们修仙！PS已有高订1W2均订过4K的完本洪荒文，品质保证。新书期每天上午八点准时更新！！！如果您喜欢封神麾下十万大罗，别忘记分享给朋友...
梦回大明春
梦回大明春简介emspemsp关于梦回大明春穿越到大明朝，考科举是黑户，想读书又没老师。好在隔壁就是流放王阳明的龙场驿，不过还得等几年，那就先抢一个老师回家凑合着学吧。首发rourouwuinωoо1⒏υip...
重生医妃：最毒白莲花！
重生医妃最毒白莲花！简介emspemsp重生医妃最毒白莲花！是若水听澜的经典其他类型类作品，重生医妃最毒白莲花！主要讲述了前世，她以草药空间助他登上帝位，却落得被砍断双手，惨死虿盆的若水听澜最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁...
最后一个唐朝皇帝
一朝坠崖，魂归公元888年。这一年，权倾朝野十数年的阉人田令孜被驱逐，大宦官杨复恭携手八百外宅郎君登上历史舞台。这一年，李昌符滞留圣驾于凤翔，与天威军火拼后，一个叫李茂贞的扈驾都将崭露头角，走上了封岐王的大道。这一年，朱全忠进兵蔡州，讨伐僭越称帝的秦宗权，黄河两岸诸道逐渐失控，朝廷号令不出潼关。这一年，距白马驿祸还有十七年，距朱温弑君篡唐还有十九年。这一年，马球皇帝驾崩，唐朝版崇祯李晔上线。这一年，一个人霸占了李晔的身体，试问大厦将倾，谁能施展回天之力，看试手，补天裂，威加海内，四海八荒归于朕。如果您喜欢最后一个唐朝皇帝，别忘记分享给朋友...