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第10章 魔鬼训练（第3页）

张大婶观察着她的神色变换，心里对苏棪棪的韧性，有了新的估量。

体育赛事上，比拼到最后，技术上的差距可以说是可以忽略不计，但心态的差距却是胜败的关键！

苏棪棪能快速调整自己的认知状态。

在她心里，已经有了拿前三的潜质了。

“明天你不用过来了，给你放假一天，不准摸跳绳，回家好好陪陪你爸妈。”

张大婶发完话，就摆摆手，赶走了苏棪棪。

苏棪棪空落落的出了门，往常手上还带着跳绳，在路上还可以回想一下训练要点。

可今晚，张大婶什么都不准她带回家，铁了心的让她休息。

苏棪棪也明白，这就是欲速则不达。

最近她的训练已经出现了明显的瓶颈反应。

成绩的提升非常小，放一放，给肌肉一些缓冲的时间。

说不定会有新的突破。

想到这里，她脚步轻快的回了家，告诉苏爸苏妈这个好消息。

不用训练，意味着苏棪棪有了一个可以自由支配的一天。

洗完澡，苏棪棪站上体重秤，被自己的体重惊呆了。

105斤！天啊！

苏棪棪没想到有了张大婶的训练帮助，短短一个月的时间，她又掉了25斤。

减肥是越到后面，越难减下来。

没想到科学的训练，效果这么好！

根本不存在，所谓平台期的问题。

张大婶还总让她喝牛奶，吃钙片。

她现在的身高也在猛蹿，已经长到157了。

现在她已经算是标准身材。

由于跳绳形成的肌肉更多，她看起来比那些虚胖的105斤更瘦，可能是95斤左右的视觉效果。

等于她一个暑假就减了75斤，放在任何地方都可以说是一个奇迹。

苏棪棪又仔细看了看自己的脸。

五官轮廓已经完全凸显出来，本来就大的杏眼显得更大更圆了。

眼神里充满了光彩。

隐藏在肉肉里的鼻子，突然间拔地而起。

苏棪棪才发现，原来自己的鼻梁还挺高的。

没有哪个青春期的少女不爱美。

苏棪棪在暑假痛苦的锻炼中，成功瘦身，这让她兴奋不已。

兴奋带来的后果，就是翻来覆去的睡不着。

反正明天不训练了，苏棪棪起身打开台灯，打算阅读一会儿，高三上下册的英语书。

语言学习卡和技能学习卡已经到期，但学习不能停止。

好在前期，苏棪棪比较努力，现在阅读英语速度虽然没有那么快，但理解能力有了明显的提升。

到凌晨1点，苏棪棪终于有了困意，她在成就感和满足感中，沉沉的睡去。

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