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“赵居士你先跟我学，从第一步开始，每一个动作我都会给你讲解其中的原理，很有好处的。”

就在这个时候。

只看到站在山顶上的玉真腾空一跃，随后唰的一下就站在了那山顶之上的那一个大缸的缸沿上：

刷！

刚刚开始想要跟着文还锻炼的赵微，只感觉到有一道黑影一闪而逝，随后站在山顶上的玉真道长便已经站在了那大缸上。

原本他在宣传片上面，倒也看过玉真道长在山顶之上练功的场景。

但是却远远没有此刻那么的真实。

也远没有此刻这般的震撼人心！

毕竟旁边可就是山崖呀，一不小心掉下去，那怕是半条命都直接没了吧？

而且这大缸这么高。

算上那块大石头，加起来得有三米多高。

这么高的高度，仅仅是一跃便上去。

这科学吗？

玉真道长还是人嘛，这简直就是已经修仙了吧！

就在赵微整个人目瞪口呆的看着玉真道长在山顶之上行云流水，宛若蛟龙一般的动作的时候。

旁边的文还也看到了赵微呆住的样子。

紧接着，只看他微微拍了拍赵微的肩膀，随后轻声的开口说道：

“师父在修行，咱们不要打扰他。”

“接下来你跟着我的动作，一举一动都要明白其中的内核，要不然有的动作就是做无用功了。”

“我先帮你舒展一下筋骨……”

说到这里的时候，文还拉住了赵微的胳膊，紧接着用手那么微微一捋：

“嘶……”

胳膊感觉到一阵刺痛，甚至赵微则是忍不住倒吸了一口凉气，紧接着，抽搐着摸着自己的胳膊：

“嘶……小道长，你这力气也太大了吧？”

仅仅是在他的胳膊上轻轻的一抚，他的胳膊差一点就跟被拽断了似的。

而且刚刚他吃痛之后，可是下意识的有着动作的。

这种下意识的动作是全身发力。

完全是不受控制的一种动作。

而且力量也是绝对是非常大的。

再加上他经常锻炼，他有信心，哪怕是经常在工地里干活的壮汉，也绝对不能一只手就捏住他。

但是现在他发现了什么？

他的胳膊被拉痛了之后，他下意识的一抽，不仅胳膊没抽过去，甚至人都被这文还小道士向前拉了几步。

甚至他感觉自己在这小道士的面前，就跟一个小布娃娃似的。

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