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第224章 南海岛18离喜妙乐（第5页）
我忍住笑，继续抄。
抄了挺久。
心经全文两百多字，但用毛笔抄写很慢，一笔一划都要功夫。禅房里只有毛笔在宣纸上摩擦的沙沙声，偶尔有人翻动经书，偶尔窗外传来鸟叫。
大师父在众人之间缓步走动，偶尔停下来看看某人的抄写，轻声指点两句。
走到我旁边的时候，他停下来，看了看我的宣纸。
“施主第一次抄经？”
“是。”
他点了点头。
“字有静气。”
说完就走了。
柳芳菲偏头看了一眼我的宣纸，嘴角微微弯了一下。
终于，所有人都抄完了。
小师父们收走宣纸和毛笔，案几上空了出来。小胖长出一口气，整个人瘫在蒲团上，像刚跑完八百米。
大师父回到首座蒲团上，盘腿而坐，双手结禅定印，叠在腹前。
“接下来是坐禅。”
他声音比刚才抄经时更缓，每个字之间都留着空隙，像钟声之间的余韵。
“坐禅，不是坐着发呆。是练习对思维的专注力，锻炼心性。”
他简单说明了坐禅的方法——调身，调息，调心。身体要端正放松，呼吸要自然绵长，心要专注于一处。
可以是呼吸，可以是佛号，可以是身体某个部位的感受。
“念头来了，不追不拒。看见它，放它走。像天上的云，来了又去，你只是看着。”
大师父顿了顿，目光扫过众人。
“坐禅的境界有很多层次。初禅离欲，二禅离觉，三禅离喜，四禅离乐。最高境界，叫离喜妙乐。”
他接着说。
“俗家也称内触妙乐。那是一种不依赖外物的、从内在生起的喜乐。比世间任何感官享受都更深刻、更持久。”
我在书上读到过这个。
内触妙乐——不需要外部刺激，身体内部自然产生的极乐感受。比性高潮更持久，比任何感官享受都更纯粹。
怪不得真正得道的高僧可以戒色。
不是压抑欲望，是找到了比性更高级的快乐。当你能从禅定中获得比做爱更强烈的快感，色欲自然就失去了吸引力。
我心里暗暗腹诽——这不就是身体自产自销的终极快乐吗？
不过大师说也看悟性和造化，听下来应该不是一般人能达到这种境界的。
那个独自来的男人估计有点基础，中年夫妻看着也认真，小胖嘛……算了不提了。
“诸位不必追求境界。”
大师父最后说。
“追求本身，就是障碍。只管坐，只管呼吸，只管当下。”
坐禅正式开始。
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