手机浏览器扫描二维码访问
第120章 现在多吃痛将来少吃刀（第2页）
眼看休息的差不多了，萧久又从旁边的纸箱里拿出几样东西丢在了三人面前。
“陈屿拿5斤的，李瑶和小音拿2斤的就行，绑在小腿上跑，这次不要逞强，不然会造成永久性损伤。”萧久认真说道。
几人点点头，走上前拿过沙袋，说是沙袋，其实就只是几块布封好，里面装了一些干泥土，毕竟现在的环境，找不到常规使用的装备训练。
“等一下。”陈屿绑好以后正准备去跑步，萧久叫住了他。
陈屿扭头：“咋了？”
“总要用独特的方法，才能训练出更强的体魄。”萧久拍了拍陈屿肩膀，然后弯腰从纸箱里拿出一件马甲，递给了他。
陈屿接过来一看，上面缝了几个袋子，又多装了一些泥土，掂量了一下，差不多有个4斤的样子。
见状，陈屿脸色一暗，苦笑道：“我就知道不会这么简单....”
“你没当过兵，不太清楚，我那会儿第一次跑武装越野就是负重10公斤。”萧久直接拿起马甲，给陈屿穿上系好。
“最高负重多少斤？”陈屿转过身问道。
“也就70斤。”萧久笑着回道。
听到也就，陈屿直接不想说话了，直接过去开始跑步了....
第二天，小音跑了22圈，李瑶32圈，陈屿由于多负重的原因，只跑了17圈，但是却比李瑶还要累，出的汗更多。
待休息片刻，萧久让陈屿开始举石块，包含前平举，侧平举等动作。
又专门给李瑶和小音制作了小一些的石块。
差不多几小时过来，三人都已经累趴了，但萧久还是没让他们停下。
“现在教你们一些格斗术，注意看。”萧久拍了拍手，然后把大庄喊了过来。
“格斗术，又指的是打斗，战斗的技法，例如咱们的武术，散打，还有国外的泰拳，巴西柔术，马伽术等。”萧久认真给几人讲述着。
“在末世以前，人们练习格斗术是为了打比赛夺冠，又或者为了自保防身。”
“但现在时代不同了，环境也不同了，我们学习格斗，仅仅只是为了活下去，为了那些恶人无法随意拿捏我们的命！”萧久大声喊道。
“格斗术分为很多种，但它们的最终目的，都是最快且最狠，最有效的击毙对手！”
“接下来，由我和大庄为你们演示一番。”萧久对着大庄招了招手。
大庄嘴角抽动，不情愿的走了过去。
.......
一小时后，大庄坐在一边拿着冷水袋捂着右眼。
李瑶和小音互相对练着，而陈屿则跟着萧久对练。
和昨天结果一样，今天的萧久，同样把陈屿揍得鼻青脸肿。
他认真说道：“现在吃点痛，总比将来吃刀子强，以后热武器终究会越来越少，子弹也终究更难搜寻，冷兵器才是王道！”
陈屿被萧久一拳击退了好几步，待稳住身形，他揉了揉肩膀，苦着脸问道：“你最高能同时对付几个敌人？”
喜欢丧尸危机：生存才是第一请大家收藏：（）丧尸危机：生存才是第一
X档案之破魔 洛柯德：重生 为师只是个手无缚鸡之力的和尚 星铁：失忆的无名浪客 穿越八零做傲娇大小姐 穿越古代，特工王妃一顺百顺 重生之我也没想这么有魅力 漫威：玩游戏的我打造超级组织 甲九观 玄幻：我大师兄真的太无敌了 兴晋 快穿：女配逆袭，心机攻略 融衍功法，长生咫尺 水泥封心，高冷校花悔不当初 开局三天饿九顿，发家致富招人馋 重生：送快递成神 盘点铠甲，端木修罗让路法破防 蓄谋已久，你是我的 田医生的万人迷影帝老公 疯批反派：她拉仇恨有一手的
金牌销售是如何炼成的
1996年才毕业进入社会的王晨宇进入了被称为朝阳行业的IT公司，从什么都不懂的初哥做到金牌销售，开始了一段从平凡到成功的人生这是一个普通人的平凡人生，也是一个励志的故事，有很多人现实中的影子。如果您喜欢金牌销售是如何炼成的，别忘记分享给朋友...
大梦神王
亲爱的道长哟，你也不想我让你的信众，知道你和隔壁胖婶之间那点往事旧情吧？二十一世纪，老骡马贵族孟津被他命中注定的泥头车创死了，他穿越到了一个名为的异世界当中的同名同姓的驿卒的身上，还获得了一颗可以窥探别人梦境的戒指，然后开始了自己在异世界的社畜生活。咋了？？真以为穿越异世界后就不用工作了？不可能！为了继续苟活，...
逆天封神
逆天封神简介emspemsp关于逆天封神逆天封神这是一片图腾主宰的大陆，这是一个信仰至上的世界。图腾赐予万灵以长生，移山填海，飞天遁地。图腾赐予万物以毁灭，尸骨无存，魂飞魄散。少年白剑晨穿越图腾大陆，得至高图腾眷顾，...
下堂春锦
才子佳人的话本最是不可信。上一世的姜姝就是话本看多了，恋上新科平民状元样貌，一朝嫁娶才发现家有原配，堂堂侯门嫡女落得为人平妻。爱女惨死，生无可恋，一身荣耀却为她人做嫁衣裳。重来一世，看她下堂妇重为闺秀，只是红罗昏帐，重生回洞房花烛夜是怎么回事。洞房花烛，滚出～她要休夫！如果您喜欢下堂春锦，别忘记分享给朋友...
婚心荡漾：总裁的心尖暖妻
婚心荡漾总裁的心尖暖妻简介emspemsp关于婚心荡漾总裁的心尖暖妻婚心荡漾总裁的心尖暖妻被人下药，她爬上了他的床，两人从此纠缠不休。他是掌握世界经济命脉的王者，高高在上残忍嗜血，却爱她入骨，宠她上天。可当她拿着孕检结果求结婚，却被他无情拒绝，并赐她一杯药水，她凄美转身，从他的世界消失。五年后，再次重逢。舅舅，我即将成为你外甥的未婚妻了，请自重。她善意的提醒他说。他薄唇轻扬，那我们的孩子是叫你大嫂，还是叫我舅爷？面对他提出的世纪难题，她迎刃而解，那...
末日游戏之全民种田
有男主，偏种田文游戏系统突然来临，全球人民在线苟活意外死亡的莫可可，重生回到游戏之初这一世，莫可可发誓，自己一定要发愤图强，努力游戏，走上人生巅峰，做上农场主，包养小白脸。嘿嘿，不好意思，有点飘了。不过，那个大神，你真的要和在下一起玩吗？你真的叫程世嘉嘛？要知道，在莫可可的记忆里，谁要是能和大神程世嘉有那么一点半点的交情，那可都是说一不二，富得流油！看来重生一次，老天爷还真是对我莫可可不薄啊！！如果您喜欢末日游戏之全民种田，别忘记分享给朋友...