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赵昊焕也开始和布雷克拿出真本事对抗。
今年冬训一个技术性的突破,虽然还没有完全掌握好,可也不是不能用。
那就是兰迪给他做的——折叠-前摆机制的运动生物力学原理重构。
人体的下肢骨骼和肌肉构成了多个杠杆系统。以膝关节为例,小腿可看作是一个杠杆,膝关节为支点,股四头肌的收缩力作用于小腿骨的上端,而小腿和足部的重量以及地面对脚的反作用力则是阻力。
赵昊焕够高,在折叠-前摆过程中,就可以通过调整肌肉的发力点和力臂长度,更容易可以改变杠杆的机械效率。
从而更有效地实现下肢的运动。
就是……现在这样!
赵昊焕当大腿折叠时!
小腿的力臂缩短!
就使得肌肉在较小的收缩力下就能实现小腿的快速摆动!
提高了运动的灵活性和速度!
布雷克也感觉到了强大的压力。
看起来不仅仅是苏突破了,这个赵,今年旅屡次冲击9.70s,加上全风速已经好几次了吧。
果然。
有几把刷子。
不过布雷克也是强人,不可能认输。
他也开始继续出招。
利用自己领悟的博尔特密码,开始让关节压力分布的改变。
?这是什么意思?
其实就是身体向弯道内侧倾斜导致髋关节内的压力分布发生改变。
这样跑在直道跑时,髋关节的压力主要集中在股骨头与髋臼的中心区域,且压力分布相对均匀。
而在弯道跑向心倾斜状态下,由于身体重心的偏移和向心力的作用,髋关节内侧和外侧的压力出现差异。
外侧压力相对增大,内侧压力相对减小。
这种压力分布的改变刺激了髋关节软骨和周围组织的适应性变化,使得关节囊、韧带等结构更加松弛,从而增加了髋关节的活动范围。
同时,为了适应这种压力变化,人体的髋关节周围的肌肉会自动调整收缩状态,进一步促进了髋关节活动度的改变。
总而言之。
就是弯道让布雷克髋关节灵活性和活动度都大幅度提高。
提高到了自己以前从没有过的高度。
这样他送髋的幅度和力度。
甚至上抬的力量,都有所减小。
其实这很容易理解。
你的活动度越差越僵硬,灵活性越低,你所需要做出这个动作,付出的能量消耗也就会越大,因为身体要突破这个紧绷度,达到你要做的这个程度,就需要付出更大的代偿。
就像是一个灵活性和柔韧性不足的人,他要做躯体前伸。
咬牙切齿。
全力以赴,消耗了大量的精力和能量。
很可能还不如一个灵活度和柔韧性高的人轻轻松松往前一送。
这个里面的能量差别,自己平常都可以从生活中感受出来。
那自然就会让布雷克的极速。
维持的时间变长。
所有人的注意力都集中在最前面,还真没有多少人关注到,其实三四名的厮杀也异常的精彩。
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