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“很简单。”宁有光说，“当你这些恐惧的想法冒出来，你自己知道这是假的，然后看着它生，看着它灭。”

她看着梁遇乐茫然的脸说，“不懂是不是？给你举个例子，比如，有人说跟你说‘我们的国家正在打仗，我们都要死了。’你知道这根本就是假的，你就不会相信了对不对？那么，你就会认为她在胡编乱造，不去理她，然后继续做自己的事，自己过自己的日子。”

梁遇乐说，“我懂了，比如，我经常想‘我爸爸要杀了我妈妈’，事实上，这件事并不是现在发生的，它只是我猜测出来的假象，我把大脑当作一个乱说胡话的人，那么，我知道它说的话是假的，我就不会相信它了，我就还是该怎么样生活就怎么样生活，对不对？”

“对，就是这样去思维。”宁有光说。

“好吧，我知道了，老师。”梁遇乐抓了抓脸，“那我们现在需要做的事情，是不是就是确定我妈妈是否被我爸爸pua了？”

“可以这么说。”

“我妈出不来啊。”梁遇乐说，“老师可以去看下她吗？不行，我觉得我妈现在还是不让她知道好了。”

“她现在还没有办法独立思考，确实不要莽撞比较好。”

“那我偷偷的拍视频给老师看，老师觉得可以吗？”

“行。”宁有光想了想，“不要让你爸爸知道了，我们可以不用恶意揣测他人，却要有保护自己的意识。”

“好的，老师。”梁遇乐说，“我只有周末才会在家，平时都住学校的，我只能周末给你发消息了。”

“没问题啊。”宁有光说，“都可以的。”

“不过，现在寒假，我可以多发一点视频。”梁遇乐又问，“老师什么时候回京城啊？”

二更

京城。

宁家的茶室里。

宁弋把一杯热茶往时望月面前一推，感慨道，“好多年没见了，一眨眼，你们都长这么大了。”

时望月把茶杯摆正，“伯父和从前还是没什么变化。”

宁弋摆手笑道，“诶，老了。”

“有有经常跟我说起您的故事。”时望月恭敬道，“也因此，伯父一直都是我很崇拜的长辈。”

宁弋早已习惯被夸赞，按理说他也不会被一个小辈三两句话就说的心花怒放。

但时望月这句话中的含金量不同。

不光是他自己夸了他，也说明女儿从小就对他很满意。

这才是让他特别喜悦的点。

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