手机浏览器扫描二维码访问
第204章 恐怖的训练强度（第1页）
第二天一早，何茹穿着一身清凉的运动背心便来到了余诚的院里。
她本以为自己来得够早了，只是当她走进院子里的时候却发现，徐可欣他们竟然都已经是一身汗水了。
何茹有些不敢置信的看了眼东边的天空，那里还只是一片灰蒙蒙的亮光而已。
这些人难道不用休息的吗？
她忘记了，余诚的催眠手段，能让人进入最深沉的睡眠状态，就算只睡四五个小时，也比普通人睡七八个小时效果好。
看到何茹过来，徐可欣连忙跑了过来，拉住何茹的手道：
“小茹姐，这么早啊。”
何茹嘴角抽了抽，苦笑道：
“你这是在嘲讽我吗？”
徐可欣一愣，随后有些不好意思道：
“小茹姐别误会，我没别的意思。”
何茹指着她脸上的汗水，好奇问道：
“你们这是练多久了？”
徐可欣想了想。
“差不多二十分钟吧，就是热个身，还没开始训练呢。”
这时，余诚刚好从屋子里走了出来，看到迟来的何茹，笑道：
“小茹，这段时间训练，你干脆搬过来住好了，空房间足够，跟可欣住一起也可以。”
何茹有些不好意思的点了点头。
搬过来确实更方便，而且还能接受余诚的调养，提升更快。
“好了，出发。”
余诚大手一挥，说道。
徐可欣三人立即背上了自己的背包，并且顺便帮何茹也拿了一个过来让她背上。
何茹提起背包试了试，好家伙，至少二三十公斤。
背好背包后，三个年轻人便冲了出去，何茹转头看了眼余诚，见余诚朝她点了点头，何茹才确定，今天的训练从这里正式开始了。
只是让何茹怎么也没想到，第一天参加训练，仅仅第一个项目，她这名特警出身的女警察，竟然就差点吐了。
六公里负重越野跑，而且还不能慢跑，那三个年轻人就跟打了鸡血一般。
何茹追上他们想让他们慢点，控制速度，跑步不是这么跑的。
但三人却根本不停，按他们的说法，跑慢了，后果会更严重。
没办法，何茹只能吃力的跟上。
游戏入侵：抢男女主机缘会上瘾诶 综武：靠霹雳武学实现降维打击 红楼之韶光如梦 徒儿，求你，今日饶为师一次吧！ 神豪：消费返利一百倍 三剑朝生 反清：从金田起义开始 逆六界！大佬归来后杀疯诸天 四合院：50年开局，开局倒腾鱼 神话再临：开局获得烛龙血脉 四合院：我的老婆是文丽 武侠：开局获得一甲子内力！ 让你觉醒怪兽，你觉醒上古十凶？ 左手锤子右手剑，大师姐她通两界 青玉落 我老婆是绝色女总裁 升一级法强翻倍，你管这叫召唤？ 首富后相亲，十九岁女儿要养我 大明：开局迎娶徐妙云，朱棣麻了 反派：你怎么也有系统
我的三个美女房客
我本以为失去了爱情，没想到这只是春天的开始。更没想到，我最好的兄弟，竟然送房送车，让我去帮他勾引一个绝世美女。而和那个绝世美女住在一起的，还有另外两个倾国倾城的大美女。三大美女，都是我的房东。我和她们的美好故事，从搬进别墅开始...
出名太快怎么办
由于歌手意外缺席，迫于压力，王桓站出来唱了一首歌没想到就这样出名了。...
重生科技学霸
学霸？还是科技？从学霸到科技学霸，这是一个从学霸开始的故事！。。。。扣扣群984133864如果您喜欢重生科技学霸，别忘记分享给朋友...
奥洛帕战记
奥洛帕战记简介emspemsp奥洛帕战记是木子双鱼的经典玄幻魔法类作品，奥洛帕战记主要讲述了奥洛帕的三块大陆之上，因为七大势力的势均力敌形成微妙的平衡，木子双鱼最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。海棠屋（haitangshuwucom）提供奥洛帕战记最新章节全文免费阅读！。...
问罪者
问罪者简介emspemsp关于问罪者暴雨中，工地上凭空出现一具男尸。作案的手法惨无人道，沿途的监控全部被毁，指纹脚印毛发，一切的证据竟无一留下。案件的细节，所有的判断都指向这是一个不可能完成的杀人案！当深入排查，却牵扯出了六年前的惊天肇事案刑警张山，为你讲述那些年刑警队遇上的匪夷所思的731连环杀人案5岁幼童杀人事件失踪的公交车案...
和CV男神配剧后，双向奔赴了
风禾尽起知名配音工作室声声入耳工作室官宣，知名作者木木樗樗制作的广播剧其中一个主役CV是风禾起时，网上关于风禾起是个只会蹭热度的野生配音博主的热度达到巅峰蹭完了知名作者木木樗樗的热度，现在又开始蹭CV大佬无尽灯的热度一时之间网上的讨伐声，叫骂声连成一片。林风禾有一个不为人知的秘密，厉尽这两个字是他不可触及的救...