手机浏览器扫描二维码访问
第27节（第2页）
“醒了。”
芸秋这才撩起帘子走了进来，便见宋福宝坐在床头径自穿衣。
芸秋走上前，小声埋怨：“奴婢不是说，这种小事，尽管叫奴婢来做就是了。您是主子，何须亲自动手……”
“你都说是小事了，顺手而已。下次会记得的……”
芸秋一脸无奈的摇了一下头，随即为宋福宝穿好衣裳，此刻晚膳正在做。
今日吃得仍是汤水居多，小厨房里的人倒特意做了一道肉羹，鲜香口感，肉质很嫩。
不过今儿宋福宝吃了些许就饱了，比往常量还少些。
“怎么才吃这些点？夜间小主子饿了如何是好？”
“不是备着干果吗？再喝点水，不会饿着的。”她这般说道，伸了一个懒腰，也许是在汝平宫中午膳吃得多了点，她其实根本一点都不饿，为了厨房里辛苦做出来的晚膳，她多少得吃些。
随后便到院落外头，和芸秋一道，找个没人的僻静地方，借着月光开始做有氧操。
做到汗湿了一身，然后就命芸秋把带来的席子铺在地上，随后躺上头开始做十个一组的仰卧起坐，之前已经习惯了几天，便开始尝试着继续加强运动量，做一百个，做到后头，最后几个做完……基本也就歇菜了。
躺上面半天没动，等起身的时候只感觉骨头咯噔响了一下。
闪腰了。
这……
宋福宝一时无声，只扶着腰半天没别的举动。
芸秋一看她那姿势，忙着急担心的叫道：“小主子，这、这如何是好……”
“没事，你搀着我……我慢慢来。”
芸秋连忙手递了过来，宋福宝一把伸手攥住芸秋的胳膊。
芸秋见她握得用力，不由皱了一下眉头，可见是被她抓疼了，但芸秋瞧着小主子那痛苦纠结的眉头，暗想小主子一定比她更痛，便忍住不出声，慢慢柔声鼓励：“小主子……慢些来……慢些……”
她之前锻炼的狠了都没闪过腰，没想到就在身体的酸痛感几乎快要消失的时候，居然闪腰了。
宋福宝觉得自己真是悲催，大概是因为今天不走运……撞到那位汝嘉长公主？
越想越觉得是这样，看来，之后，能尽量远离那位，还是离远点好。
她从没想过要变成一个撕逼小达人，她只想安安静静的变美。
不过，变美之前，先解决这个闪腰的问题。
幅度稍微动大了，就感到腰间一阵剧痛，有种腰一软的错觉，只得用力攀附着芸秋的肩膀才能直起身来。
察觉到芸秋皱眉的表情，明白是她手攥得太紧，可没法子，她这会就和攥着一条浮木，根本无法松开。
直到伸直腰板，她才慢慢松开紧抓着芸秋胳膊的手，朝两边长大双臂，然后左右幅度很慢的扭动腰肢。
“嘿哟……嘿哟……”
芸秋在旁担忧不已，却在听到她这几声噗地没忍住笑了。
宋福宝这会儿已经好多了，起码，没觉得动两下就骨头响，刚往前踏出一步，这一个拉扯，又闪了。
“哎哟！”
这倒霉催的啊……
老天爷是不是在和她作对啊？
退婚女配撕掉了剧本 魂穿之连翘 错位关系（校园1v1）h 天恩 只婚不爱：戚总的百万小娇妻 冥婚当道：霸道鬼夫要吃我 光芒纪（出书版） 坏掉的我之欲火焚身 我把惊悚boss当宠物养[无限] 摊牌了我就是首富 鬼女修仙 穿成反派女配的丫鬟怎么办 如果我们再见 基建高手在红楼 完结+番外 六零医妻有空间 豪门坏女人：总裁，请接招！ 小钗 NP （最全）快穿我谁都不爱（已完结+番外） 大把时光 可惜我貌美如花[快穿]
兽世：让你生孩子，你直接做女王
修仙者李素素是系统为玄仙大陆安排的工具人，为了拯救徒子徒孙，她选择牺牲自己。没想到死后却穿进了雌性稀少的兽世大陆，成为幸存的虫族雌性，还绑定了强大的兽世生子系统。但此时她的生命值只剩下可怜的1点。系统只要生下幼崽，就能获得生命值，溢出的生命值还能兑换任何你想要的奖励。于是，李素素决定把握机会，和美人弟弟生一窝小崽...
洪荒：吾乃轮回道尊
苏辰穿越洪荒，以地道宝物轮回紫莲本源化形。此时洪荒天道已经显现，而地道却仍在孕育，想到未来由天道主宰洪荒，导致洪荒世界退化，万灵再无证道的可能。于是，苏辰凭先知先觉布局，不争一时强弱，只争万古高低。以自身能力塑造轮回，完善地道，扶持人道，压制天道，最终统御天地人三道，带领洪荒晋升永恒大世界，让万灵人人如龙，众生皆有证道永恒之希望！作者君已写过数本精品洪荒文，绝不放毒，质量有保证，请诸位读者放心支持！如果您喜欢洪荒吾乃轮回道尊，别忘记分享给朋友...
美女的极品狂兵
美女的极品狂兵简介emspemsp关于美女的极品狂兵美女的极品狂兵极品狂兵，强势归来。本想享受享受生活，提升提升生活品味。怎料花都贵圈着实乱，各种类型的美女接踵而至，超模护士总裁明星双胞胎让人眼花缭乱。好吧，那我不好意思了，我要横着走了！...
仙灵养成手册
在一个人人体内皆有仙灵可仙灵品阶却生而注定的世界，叶宁发现自己的仙灵，居然可以进阶！命由天定？那我便碎了这白日青天！人言如虎？那我便让苍生匍匐身前！所以生命是一段逆旅，不问春秋。所以活着是一场修行，至死方休。所以在蹒跚学步时遥望，在佝偻垂暮时回首。我于尺寸间，一眼千万年。如果您喜欢仙灵养成手册，别忘记分享给朋友...
大晋皇族
大晋宏业二年，代王世子大病初愈，他驻足长兴城，翻遍史书，最终得出一个结论，这是一个他陌生的朝代，可能也是他熟悉的一个朝代。随着皇帝下令征高句丽，百济，朝鲜，修大运河，经略南方的一系列国策，他好像明白了什么架空历史！莫要对号入座，谢谢各位！如果您喜欢大晋皇族，别忘记分享给朋友...
真以为我是癞蛤蟆？
（又名离婚了，就别来求我）结婚三年，她嫌丈夫无能，执意离婚，丈母娘以为他就是只癞蛤蟆。离婚后，她猛然发现，她现在所拥有的一切，其实都是他赐予的...