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第399章 有病人我得马上走（第1页）

随后用了一个小时，陆成他们跑完了一次的训练路程，可不短呢，但是陆成没有让他们骄傲。

又解散了他们后，让他们自由活动半小时。

随后就是休息时间。

那必须的，那么强的强度过后，要有适当的放松。

如果一根线一直繃着，那迟早得繃断了。

适当的放松就是为了加强更强的强度。

可以适应更多的作战强度战斗。

到了下午的时候，小组的人都在厨房那里领来一些的红薯，在场区外围烤着吃。

也算是对自己训练了一个下午的补偿。

这个烤红薯吃过了后，就到了晚饭的时间。

跟大家职工们一起的吃饭。

为的就是公平的待遇。

创作全场统一的标准。

就连何越青的伙食也是一样的。

而沈霜在家里，看到小栓吃的腊肉满嘴都是油的说：小栓，别太急了。

小栓急的说：姐，我晚上作业有一点的多，我得抓紧时间。

小香也说：我也是。

三丫眼神紧了下说：我的作业下午回来的时候有写了一点，不过还得再写，真不想写作业！

郭秀秀在一边的说：傻三丫，慢慢写。

沈霜声音轻软的说：写作业是每个孩子的功课，如果不学会做人做事的知识，以后做人难免失败，要有足够的基础，才能抗得下失败，经得住成功！

三丫的眼神微微的一亮：嗯，我听二嫂的。

沈霜笑了下说：嗯，再吃一块肉。

沈霜夹了一块肉放在三丫的碗里。

小香马上说：姐，我也要肉。

好，我给你夹。

小栓笑了下说：我也要吃，我自己来。

小栓夹了一块肉塞在嘴里说：我走了，一会叫我洗碗。

郭秀秀笑了下说：不用你洗碗，一会我来洗。

小栓看了看沈霜说：姐，郭婶要洗碗那我呢

你一会写了作业后，带小同一起洗澡。

行，这个我在行！

小同，你先玩一会，一会跟哥哥洗洗澡，听到没有

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