手机浏览器扫描二维码访问
所谓的水平支撑,跟一般的理解并不相同,而是双手抓在立柱上,让整个身体跟地面呈水平。
这个动作还将求变换方向,并且在变化的时候,身体依旧保持水平状态,对手臂力量和腰腹侧面的力量都有极好的锻炼效果。
王玄如今的水蛇腰,还真的就是靠着这个动作得来的。
“哇!大哥哥好帅啊!”
一群小屁孩不停的欢呼着,简直成了小粉丝。
当然了,还有一群大姑娘小媳妇的,远远地看着,有些期待王玄把那宽松却又收腰的外套脱了,想看看能够这样锻炼的人,到底是一种什么身材。
毕竟在天朝,那种画报上的男性身材还是挺少见到的,实际看到,跟影像中看到,自然是不同。
也因为期待,这眼睛就有一阵没一阵的往这个方向瞄。
自然这也是王皑讨厌王玄在这里锻炼的原因之一,甚至想着是不是应该在家里弄一些健身器材,就不让王玄出去了?还是用条链子把他脖子套住,就把他关在家里?
嗯……改天真要试试。
不知道是因为小屁孩的鼓励,王玄一下子来了劲,跳起来抓住单杠,直接来了个慢速大回环!
快很容易,根据三角发力的方式,尽可能的将离心力加大。
但慢很难。
尤其是下降的时候需要用力量减速,上升的时候却要用力量去加速。
什么力量能加速?
就是手腕!
仅仅靠着握力和手腕,给身体的惯性施加一个力道,足以让身体升起来,翻越顶点!
这一招,才是王玄的绝活!
他绝活一共有三个,杆上运动是慢速大回环,其他两个都是路上,一个是垫脚的马步,只用两个脚尖维持自身平衡,看起来特别简单,但做起来真的极难。
第三个,就是速度,虽然在救援之中能用上的地方并不是很多,但在速度方面,他真的是拼尽了全力!
百米速度,十一秒一一!
当初他第一次跑出这个速度的时候,不管是记录的人,还是旁边观望的人,亦或者是他自己,都懵了!
11秒11,看起来不太吉利,但意义非凡。
是一个专门练了好几年,什么都不练,就练短跑,也有极大的可能性一辈子都无法达到的速度。
因为这个看似尴尬的数字,正是某一年国家队选手选拔的“破格录取成绩”,换句话说,只要任何人,不管身体素质如何,不管身高,不管体重,甚至不管年龄,只要跑到这个数字,就可以加入国家队。
救援队的队员虽然体能不错,其中甚至还有几名特种兵,但大家都是综合水平比较高,单独某一项拿出来,还是要比那些专业的运动员差上一些。
比如百米速度,一般来说只要有十二秒五,就已经算是特别的优秀了。
面对王玄这样的成绩,他的另一名好友顾明就曾说过,兴许在体能这方面,王玄真的是一个天才!
不过就在此时,王玄做着缓慢的大回环,即便是紧身的衣服也会滑落,漏出腹部。
那如同刀切一样的腹肌,还有仿佛粗壮麻绳一般的人鱼线,瞬间就进入到人们的视线之中。
几个孩子好奇的低下头看着自己的小肚腩,还用手抓了抓,嘟囔道:“为什么这里跟大哥哥的不一样啊……”
“哇!”
到是一群女人忍不住惊呼出声,她们也知道自己失态,就赶忙都转过头去,却还是忍不住想要确认一下,便偷偷的继续往这个方向瞄,瞄了一眼又一眼,就不见停歇的。
王皑依旧是温柔的笑着,不过仔细看的话,明显能看到那笑的眯成一条缝的眼角,正不停的抽动着。
等王玄刚一落地,就突然感觉腰间一痛。
“哎呦,疼!”
重生之愿我不辜负 闪婚神秘老公 我养崽子那些年 告白初冬时的你 欢北 [快穿]你为什么不爱我 富贵逼人太甚(1v1) 朕为将军育龙种[重生] 穿成霸总的女儿后 不朽狂神 她又美又狠[快穿] 拥有强化属性的我抢走了开挂男主的白月光[快穿] 王府有悍妃 火影之强者系统 我靠穿梭位面敛财 旭日耀清河[娱乐圈] 恋爱不如开机甲 午夜直播间 十年前的小暗恋 清穿之繁花似锦
一吻定情恶魔少爷的专属女友简介emspemsp关于一吻定情恶魔少爷的专属女友现在全校都知道你是我的女人了,我看谁还敢要你!他狠狠地吻上她的唇,霸道地宣誓着主权。他是贵族学院最尊贵的恶魔少爷,她是受人排挤的平民转校生。一场意外,她被他缠...
沈七七刚拿下百花影后奖就突遭意外穿到了一本年代文里。她家作为女主对照组,全家都是极品,满门都是炮灰。沈七七作为全家团宠,不知道该哭还是该笑。书里原主一路倒贴,男女主照单全收,却对她家赶尽杀绝。沈七七一个绝版陈世美加一朵盛世白莲花,渣男贱女赶紧滚!沈七七果断拦住义愤填膺杀去男主家里逼婚的哥哥们。这个狗男人我不要...
关于残王霸宠重生逆天小毒妃活了两世,还没认出本王,该罚。红绸帐暖被浪翻滚,夏倾歌捂着自己的老腰骂娘杀千刀的,谁说他是面冷腿瘸肾不好的残王?他根本就是不知餍足的饿狼。她是倾世谋妃,一国皇后...
科技巫师简介emspemsp关于科技巫师概率高分子基因重组电磁感应核物理相对论量子把世界塞入科学框架下,用科学的方法掌握核心科技,便能掌握先进生产力。李察一向这么认为,直到他穿越到类似中世纪的世界,成为一名王子,接着被一条龙叼走。这有点不太符合空气动力学啊?这不满足‘库塔条件’‘绕翼环量’和‘伯努利定理’的东西,是怎么飞起来的?靠内置发动机?李察忍不住的出声道,低头看向骑在身下的巨龙,嗯,我需要研究研究。...
不可抗拒的外力强制地球进入大宇宙时代。周哲带着神秘笔记本赐予的绝对领悟和自我设定天赋,开启了碾压诸天之旅!解析宇宙密码!破译超凡基因序列!揭晓硅基生命奥秘!搞事,搞事,搞事!老书魔改全世界从火影开始做主神已完本,量大管饱,新书求收藏求推荐!如果您喜欢碾压诸天,别忘记分享给朋友...
第一世男主单穿书至女主写的书内,女尊国,男主卑微讨生活,被罚,被打…结局BE第二世,男主又单穿至书中,男主王爷府的公子。身份高贵,女主乞丐,女主没有记忆,男主有前世的记忆,卑微求女主留下,说要弥补上一世对女主的亏欠…结局BE第三世,女主,女扮男装的洛家主,男主男宠,妄想谈真心,做梦,最后,女主,后悔了,百年剜心,最...