手机浏览器扫描二维码访问
洗漱完后,陆天来到楼下训练场地,见韩明杰和另外一个教官,各自带着护卫和保安在跑步。
这一幕,让陆天想起了以前上学的时光,便跟着跑了起来。
跑了几圈后,身体微微出汗后,陆天便停下了脚步。
最后跟着众人练了一套拳法后,才到食堂吃早饭。
出完早操后,韩明杰才来到陆天身边。
“陆总,早啊,打扰你休息了吧?”
“早啊,没事,正好下来锻炼下身体!”陆天笑道。
“你们每天早上都有早操吗?”
韩明杰点头道:“只要在这里,大家每天都要出早操的!”
“这个挺不错的,有助于下大家养成自律的习惯!”
“走吧,带我去看看你们早饭咋样?”
韩明杰便带着陆天往食堂走去。
由于训练场地常年都有员工,在这里接受培训。
韩明杰便建立了一个餐厅,并找了一家靠谱的餐饮企业接手。
到食堂后,陆天发现餐厅窗明几净,做饭的师傅衣着都十分干净。
排队打饭后,陆天发现食堂的饭菜种类还是挺丰富的。
采用的自助餐模式,大家想吃什么打什么。
至于餐标,韩明杰表示,是每个人每天二十元的标准。
吃了几口饭菜后,陆天满意的说道:“饭菜质量还不错,就是肉菜少了点!”
“回头把餐标加到三十吧,大家每天训练量都挺大的,蛋白质摄入得跟上才行!”
韩明杰解释道:“早上肉菜是少了一些,但中午和晚上的肉菜还是挺多的,营养方面是没问题的!”
“而且在这里参加培训的员工,来食堂吃饭是免费的,所以二十的餐标不低了!”
“现在不到一百人在这里训练,每天吃喝就要花近两千块钱了,一个月就要花五六万呢!”
陆天想了下,没有坚持加餐标了,毕竟后面公司业务多了,大家肯定不会一直这里的。
“好吧,那就先这样,要是后面有人反应吃的不好,就适当增加点餐标!”
“好的!”
吃过早饭后,陆天开车到市区,先后到保安公司和甄若云的公司,转了一圈。
吃过午饭后,陆天让韩明杰带一队护卫员,下午三点到明月酒吧跟自己集合,跟路江谈合作的事。
下午三点,韩明杰带人准时赶到了明月酒吧。
等陆天赶到后,韩明杰便带着护卫员,跟着陆天再次走进了明月酒吧。
在疤脸的带领下,陆天跟韩明杰一起,来到了三楼路江的办公室。
“坐吧!”
路江见陆天真的来了,便伸手指着沙发说道。
等陆天和韩明杰坐下后,路江才开口说道:“疤脸,你们都出去吧!”
“路爷,他们可不好对付!”
“下去!”路江见疤脸不肯离开,便不悦的说道。
疤脸这才不情不愿的带着手下离开了。
“好了,现在屋里就咱们三个人,你们有啥想问的,就尽管问吧!”
开局万物造化炉,血统异能任选 重回80:全村把我当财神 爹,你穿越明末了 迷雾哀牢山 未来首辅的渣原配她改邪归正了 乡村神医村长 觉醒神脉:她灵魔同修万兽臣服 拒绝十亿暴富,我选择当女儿奴 被逼退宗后,我成为绝世天才 港片:为靓坤复仇,国际大鳄归来 玉镯让四闺蜜魂穿了 鬼在恐游装人类不过分吧 末世重生:异能囤积者 农家子的科举逆袭:智冠天下 朕一回头,妃子都内部消化了 暴富了,我还是又怂又矫情 开局天牢狱卒,苟到无敌才出世! 九星神龙诀 瞎子开局一把刀,梦中学招武艺高 考上状元后,我的太子身份曝光了
苏沐有个大哥叫做苏扬,整天神神秘秘不着家。丢给了她一个软乎乎的崽子,然后失踪了。三个月后,苏沐被系统绑定,继承灵魂事务所。系统的前任宿主正是他大哥。你以为走上了人生巅峰,不,并没有。苏沐望着眼前破破烂烂的,仿佛风一吹就要散架的小木屋和大哥留下的一笔亿万欠债。去特喵的苏扬,你跑了,我咋办!苏沐不光要还打工还债,手里还有一个小崽子养,人生黑暗。1vs1,日常系穿越各个世界的甜文如果您喜欢快穿之还债攻略,别忘记分享给朋友...
天才有天才的苦恼,疑似超忆症患者吴冕无奈回到老家成为医务科科长。故事,从他回老家的夏天开始。如果您喜欢医者无眠,别忘记分享给朋友...
这是一个大字不识的农村妇女从一贫如洗到致富女强人再到云南省劳动模范的故事。伴随着故事而来的是一个人扒皮抽筋般的血泪成长史,也是一部印刻着改革开放三十年农村生活巨变,农民创业之路的纪录片,更是共产党领导下社会大环境以及农村农民变好变强的最佳映射。如果您喜欢深山飞出金燕子,别忘记分享给朋友...
倾国倾城的花魁之女VS权倾天下的疯批王爷魏国公府的七小姐,生的花容月貌,倾国倾城。初入京城便引发轰动,惹得皇族世家的权贵公子们争相求娶。可惜,七小姐身份低贱,乃花魁娼妓所生,人人爱慕她,却只愿纳她为妾!唯有恭王府世子,不顾世俗眼光,在她声名扫地,受尽世人嘲辱时,依然不畏流言公然求娶。孰料,半年后,她早起梳妆,满心欢...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢重生之超级银行系统,别忘记分享给朋友...
穿越回明朝洪武年,成了大明嫡长孙朱雄英。但他被蒙在鼓里,还有些迷茫。站在历史的十字路口,决定为未来谋划。选谁好呢。储君太子朱标。大明王爷朱棣。还是性格软弱,却爱搞事的朱允炆。想走科举,却是商户,那就待在家里等大官上门吧。他在应天街头,立下宏志,要轻松的奋斗在明朝洪武年。等他离成功不远,要步入朝堂时,干爷爷摊牌了不装了,其实咱是朱元璋。这才发现,奋斗了那么久,自己才是大明最牛的金大腿。如果您喜欢不装了,其实我是朱重八,别忘记分享给朋友...