手机浏览器扫描二维码访问
第751章 恐怖的单手高位引体（第1页）
李柏攀岩的水平上不了职业赛场的情况，胡伟曜他们的感受有些复杂。
一方面，他们確实鬆了一口气。
同为运动员，李柏那么疯狂地跨项目，还每次都能练到世界一流水准。
而他们，拼命练一两个项目，还不见得能在国际大赛中拿到奖牌。
每次看著李柏，心理压力还是很大的！
不过，另一方面，他们也有点淡淡的失望。
相比於看到李柏偶尔泯若眾人，他们更希望看到李柏大杀四方，继续创造神话！
现在李柏在攀岩上仅仅是业余高手的水平。
那不就是神话破灭了吗？
李柏並没有关心他们这些患得患失的想法。
下来之后，他很虚心地听取了教练的意见，开始进行针对性的单项训练。
这些训练有好几组，其中一组叫高位引体。
引体向上，同为运动员的程方鸣他们都清楚。
但李柏要练的这种高位引体就有点顛覆他们对引体向上的理解了！
他们站在一旁，看见李柏听教练嘀嘀咕咕讲了好一会儿，才走到单杆前。
一开始，李柏还只是做几个普通的引体向上。
然后在教练的一点点指引下，他居然手肘內收，把自己的身体拉升超过了单杆。
当然，李柏的上肢力量不是很足，没办法把动作做完美。
他毕竟在这方面的系统训练得还不够多。
撑过了单杆之后，他的腹部就贴在了上面，身体无法保持笔直的平衡。
但这也很厉害了！
“有种在京城公园里，看老大爷玩单杆的感觉！”
胡伟曜笑道。
“老大爷那是真厉害，他们能在单杆上把自己转成大风车！”
“我觉得最牛逼的还是弄个带子在单杆上，然后掛著脖子吊在上面打坐的。”
他们越聊越抽象。
而这时候，李柏从单杆上下来，换教练上去示范。
教练可不是理论派，他脱掉外套，露出里面的背心，以及身体上一块块腱子肉。
他上阵之后，也是双手抓著单杆，第一步也是先將自己拉起来，撑在了单杆上。
“喔！厉害！”
古隆忍不住拍了拍手。
死后绑定海王系统（古言nph 1v12） 万人迷她一心要过好日子 绑定续命系统，女配整顿狗血剧情 机甲师与狼茸茸 重生后被摄政王掰了 不是哥哥也不是男妈妈（骨科） 深度占有（高干1v1h） 《玉壶传》（骨科）（兄妹）（np） 娇软神女调教日常 【1v1 h】 火影：明朝人漫游忍界 史事讲将1三国明 莺莺燕燕（古代 NPH） 白月光是金主他哥（H） 非虚构亲密（仿生人1v1） 解除婚约，我嫁给前男友小叔 剑锋上的尊严 通天歧途（NPH 高干包养） 【无期迷途】同人合集 一些反差合集 情难自禁（1V1）
穿越姐妹花勇闯古代
年初画一直担心国主会因为她农家女的身份，而觉得她配不上他跟儿子，但陆鸣谦却说，放心吧，他只会担心你看不上我！年初画和陆鸣谦去花园散步，国主说他就不去了，但转身就跟管家，偷偷摸摸地跟在后面，想要看看这两个年轻人会不会擦出什么爱的火花…国主，您看，殿下和年小姐两人站在一起多登对啊！嗯，这个儿媳妇找的不错，朕很...
龙潜都市
龙潜都市简介emspemsp关于龙潜都市战神归来，五年天翻地覆。不甘屈辱悔恨，全部统统爆发！恩怨分明！...
太古神墓
太古神墓简介emspemsp关于太古神墓一座截天地造化的神碑，一块聚天地元气的灵石，当朱清从沉睡中苏醒从坟墓中爬出就注定这一世要脚踏诸天，拳破寰宇，战天下至强。追更danmeiwenclubwoo18vip...
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气，只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生，借个孕，别忘记分享给朋友...
重生成偏执大佬的私宠
重生成偏执大佬的私宠简介emspemsp关于重生成偏执大佬的私宠一朝重生，她再也不是那个受人欺凌的大小姐。天才学霸，绝美校花都是她的代名词。她的人生志向一定要让上辈子欺负她的人都付出代价！直到有一天，她被桀骜不驯的陆靳尧堵在餐厅。...
婚不将舅
婚不将舅简介emspemsp关于婚不将舅裴家是全国首屈一指的商业家族，她却是这个家族里最没地位的小小姐。万能的他成为她的老师，带她开启开挂式的人生。她摇身一变，变成了万众瞩目的名媛。所有人都知道，裴家最有权的那个太子爷宠...