手机浏览器扫描二维码访问
第857章 食材供应问题（第1页）
“我先教晓晓你和小雅吧，灵芝你稍微等一会儿。”
灵芝和晓晓她俩情况不一样，喝了朱果溶液，身体素质早已经异于常人了。
这种普通的锻体功法对她已经起不了什么作用了，以后灵芝肯定也是要走上修炼道路的。
所以就需要教给灵芝更高深的锻体功法，还好师父给的传承里面有这方面的记载。
“晓晓，小雅你们先盘腿坐下，放松一点。”
“我现在教你们呼吸法，跟着我的动作一起学。”
唐恬盘坐在韩晓和龙博雅面前，教她们呼吸的方法。
示范了几遍之后，唐恬又起身语言指导。
十来分钟后，龙博雅和韩晓才算是学会了这个呼吸法。
这个功法其实是师父为服务星灵一族的工匠设计的修炼方法。
这个功法如果修炼到高深的地方，其实也是可以以武通神的。
只是需要花费更多的精力和资源而已。
以后要不要带她们修仙，主要还是看江澈的计划。
毕竟她可拿不出灵果，更没办法制造灵炁。
“好了，呼吸法你们学会了。”
“现在跟着我一起扎马步。”
唐恬站起来，双手伸直扎起了马步。
龙博雅和韩晓第一次练武，学的似是而非。
唐恬见状走过去矫正了一下两人的动作，被唐恬矫正之后。
龙博雅和韩晓顿时感到压力倍增，全身的肌肉都在打颤。
“好，就这个样子保持住。”
“然后配合着我教给你们的呼吸法，一起练习。”
韩晓和龙博雅点点头，深吸一口气。
平静下心情，然后尝试唐恬刚才教导的呼吸法。
马步配合着呼吸，两人顿感压力倍增。
一呼吸，就带动了全身的肌肉一起运动。
肚脐眼下面三指的位置，一阵酸胀的感觉。
两人小腿肚子颤抖着咬牙坚持。
这么好的习武机会，可不能让唐恬失望了。
龙博雅以前没有吃过什么好东西，第一次修炼让她十分的痛苦。
韩晓因为在花溪呆的时间比较长，跟着江澈吃了不少的好东西。
身体素质比龙博雅强上不少，所以现在状态还行。
唐恬在边上稍微调整了一下两人的姿态，见两人已经能够保持住了。
这才抽空过来教导灵芝。
“灵芝到你了，你的体质比较特殊。”
“所以我教你另一套功法，跟着我一起学。”
唐恬坐在灵芝面前，开始教她锻体的功法。
恶龙怎么不能是治愈系了 回廊深秋 帝君他明明清冷似月 各怀鬼胎 疯批孽徒心头宠，清冷仙尊逃迷宫 梦痕（下） 夫郎家的温润书生 好一朵牵牛花 征服大怒神 穿成八零福运小萌包 爱不爱你都意外（下） 情如风雪爱却成殇 斗罗：武魂厉诡，万鬼朝宗 第51号病人 血魂咒 人妻别想逃 小仙来也～寿比南山 被读心后，渣男反派悔不当初[穿书] 男主，明天见！ 猫猫我啊，想拍飞饲主
唐门弃少
唐门弃少简介emspemsp刚被女友甩了，就被告知自己是唐朝李氏后人组织李唐门继承人。海棠书屋（po18yuvip）提供唐门弃少最新章节全文免费阅读！。...
快穿女配：崩坏主角打脸攻略
快穿女配崩坏主角打脸攻略简介emspemsp关于快穿女配崩坏主角打脸攻略晨曦被孟婆随手丢给了一个不靠谱的系统，从此走上了虐渣之路。白莲花，心机婊，绿茶婊，汉子婊，虐起来绝不手软。而当一大堆冷面王爷，霸道总裁，傲娇男神，清冷校草，冷酷帝...
真君请息怒
新书泼刀行已发，国术民俗，欢迎品鉴。兵家乃入世之道，炼煞锻体，校阵荡寇，斩妖诛邪，保家守境，然不修性命，寿不过百。王玄魂穿修真界，已修兵家，只能凭借人望推演盘，将兵家术法推演至巅峰，争一线生机，自此踏鬼穴捣妖巢伐山破庙…...
世子爷心怀不轨
沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边，心里眼里都只装得下他，其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲，那个哥哥为何总是要捏我的脸？母亲大人那个哥哥喜欢你，才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是，我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后，认为沈天离就是一个病原体，得远远避开。沈天离整日冥思苦想，怎么也想不明白，上一世，蒋青对他可是一见钟情，再见倾心。这一世，咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨，别忘记分享给朋友...
野村小医仙
陈凡出狱回到了家乡，成为一位农民，一次偶然的机会获得传承，他利用种植术，种出大卖的菜品，也利用医术，治好了多年顽疾。...
重生贤后生存记
重生贤后生存记简介emspemsp关于重生贤后生存记戴青颜从来都没有想过，有朝一日她居然会由太子妃一跃成为孀居的寡妇。而当她心死情灭决定了此残生的时候，已逝五载的夫君携妻带子清冷地问她你是谁？那一刻她明白这个叫做宫御的男...