手机浏览器扫描二维码访问
第167章 小杜杜该上道了6K（第2页）
至于赵妍，方士玉还没来得及给她制定训练计划，让她先自己熟悉一下健身房环境和器械。
她在“巡场教练”大白的指导下，也是很快上了手。并且由于之前听方士玉讲肌贴的基础知识，听得很认真，这会儿她对自己身体肌肉已经有了一个比较明确的认知，做起来有种理论和实践相结合的感觉。
赵妍惊讶于特殊健身器材的效果，比她想象中还要好。
尤其是这个看上去傻乎乎的机器人，据说是方士玉制作的“机关傀儡”，准确来说，是机关傀儡术和现代技术的结合。
除了能指导健身外，跟它一起搭档训练，能感觉到明显的激励效果。
真是奇妙啊。赵妍心想。
这是她身为普通人，第一次直观地感受到武道的神奇之处。
她办理会员卡，主要是为了能名正言顺地跟虎妞一起来，这会儿却觉得，顺便练一下也不错。
虎妞之前已经说过这些器材的功效，不过赵妍心里以为她多少有些夸大其词，是为了说服赵爷爷，同意让她转移来这里修炼。
亲自体验后，才意识到虎妞并没有夸张。
虽然对那姓方的喜欢不起来，不过不得不承认，他能力很强。各种意义上的强。
武力和智力均衡发展的那种。
心里这么想着，赵妍往旁边看了一眼。
看到方士玉正站在虎妞身后，双手托着她的手臂，在纠正她的动作。
“……”
如果他是个太监，或者gay，那就更好了。赵妍阴暗地想。
……
方士玉手里藏着一张刚刚兑换出来的特训卡，借着纠正动作的机会，接触赵峨眉的身体。
在特训卡的作用下，意识中立刻浮现出赵峨眉掌握的招式。
【虎袭：精通】
【虎视：熟练】
【残像步：熟练】
【风息：熟练】
【棋艺：熟练】
【琴艺：精通】
【骑术：精通】
……
会得还不少，不愧是武道世家出身。
这些信息传递到方士玉的脑海中不过一瞬，他就已然全部处理完毕。
前四项技能都是战斗相关的武技。
其中“虎袭”是她主要的攻击技能，“虎视”是瞳术，“残像步”是身法，“风息”是防御类武技。
挺全的，应该是赵老刻意安排。
至于后面三项，棋艺、琴艺和骑术，都应该算是日常技能，下棋、弹琴和骑马，都是带有娱乐性质的，但要说跟武道的关联，也是有的。
琴棋书画骑射……这些都是传统技艺，很多武者在修炼之余，都会学一些来傍身。
一方面能陶冶性情、放松身心，修炼也要讲究劳逸结合嘛，这样往往能提高修炼效率，也能一定程度上预防走火入魔。
另一方面，这些传统技艺跟武道之间有着千丝万缕的关系，说不定某一刻突然顿悟，能从中参悟出什么。
血瞳逆天之帝妃绝世 我从亮剑开始崛起 中世纪白精灵物语 夜游神的事务所 我真是个普通小主播 放开那个小铁匠 锦绣农田：山里汉子宠妻无度！ 我在亮剑当战狼 大宋头陀 我！开局直播外星球！ 斗罗绝世：开局获得写轮眼！ 僵尸世界：开局一把98K 重回1983渔猎东北 快穿之魔王归来 小作精她美若天仙 大佬请别妨碍我搞事业 大国重坦 执掌深渊，从见习神官开始 潜锋 慕葵兮
无敌战神升级系统
无敌战神升级系统简介emspemsp关于无敌战神升级系统我有系统万物皆可战！神器技能？天材地宝？金币在手，天下我有！没有我买不了的东西！绝世天才？修炼速度万年罕见？我分分钟升级，万物都是我的经验值，一天便可顶你们百年！一代战神...
娱乐圈纯素人
娱乐圈纯素人简介emspemsp关于娱乐圈纯素人从娱乐圈纯素人到幕后大佬，韩素表示这都是被逼的！！！我真的只想当一只咸鱼本书又名一个人设无限次崩塌的小年轻在娱乐圈呼风唤雨的故事PS1本书涉及各国娱乐圈，不喜误入。PS2这是一个百万字完本扑街作者的小小号，写得怎么样另说，人品绝对立得住，不信你试试？...
这个男二是反派
意外穿越成了黄毛男二，还获得了虐主系统。从此以后，王琦不是正在虐主，就是在虐主的路上。本文轻松搞笑，花式恶搞，智商在线。如果您喜欢这个男二是反派，别忘记分享给朋友...
洪荒之昊天天帝
昊天玉帝被圣人认为是取巧成为天帝而处处刁难，后世之人携带秘宝重生成为以后三界的至尊，他该如何选择，是有所为还是成为那个处处忍让受气的玉帝大道五十，天演四九，遁去其一成仙成圣成道，之后是什么远古流传的传说为什么后来消失一万个人有一万个洪荒跟随主角，领略不一样的洪荒如果您喜欢洪荒之昊天天帝，别忘记分享给朋友...
我真想平平无奇啊
什么？又被妹子告白了怎么办？还用问吗！当然是反手就给她一张好人卡啊！作为恋爱金字塔底层的咸鱼，陆辰某天突然开启了系统面板。从此每天不是在发卡，就是在去发卡的路上。（PS日常文欢乐向轻喜剧）如果您喜欢我真想平平无奇啊，别忘记分享给朋友...
国漫联盟从青蛇劫起开始
不好意思，我知道你的执念是什么，因为我心里也有你的执念周午意外穿越到白蛇2青蛇劫起中的修罗城，通过复制执念应对生存危机并不断变强，同时穿梭于一个又一个的国漫影视世界，最终发现了这个很不一样的修罗城的，背后的秘密中心世界为青蛇劫起，副本世界暂定顺序天行九歌白蛇缘起罗小黑哪吒之魔童降世哪吒重生姜子牙大圣归来武庚纪。如果您喜欢国漫联盟从青蛇劫起开始，别忘记分享给朋友...