手机浏览器扫描二维码访问
第17章 铁臂拳谱（第3页）
看到这，他不由有些激动，终于拿到了！
真正的武学！
或许不能像五禽戏那样能让人延年益寿，但论其威力，要远五禽戏！
“这是我抄录的拳谱，一些修炼心得和需要的习练药方也都记录在上了，照着练就可以入门了。
除此之外，每月需进行一次药浴，五两银子一次，用不用随你。
每隔三日，你有一次提问的机会，平常时候不要来烦我。”王明朗说道。
秦江微微抱拳，“明白了，王师。”
王明朗抬手塞上烟丝，指尖一划，亮起一抹火光将烟丝点燃。
呼~
吐出烟气，他摆摆手，“行了，若无事便回吧，寻常练功就在院子里，日后若是受人欺负了可以找我。当然，在城北，也没几个人敢动老夫的学生。”
秦江离开后，守在院门的李波走进来微微拱手，“王师。”
“去查查他的底细吧。”王明朗挥了挥手。
回到山满楼，秦江点燃桌上的蜡烛，打开手中的拳谱。
‘天下武学，唯凭真武可踏武道，需得骨骼育完全，强健肉身方可习练，如若不然，伤身损体，有殒命之危
此铁臂真拳，乃吾手创，最是刚猛，对体质要求更甚，若有不足者，当循序渐进，不可贪功’
这铁臂拳虽然听上去是以双臂著称，但实际上也是内外合一，包含了气劲和步法的。
若不然，仅凭一双胳膊，就算再厉害又能厉害到哪去？
翻过一页，记载了铁臂拳的练法，共分三步，也就是三层。
第一步打木桩，第二步打铁桩，第三步则分为两部分，一是四桩功，二是袋子功。
没一会，翻阅到最后记载的两种药方，一种是练功的时候用，一种是练完之后用。
练功时所用为练臂秘方，透骨草五两，地骨皮三两，甘草二两，防风一两，红花五钱。
练后则为洗臂秘方，红花八分，枳壳一钱五分，牛膝二钱，五加皮一钱五分，杜仲一钱五分，青皮一钱。
至于药浴的秘方则没有记载在拳谱上，很显然，这才是王明朗教授铁臂拳却不怕秘籍外传的核心所在。
随着翻阅完毕，潜能面板浮现在眼前。
【当前武学】
长生五气功（第一层）（225o）
铁臂拳（未入门）（51oo）
【潜能点：2.8】
（本章完）
胜负欲 床上热床下冷，霸总卧室出逃记 姿势+1 非理性分析恋爱（原名fiction cold） 当我发现顶头上司是网黄主播后（1v1） 末日：异灾之端（骨科NP） 凌乱不堪的床尾 小学姐【大学过渡社会 年下H】 花灵 （稻荷崎）无望爱人 离婚后（强制 nph） 绝对臣服姿态（女强制男h） 穿越废土世界却觉醒了18禁系统（npH） 十八线糊咖是大佬 守水库？我守的是时间长河！ 发现自己是古耽文的炮灰女配后（NP） 替身和白月光在一起怎么啦 青春的印记 很美 小哥儿才不凶 不死魔女可以接受爱吗？
进击的黑月光
进击的黑月光简介emspemsp关于进击的黑月光从深渊重回巅峰需要几步？谁也不知道陆白月是什么时候发疯的。关在精神病院的这些年里，陆白月只是在等，等一个能让她走出泥潭的机会。这个机会终于有一天来了，可这个人却是曾经被她玩于股掌的潘嘉年。原本以为他是个又听话又乖的男人，没想到最后却成为最难掌控的对手。可他们都在游移，是应该离开你，还是抱紧你。是选择尖刀还是荆棘。陆白月和潘嘉年知道，是利用也是狩猎，这是一场势均力敌的较量。...
掠天记
...
萌宝来袭：爹地，妈咪超甜的
萌宝来袭爹地，妈咪超甜的简介emspemsp关于萌宝来袭爹地，妈咪超甜的萌宝来袭爹地，妈咪超甜的惨遭亲渣爹陷害，她与将死男人一夜缠绵，最终被逼落魄离开。五年后携萌宝归来，却惹上了顶级冰山大总裁，还被迫签了婚前协议，可说好互不侵犯的，你怎么还花样百出了呢？某总裁，乖，女儿怕你跑了，让我拴紧点。...
天狼兵王
天狼兵王简介emspemsp关于天狼兵王八年前萧家被灭门，八年后，萧琛荣耀归来那个不顾一切舍命救他的人，和当年萧家被夺走的宝物阴谋仇家幕后黑手，统统击碎！杀神降临，医武无双护我所爱，山河无恙刀光所向，血债血偿！...
宇宙最强矿工
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢宇宙最强矿工，别忘记分享给朋友...
我的房子通古代，种田发家致富忙
暮云是现代病弱孤女，父母去世以后，她就成了无人问津的小可怜。当然这只是外人的看法，其实暮云自己很喜欢这种独处悠闲的生活，靠着父母留下的大房子和一笔够她衣食无忧生活一辈子的存款，暮云是乐在其中。只是有一天醒来，她发现自己来带了一个陌生的时代，这个时代没有记录在历史中，就像是凭空冒出来的一样。最关键的是，她还坐在轮椅上...