手机浏览器扫描二维码访问
第315章 提升阮梅和阿婆的体质（第1页）
一条鱼，大部分被陆远独自吃完，阮梅和阿婆吃完那几块鱼肉之后，便感觉到身上一阵阵的暖流。
不停地在身上游走，而且明明就是几块鱼肉而已，她们两个居然感觉到饱了。
甚至还有点撑了的样子。
碗里的米饭也实在吃不下去了！陆远见状，赶紧站了起来说道:“阿梅，你们两个之前的身子的确太虚了！
我还是有点高估你们了，现在你们属于有点虚不受补的状态。”
阮梅一听，有点焦急的说道:“那怎么办呀！”
“没事没事，你现在呢，带着阿婆到附近的公园溜达溜达，消化一下功效。
要是觉得还是撑得难受，那就跑几圈，就当锻炼一下身子了。”陆远回道。
“哦！那我带阿婆过去咯，你要不要一起？”阮梅期待的眼神看着陆远。
陆远看到阮梅仿佛一只小猫般，渴望他跟着一起的样子，只能笑了笑点头说道:“好吧！我们一起。”
“嗯，那我们走吧！”阮梅说完起身，她扶着阿婆两人朝着外面走去。
陆远在后面，将别的剩菜都丢到垃圾桶里。
要是不丢的话，以阮梅的性格，明天早上肯定继续吃着剩菜剩饭。
随后陆远提着垃圾袋走出家门，看到她们还在等着电梯，也是走到她们的身旁。
两人看起来就像吃撑了的那种，扶着墙的模样，让他不由的微笑几分。
……
来到公园后，由于她们两个现在跑不动，陆远只能走在她们的身旁，生怕她们一不小心摔倒了。
散步了将近半个小时，她们感觉那股暖流一直在身体里流走。
她们一点疲惫感都没有，反而精神饱满。
现在她们只感觉精神饱满，而且胀肚感此刻已经消散开来。
随后她们渐渐的从慢走变成了慢跑。
又跑了将近一个小时，浑身大汗的两人只感觉动力满满，一点都不觉得累。
……
“阿梅，可以了不用跑了，今天已经很晚了！”陆远看到阮梅还要继续跑，赶紧上山去说道。
“没关系的！阿远，我还没有觉得累呀！”阮梅笑着回应道。
“不是这个意思，而且你们现在不适合跑了，你感受一下，身上的暖流是不是减少了。”陆远神识看到她们体内的状态后说道。
听到这话，阮梅这才停了下来，喘了口气后，她仔细的感受着身体，发现果然从肚子处传来的暖流。
此刻已然不复存在，有的只有四肢还传递出来的暖流。
“确实少了呢，而且现在肚子处的暖流已经没有了。”阮梅回答着。
影子之心 僵约之开局投靠白素素 分手当天，捡个霸总宠上天 时间静止很强？抱歉我言出法随！ 从搜山降魔开始修仙，无敌，长生 重生之我要黑白通吃 玄幻：开局重生当纨绔 低调大师在异界 春去秋来平凡的生活 六界合 州牧 玩个游戏而已，怎么成邪神了？ 阴食 神秘玉佩之混沌仙途 洪荒：我们五个都是一个人 HP黑防教授的备课日常 玄台之婆娑大陆 巫神殿信徒？不！我是巫神殿信仰 穿成总裁炮灰原配我佛系了 穿书反派大小姐，但我美强没有惨
某美漫的神级强化师
某美漫的神级强化师简介emspemsp关于某美漫的神级强化师你曾面临过强化失败到所有装备都归零，甚至碎掉的痛苦吗？当南森面临这一切的时候，只是一声怒吼赛丽亚，劳资当年一定是智障了才特么的救你！然后，穿越了发现自己随身携带‘强化机’在天上飞那个铁罐头，你要不要强化一波？钢铁侠不要！南森听闻后掏出了一块10老旧的半块板砖，先把他干下来，随后再商量。美队，你这个盾牌质量不行，你看我拿个小刀划两下它竟然破了。美队MMP！灭霸...
弃妃重生之医世无双
弃妃重生之医世无双简介emspemsp关于弃妃重生之医世无双可曾听闻那个才华横溢深受圣上的贵妃司徒雪死了，听说还是死在了皇后郑容夕的手里！皇上却是什么都没做。国人皆哀叹惋惜。岂料，更可怕的事情，还在后头，司徒雪一死，司徒家被满...
医学博士穿越之调教太子成妻管严
穿越不圣母空间男女身心纯洁医术灵泉水女战地医生在执行任务时被同事背刺，本以为只是简单的穿越，没想到却身怀使命？三岁识文断字，六岁上山拜师学艺，学成归来，却惨遭杀害。母亲重男轻女，父亲冷漠，姨娘的逼迫，庶妹的欺辱，她该如何反抗。她回来之时已于太子订下婚约，优秀的人从来不做选择。婚前反派女齐明玉，太子是我的...
法官大人的追妻攻略
法官大人的追妻攻略简介emspemsp关于法官大人的追妻攻略晚上见，就是晚上才给你见！从来没见她这么该死地说话算话过！等了十三年，现在要晚上才给见？大法官说我不干！他不单只要晚上见，他还要白天见！每分每秒，随时随地，想见就见！呀...
偶像失格之日，巨星崛起之时
过着混吃等死快乐生活的汪川，意外穿越到刚被偷拍，面临塌房危机的男团流量偶像身上。然后，汪川把房炸了。如果您喜欢偶像失格之日，巨星崛起之时，别忘记分享给朋友...
郁总夫人要跟你直播谈恋爱
郁总夫人要跟你直播谈恋爱简介emspemsp关于郁总夫人要跟你直播谈恋爱作为专业的尝鲜师，任甜甜自认为没什么任务可以吓倒她，可偏偏却抽到跟禁欲总裁郁承谈恋爱为了完成任务，任甜甜硬着头皮也要上！总裁，我想跟你谈恋爱任甜甜厚着脸皮问。...