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第253章（第1页）

邢飞宏站出来?解释：「这种训练方式，一开始普遍用于花样滑冰。滑冰教练会在小运动员身?上栓一根绳子?，他们?跟随运动员滑行，在他们?起跳的时候勒紧，用来?保护小运动员的身?体，同时帮他们?掌控平衡。」

金丞眨着眼睛听着，虽然听不到，但邢教练说的话一定没错。邢教练总是有他独特的看法和新意，包括上次国训期间，他提出的高难度组合打法，也在后来?的世锦赛里得到了验证！

「我想起自己刚刚学习转身?踢腿的情况，那时候，我的教练也是这样教我，这里面?也有一些?舞蹈的元素。如果站不稳，那就?假定前方有一个点，把这个点当作心?理?上的锚点。」邢飞宏先把金丞拉了过来?，「穿上试试。」

金丞看向江言，等着江言给他解释。江言则打开了地上那一团护具，像给?高空杂技演员套上了保护罩，从大腿根部，一直栓到了后腰。

「我要?穿着这个练习？」金丞看邢教练。

邢飞宏点头，而后看向江言和那些学生。「金丞训练的时候需要?有人帮助他，给?他拉绳子?，我知道……你们两家本来不合。」

关于前阵子?的那一场联盟赛，许明和邢飞宏虽然没到场，但已经听别人讲得淋漓尽致。这也让他们?很?意外，没想到他们?选来?选去?，居然选中了这两家的徒弟。

4个女生没有反驳，毕竟不合是事实。可她们也没有表现出再多的排斥，而是一起走到了绳子?的另外一端。

这就?像一个保护锁链，金丞练习转身?起跳，拉绳子的人就要立即配合，把绳索拉高。先把金丞提溜上去?，再缓缓放下?，这样既能够帮助他找回旋转的感觉，又能够保护他安全落地。

不然，就?金丞那个不要?命的练法，每次都摔。现在他大腿上丶屁股上已经出现不少淤青了，迟早要?摔出问题。

江言在笔记本上写道：[你起跳的时候我们?拉绳子?，你先试试。]

「你告诉他，不要?和身?体较劲了。」许明提点。

江言开始闷头写，现在太需要?一个能够语音即时转文字的工具了。

「感受不到平衡，就?不感受了！寻找落地的感觉！」许明说，「像花样滑冰的选手一样，他们?在空中有平衡吗？没有的，一切都是落地一刹那再说。金丞目前的难度突破不在平衡，而是落地，只要?落地稳，就?一切都稳！」

「没错。」邢飞宏补充，「我以?前也做过主裁，也做过审议员。在真正?的比赛当中，没有一个人会去?挑运动员转身?的时候稳不稳，对不对？」

大家频频点头，连周英华也点头。

「只要?转身?后两脚踩住，不摔，这个动作就?是正?确的，拿分的。转身?动作没有扣分细节，必须是犯规了才扣分，所以?咱们?的操作空间其实很?大。」邢飞宏又说，「你们?让金丞想像出一个点，这个点就?在对手的鼻子?上，踢腿冲着这个点去?。他不用去?看别的，转身?之前看点，转身?之后也找点。」

江言刷刷刷地写着，恨不得一笔千行。

许明看向绳索另外一端：「大家要?有默契，配合的好一点。拉绳子?很?累，女孩子?们?轮流上，女孩子?们?上完了，男孩子?们?顶上。我知道这个方式有些?磨人，也要?占用你们?的休息时间，但大家互相体谅体谅吧。」

「我们?肯定没问题，金丞是我们?师弟。」顾梦瑶先一步拉起绳索，「我先来?吧，我最高，力气最大。」

江言花了一会儿?才写好，把笔记本递给?了金丞。金丞看着看着，眼圈有些?发热，他以?为许教练和邢教练在结束国训队之后就?散养他们?了呢，原来?他们?得知自己不好，一直惦记着，还设计出一套结合了花样滑冰丶舞蹈的训练模式。

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