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第165章 不一样的力量训练（第1页）

一整个上午我已经站不住了，坐在一旁看着年龄比我小的兽人还学的比我快的时候，感觉自己太菜了些，耐力这方便上不去，自己学东西也慢，我的弓箭射击上去是轻轻的一声，奥塔的箭射上去都听听到划破风的声音。

我摘掉手上的防具思考了一下如何锻炼自己的力量和耐力，想到自己计划却没有开工的水池，决定上午学技巧下午去增强身体素质。

我找到奥塔和他说明了自己的想法计划，他很赞同，并且想和我一起挖池子，他最近也在锻炼力量，家里很少出现有危害的魔兽，因此需要其他的锻炼方法，我答应了，两人挖总比我一个人要好。

我和他来到我设想的地方，我拿来几根长木头，用斧头削尖顶端，把木头立在我规划的区域周边，用绳子连接起来，里面就是我想要挖的区域，至于深度，看情况挖，至少不能低于3米吧。

奥塔去仓库拿来了许多铲子锄头，两人开始从中间挖，挖的时候他负责留一个能上下的阶梯，而我无脑挖土就行，自己在脑海里模拟挖土和实际动手挖简直是两码事，我撑着铲子锤腰，看着一旁埋头苦干的奥塔，心里直呼“比不了，比不了”。

佐伊悠哉悠哉的提着竹篮飞过来，篮子里有她今天精心准备的午饭，什么兔子形状，爱心型，小猫小狗型的水果，捏成各种形状的饭团，有明显切割痕迹的煎蛋，还害怕水果变得不新鲜，一路上都在用魔法保鲜。

我一口一个“小兔子”“小猫”，很快就把她做了两个小时的东西吃完了，最后又可怜兮兮抱着篮子离开，我休息好了又继续轮锄头，一天下来腰都要断了，看了一眼成果，我感觉只是给地面除了个草皮。

挖出来的泥土堆在一旁被矮人看到，他们运回去用来做养殖场了，看着太阳快要落山，我浑身都是汗水和泥土，一脸疲惫，奥塔一副心满意足的样子，显然对今天的运动量感到很满意。

“小姐，回去后多按摩一下胳膊和腰部肌肉，不然明天会酸痛。”

“放心，有佐伊在没太大问题的。”

“那我明天早上8点在门口等您，今天运动量已经达标了，过多的锻炼也不好，回去好好休息吧。”

“好，谢谢啦。”

挖池子的地方离我家很近，拖着疲惫的身体回到家，雪球和沃尔在花园里玩球，佐伊在厨房做她口中的大餐，我去了浴室泡了热水澡，水中还加了一些小七给的恢复药剂，洗完澡后舒服了不少。

“梦梦！我今天学会了做鱼汤！快来尝尝我的手艺！”

“很香哦，我家佐伊要成为大厨师了。”

“梦梦，你今天看着好累啊。”

“为了锻炼身体嘛，亲爱的佐伊，晚上帮我恢复一下胳膊呗，感觉有点拉伤了。”

“真是的，一点都不知道轻重。”

“这不是有你在，所以才敢加大训练量嘛。”

“好吧好吧，等会我收拾碗筷，你去床上躺着休息吧。”

“你最好啦～”

吃过丰盛的晚餐，我上头趴在床上，点开自己的信息栏，能看见熟练度的增长，虽然等级没有变化，但是下面的进度条能反馈出我今天的努力成果。

“小语，我要是经常不锻炼，数值会不会降呀？”

“会的哦，其实您刚来的时候耐力是有2的。”

“好吧，刚来那会农活都是自己干，现在都全权交给了别人，下降确实有道理。”

晚上佐伊帮我治疗拉伤的肌肉，这一晚我睡得特别安稳，第二天差点睡过头，起来的时候佐伊还趴在我枕头上翻了个身，我悄悄下床去楼下简单的烤了面包热了杯牛奶，想了想还是煎了一块肉。

奥塔准时的8点出现在我家院子门口，我拿了杯果汁递给他，然后就开始我们的晨跑，路上还看到早起修路灯的矮人大叔们，现在路灯已经修到食堂附近，进度比之前快了不少，今天的晨跑我坚持的跑完了3圈，感觉自己的腿都已经不属于自己。

我接着往下去散步到伊梦那边，奥塔继续完成他的运动量，路过果园时我进去看了尤尼克，他选了好几个成熟带有灵气的果子给我，上次从森林挖来的灵草已经完全适应了新环境，长势越来越好，甚至还长出了新的灵草。

我穿过果园去伊梦的训练场，在那里坐着歇了一会，穿戴好防具开始练习射箭，一旁的兽人教练也会过来指导我，差不多半小时后奥塔就来了，他总能很精确的指出我的错误操作并帮我纠正。

有了小七给的治疗药水和佐伊晚上的治愈，今天的手臂没有一丝异样，奥塔为了不打扰我去了旁边的实战区，那里有会移动的靶子，是矮人用魔法刻印设计出来的，虽然自己的箭总是脱靶，但是每次射中心里都会很开心。

又是一个上午过去，由于太过投入都不知道奥塔去了哪里，等我把东西都收拾完毕他已经在门口等我，询问之后才知道他去练习剑术了，而且再过去还有拳击场，也是摩卡设计的。

我拿出尤尼克给的果子分给奥塔，他一眼就看出果子带有灵气，我和他说了果子的来历，而且这种普通水果和灵果不同，灵果能保存很久不腐烂，这个成熟了就必须得吃掉，不然很容易因为灵气充裕而烂掉，所以不需要有负担。

两人补充完能量到了挖池子的地方，我自觉的拿起工具开始挖，一遍遍的抡起锄头仿佛成了肌肉记忆，今天是大阴天，空气中掺杂着泥土味的闷热让我出了一身汗，月姨知道我们俩在这里劳动后送来了加了蜂蜜的果汁在一旁。

每当我累的直不起腰时就会席地而坐开始吃东西喝果汁，就这样日复一日的两个人一起锻炼了一周，有时候实在不想挖土，奥塔还会带着我学拳击，手上青一块紫一块的但是很有成就感，而且技能栏里还多出了拳击这一技能，也算是一个额外收获。

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重铸汉骨  天赋：与世无争  综影视：可是他哭的好好看啊  被家族放弃后，我成了宠物店主  烟烟的逆袭之路  连长散烟班长点，两年义务成将帅  少帅囚宠的白月光黑化了  什么情况，我转生成了5岁的贵族  快穿，开局虐渣宿主搞得一手好事  变成猫娘没什么不好啦  国运：我召唤天庭三大反骨仔  末世激活血脉，原来我来头这么大  我李玄，当代青莲剑仙  悍姐好种田  大道酬勤：从三国开始卷死诸天  灾变末日：我开盲盒万倍升值  仙胎咒体，从血炼全族走向长生  奶包能掐会算，三岁震惊豪门圈  穿越皇子，无敌兵王  洪荒：开局建立斧头帮