手机浏览器扫描二维码访问
第84章 降尿酸妙招（第1页）
看着高乐那呲牙咧嘴，疼痛难忍的样子，王少波没忍住，噗嗤一声，不厚道的笑了。调侃的说道：“行了，高乐，你别卖惨了。一个大老爷们儿，怎么有点娘娘腔？”
“少波，你说的可真轻巧！要是这病摊你身上，你比我叫的还大声！”
高乐忍着疼痛，怼了王少波几句。
“行了，高乐，咱们都是兄弟，我可不是幸灾乐祸，是你刚才的模样，太喜人。”
“走吧！我扶着你让老大给看看怎么办。”
王少波扶着高乐一瘸一拐的走到沈卓然的旁边，高乐拿一个旁边的凳子坐下，哀求道：“老大，你快给我看看吧！我这疼的真受不了啊！”
沈卓然二话没说，拉过高乐的胖嘟嘟的手，先给他强力按揉了两手虎口处的合谷穴。合谷穴对一切疼痛都有效果的。
瞬间，高乐的疼痛感就大大减轻，嘴里也不再哼哼了。
沈卓然又让高乐脱下鞋看了看他的脚，皱了皱眉头，问道：“高乐，你去检查过没有？尿酸值现在达到多少了？”
“去年夏天就犯了一回，我去医院检查过，尿酸值530多。”
高乐赶紧应答道。
沈卓然点了点头：“嗯，你这个尿酸值比正常值也只超过100多一点，脚上也没有红肿变形，这算不上痛风，就是尿酸偏高，应该还没有形成痛风石。”
“所以你这个比较容易治疗，根本就不用吃药，我告诉你几个方法，你综合使用，不超过十天，尿酸值就会恢复正常。”
“真的吗？老大，那太谢谢你了！”
高乐一听，喜出望外，忙不迭失的赶紧道谢。
“你最近这几天每天要多喝水，起码一天喝他个七八杯，特别是晚上睡觉前喝一大杯，这样有利于稀释尿酸，使尿酸不容易在晚上睡觉时沉积。”
“其次，每天尽量抽出时间走路一个小时，走路是降尿酸，降糖，降高血压很有用的方法，坚持一阶段也会有效果。”
“最后就是每天晚上用热水泡脚，水温以脚放下去，能感觉到热，但还能经受得住为宜，促进脚部的血液循环，也可以促使尿酸排出，达到降酸的目的。”
“另外，我们人体是全息的，脚上也有很多穴位是可以促进尿酸排出，降低尿酸的，所以自己给自己做足部按摩也是很有用的。”
“每天晚上泡完脚之后，可以按摩脚上的三个穴位，太白穴、隐白穴、束骨穴，每个穴按摩3到5分钟，太白穴和隐白穴是脾经的，束骨穴是属于膀胱经。”
高乐摇了摇头，不好意思的说道：“老大，你说的这个穴位我不知道在哪啊！你能告诉告诉我吗？”
高乐这一出，把沈卓然逗笑了：“高乐，看你这中医咋学的？一点没用心啊！”
说着，沈卓然就用手指出脚上的这三个穴位，并且告诉了高乐以拇指按揉为主，每个穴位3到5分钟即可。
王少波在一旁有些不解的问道：“老大，你说同样喝啤酒，吃烧烤，为什么有的人会尿酸升高，甚至得痛风，而有的人却啥事没有呢？”
沈卓然微微一笑：“少波，是这样的，凡是尿酸升高容易得痛风的，以身材偏胖的居多。而单以身材来论，身材偏瘦的属于气血虚，身材偏胖的属于气虚痰湿，脾的运化功能下降，不能把身体里的湿气及时排出去。”
“这样吃烧烤喝啤酒残留在身体内的湿气，就会凝聚在脚部和关节处，逐渐就提高了尿酸值，形成痛风。”
“还有的人还喜欢吃海鲜，海鲜这种寒凉的食物，吃多了湿气更大，脾的运化功能下降，不能及时排出去，当然就更容易得痛风了！”
“啊？老大，你这总结的太对了！”
高乐在一旁惊讶的说道。
“我爸比我还胖，体重200来斤，他的尿酸值去年最高达到800多，脚上已经有些红肿变形了。”
“那老大，你看我把你告诉我降尿酸的方法告诉我爸，让他坚持做，能把尿酸降下来吗？”
喜欢中医玄学我最强请大家收藏：（）中医玄学我最强
穿越兽世：治愈系的奶团子 重生断绝亲缘后，全家都疯了 崩坏：女尊模拟系统 智界危机 核战废土 反派师尊死后，逆徒他疯批了 纯情同桌总想和我贴贴 排核污水，我哥斯拉上岸教你做人 【狂飙】黑暗之王 豪门认亲后，团宠真千金马甲掉一地 蓬莱剑仙传 荒诞怪谈类竞选 沉寂十八年，我一剑斩落皇朝老祖 五行修缘：邪神篇 紫微星的传说 宠妾灭妻？王妃她改嫁后冠绝全京城 重生官场：开局迎娶副省长千金 爆笑重生：二货的逆袭人生 嘿！外星人你好！ 相错亲结对婚，腹黑老公太撩人
快去创造世界
科学的尽头是神学！创建时空，编织世界，制定规则伟大的造物主应该是什么样子？无数个世界的人都在探索，可是当科技（魔法）发展到尽头，当飞升的金仙开始仰望苍穹，都会惊奇地发现，神就等在那里！呵呵，王洛看着自己仿佛被诅咒的双手，在看看被自己弄出来的大千世界。创世神的辛酸日常你们不会懂！不会懂！不会！懂？2019年新书起航，已有180万字完结作品我就是大德鲁伊书荒的朋友可以去试毒（读）。如果您喜欢快去创造世界，别忘记分享给朋友...
穿成万人嫌，但人设是白月光
新书刚开评分，分会逐渐提高。第一个世界完结！可宰！姜妤成了快穿局恶毒炮灰部门的员工，开局万人嫌，结局死翘翘。该部门有三好，钱少事多死得惨。每个世界姜妤都在想着如何能减轻自己的死法。只是没想到一番操作下来，身边所有人都觉得她深有苦衷。对着每每惨淡下场的她红着眼，祈求她能回来。世界一古早大女主文的炮灰庶妹。她注定遭...
诸天流浪从冒牌傻柱开始
当一个知道结局的人，莫名其妙的闯进鸡飞狗跳的四合院。当故事的主角发生改变，不再付出。女主秦淮如能重新找到自己幸福出路吗？当一大爷有了自己的儿女，还会无私奉献，助人为乐吗？当许大茂娶不了娄晓娥又会有怎样的人生。四合院的命运交支线，从1960开始改变。如果您喜欢诸天流浪从冒牌傻柱开始，别忘记分享给朋友...
长风
长风简介emspemsp关于长风起点新作互助联盟作品激扬的大时代中，脆弱的军官团体，伴随着命运女神的脚步，奏出战神的旋律生或死，血与火，悲欢成败，美人江山，柳镜晓在万里长风中逆风飞扬本书属于庸俗的大团圆结局，喜欢看悲...
权宠农家悍妻
权宠农家悍妻简介emspemsp关于权宠农家悍妻一朝穿越重生，家徒四壁就算了，叔婶还要把她嫁给傻子。呸！姑奶奶可不干。她上能手撕奇葩亲戚，下能抓鱼抓虾。种田养殖，打渔经商，顺道捡个帅气相公。妥妥的小富婆，走上人生巅峰。...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...