手机浏览器扫描二维码访问
第22章 蹲马步第5更求收藏（第1页）
“好的，那就现在开始。”
“自古以来，武林中向来有南拳北腿之说。”
萧辰开始讲解佛山无影脚的拳理。
大家听得点头。
事实到了现代。
腿法更是没落。
无论ufc还是a，甚至奥运比赛，以腿法为主的比赛，由于比赛的限制，几乎没了。
都是以拳法为主。
何晨光就是拳法的代表。
“而南方的拳种全都是以手、腰为主要的，忽略了脚下的功夫，而佛山无影脚，便是黄飞鸿进行创新，把北方的一些脚的套路，也融入到南方拳里面。无影脚强调的是脚法，在以快制敌的同时，保证脚下方寸不乱，只有脚下沉稳才能出手敏捷，才能抵挡和消解外来的攻击。因此扎实的马步功底是这项绝技的根本。”
萧辰耐心解释。
“马步？”
何晨光听得眼睛一亮说道：
“辰哥，所以，想要练好佛山无影脚，就需要先练好马步？”
现代的综合格斗，对体能非常重视，但对华夏传统武学的马步，却是忽略了。
萧辰点头说道：
“不错，佛山无影脚的关键，就是马步。”
“马步功夫练好，可以让下盘功夫发挥到淋漓尽致。”
“甚至在半空中，只要有一个支点，即可如履平地，借力换力，凌空飞踢几十下，都不在话下。”
“好了，现在就开始练马步吧。”
一开始，萧辰还以为明天即将开始的教官旅程不会轻松呢。
但现在……
理清了教学思路之后。
萧辰只感觉一身轻松，一点压力都没有。
在萧辰的指导下，三人老老实实蹲马步。
李二牛蹲的兴致勃勃。
王滟兵则是半信半疑。
何晨光安安静静。
因为他忽然意识到，蹲马步是一个很好的前进方向。
想要在格斗更进一步，或许马步是一个简单而有效的好办法。
果然。
没过一会儿。
我的清风明月 太初衍天诀 海贼王之牛魔王 大唐之七岁驸马爷 军靴踏平欧罗巴 高端的猎手，往往以猎物的形象出现 战锤：我们需要更多waaagh 女尊：摄政王娶了个敌国的小娇夫 万古仙帝的都市生活 孕妻又甜又野：清冷佛子破戒上瘾 开局后妈要我给她儿子捐肾 德盛府 都末世了，还不能谈个恋爱 灵泉空间：我在异世带球逃荒殷九 我在火影世界开辟信息时代 缠情罪爱：少爷，夫人逃跑了 福运娇娘：小奶团子搞钱忙 环球历险记之太平洋奇幻漂流 自缚妖塔三百年，我走你哭啥？ 网游：我的光环全球覆盖
男卑女尊修仙界
男卑女尊修仙界简介emspemsp方舟穿越到一个男卑女尊的修仙界。这个世界，流氓是女的，色魔是女的，修仙是女的，连开天辟地的创世神都是女的。作为一个走到哪都被觊觎的靓仔，方舟压力很大。女孩们都想跟他一起玩，还想抓他回去玩，还有...
暖茶淮青葙
那是一片尸骨满地血洒九天的情景那是一座充斥着死亡和残酷的山峦。无数人在山脚下被碎石压的哀嚎挣扎。因为他们伤害了自己最重要的人＊＊＊被那群山峦压着的人拆骨剥皮，尸骨混杂着血泥土被凌乱的丢弃在躺在尸体堆里，面容早已干枯腐烂他不敢想下去！只觉得这些场景仿佛一把刀子狠狠刺穿了他的胸膛！那是他的梦魇！是他心中永...
极品捉鬼系统
极品捉鬼系统简介emspemsp关于极品捉鬼系统鬼王等等！我闻到了人类装逼的气息，撤。阎王爷十万阴兵听令，给我拿下那装逼犯。万众瞩目之下，楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好，以后别在我面前装逼。这天，这地，这沧海，这宇宙，谁都无法阻止我装逼。...
摆摊算命：玄学大佬终于上线啦！
千年前着名道观唯一女观主在某天打坐时突然穿越重生在了因为心脏病突发嘎了的女孩身上。发现这女孩的名字跟她是同名同姓，搞不清楚穿越来的原因，只好选择既来之则安之。但要想在这个新世界里活下来，必须要先赚钱才行，但她姜早除了算命啥也不会，那就只能靠摆摊算命来养活自己了。大师，能给我儿子算下婚姻吗？姜早你儿子是个舔狗...
二爷的小祖宗马甲掉一地
二爷的小祖宗马甲掉一地简介emspemsp关于二爷的小祖宗马甲掉一地众人都说，名都城容家夫人是乡下来的，大字不识，粗鄙不堪还喜欢仗势欺人。慕长缨冷嗤。大字不识？知名教授是她徒弟。粗鄙不堪？她礼仪社交甩第一千金五条街。至于仗势欺人，这还...
一遇北辰，一世安然
一遇北辰，一世安然简介emspemsp关于一遇北辰，一世安然结婚一年，我在夫家任劳任怨，却终究逃不过被背叛谋杀的命运，是顾北辰救了我。第一次遇见顾北辰，他眼泪的冰冷狠戾以及身上的热度让我终身难忘。第二次遇见顾北辰，他低低浅笑，天之...