手机浏览器扫描二维码访问
楼,一百多人正在练阎王三点手。
而让叶飞诧异的是,有很多人手腕都绑着沙袋。
看到叶飞,所有人停下动作,齐声道:“师傅!”
叶飞没有让他们不这么喊,毕竟某种程度来说,他教了这些人,这些人就是他的师傅。
不过和真正的师徒还有区别。
“这沙袋是怎么回事?”叶飞沉着脸说道。
戴维斯走到叶飞面前:“是我。”
“都解下来!”叶飞冷声说道。
“所有人都乖乖解了下来。”
“以后有什么想法都要和我说,你们连姿势和发力的方式都没有掌握,负重只会让你们招式变形!”
“到最后练出四不像!”
“我也是最近才开始负重,你们还差的远,先将姿势练对了再说!”叶飞说道。
一群人都继续练阎王三点手。
戴维斯犯了错,有些惶恐。
叶飞摆摆手:“你也继续去练吧,以后别自作主张了!”
“好!”戴维斯回到最前面,也开始练阎王三点手。
叶飞看着所有人的动作,发现不对的就过去矫正,这才刚开始练,很多人的姿势都有问题。
矫正姿势,叶飞不厌其烦。
这也是很正常的事情,很多人原本是正确的,但练着练着姿势变了也有可能。
矫正了半个小时,叶飞回教室课。
中午继续去看学员联系。
人数多了后,其中的佼佼者也变多了。
人在习武都有天分之分,除了天分,努力也是一个门槛。
有天赋的人,可能一天就能将一个姿势练会。
而有的人,哪怕一个月的时间用来练一个姿势,也可能是样子货。
所以很多人收徒是要先摸骨,或者通过其他方式考核。
不过还是要磨一磨性子,至少通过天的练习他才会教。
而且还有个问题,那就是越到后面,他要教的东西越多,还不如让他们多在前期阶段徘徊一段时间。
叶飞也没多耽误时间,自己开始练起来。
每天用饕餮诀吃东西,让他体内蕴藏的能量非常之多。
需要锻炼释放,将负重调到一百公斤,叶飞准备在跑步机跑步。
这是协调性增加力量的一种方式。
也是负重只能达到一百公斤。
在这些日子在训练室基本都会做力量训练的情况下,还突破到了五级武者,叶飞的力量大增。
大概已经能做到负重一百五十公斤跑步。
坠入云海是凡尘 春风染尘红叶翩 从木叶开始捡属性 从恐惧开始的猎人 她轻撩,冰山帝子心狂跳 我打了个玄幻篮球 三国之晋雄 公主也没钱了 路人张 二次元:神级阴阳师 铠武战士 反套路男主计划 重生之最强蜜婚 穿越东京,开局激活阴阳师系统 九零奋斗甜娇妻 我有一枚两界印 江山聘:一世芳华 我的师父是车神 都市弃少 地球开荒计划
秦禾苗因腿伤无法出门,于是在游戏里做NPC打发时间,只是她没想到,游戏玩了,老公也找到了,只是不知是赔了还是赚了。如果您喜欢榜一徒弟惹不起,别忘记分享给朋友...
八零后的重生传奇简介emspemsp关于八零后的重生传奇一个不懂技术,不懂管理,不懂创作,甚至金融知识也就业余水平的重生者回到他高考前夕,通过前世的记忆,寻找发现招募各个领域牛逼的人物和精英,让自己旗下的企业成为互联网,半导体,手机通讯,文化娱乐,金融多个领域内全球数一数二的巨头。进而建立起一个超过三星集团的大财团。主角也借此从一个平凡的普通人一步步成长为一个活着的传奇。...
被渣男推下32层摔成肉泥后,尤欢意外重生在同名同姓的十八岁少女身上。从此,尤欢开始了复仇之路。渣男影帝酒局谈事,她淡定掀桌。渣男影帝举行婚礼,她播放选妃视频。渣男影帝澄清记者会,她直接报警当场送他入局子。尤欢掐腰看着自己的杰作,狂得要命,垃圾就该待在垃圾桶里。...
师兄师妹,一个穿越开挂,一个大帝重生。师兄只想苟着求长生,却狠辣又腹黑。师妹却想逆行伐九天,横推一切敌。叮恭喜宿主在山上日常生活百年,奖励十万年修为。如果您喜欢仙门万年开局获得大道法,别忘记分享给朋友...
(某些世界会有小黑屋普雷,以及攻都不太正常)扶爻本是现代社会的一个五好青年,一朝绑定系统,穿进各个世界里当没什么存在感的路人甲。在他原本的设想中,他只需要安安分分走走属于他的微不足道的剧情,偶尔充当气氛组,权当异世旅游了。可谁知一穿进去,男主男配全都对他大献殷勤,女主也对他表达好感,其他路人更是纷纷用喜爱的目光注视...
(本书现在高订12000,均订5000,质量有保证,请放心入坑!)陈潇不小心穿越到了亮剑世界,刚好碰上苍云岭大战,他就在李云龙的阵地里拎着一袋现代良种土豆,突围后李云龙居然想抢他的土豆。你敢相信?我的团长跟亮剑是一个世界?如果您喜欢从亮剑开始当老师,别忘记分享给朋友...