火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第88章 恢复训练(第1页)

呼——

呼——

旋转热身机。

简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。

而设计方面有点像是旋转木马,只不过没有木马,木马是一道道比较软的铁链。

开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。

强度不会很高,但是会特别的累,而这一段时间会蒸发体内大量的水分,每天都需要在运动之后补充水分。

这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。

至于最主要的还是饮食上的变化。

在过年之前,黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。

比去年,今年的热量会明显增加。

相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段,所以要补充的也是比较多。

只要能够在回归之前将体重控制住,那就没什么问题了。

而他们回归特雷森之后,就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。

“训练员,训练员~”

大和赤骥今天心情很不错。

“今天不在家里休息吗?”

在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。

“反正年已经过完了,想出来就可以出来走走,还有一年半的时间就可以入学了。”

大和赤骥现在很有斗志。

找到了自己的训练员之后,她也可以在入学之前继续强化自己的实质。

“嗯,有关于你的计划,现在正在准备之中这个月中吧。”

青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。

“训练员,我这段时间可以不控制饮食吗~”

大和赤骥知道饮食控制是非常的重要,但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。

“饮食方面不需要太控制,只要不太过分就可以了,日常吃些什么都没有问题。”

青岛龙介的安排只是一些强化。

饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。

毕竟他们现在是为了冲击冠军去的,不严格是不可能的事情,而大和赤骥只是在为入学做准备。

“太好了!”

“训练员,我听说梦之旅也是一样,她也有训练计划吗?”

大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。

对方在北方牧场,可谓是相当的出名。

木叶:盲眼剑士,开局陨石天降!  武圣:从边军小卒开始  末世,美女消耗的物资万倍返还  漫威之安布雷拉  诸天自让子弹飞开始  我,路明非,艾尔登之王  邪神世界,看我一命通关  无职转生:魅魔剑神?我不认!  让你当教授,你带团刷伏地魔?  漫游在诸天影视世界  刚穿越宗门老祖,主角就打上门?  老六主播:拍照免费,删照二百!  人在柯南,但是逆转裁判  高律师又在偷偷吃醋  为什么一定要做出选择  诸天:从九叔开始无敌  我在西游种田又修仙  火影:这个油女苟的很凶残  让你瞎撩,你惹上集团女总裁?  被锁盗墓世界,与鹧鸪哨同赴瓶山  

热门小说推荐
她心灰嫁傻子却被傻子丈夫带飞

她心灰嫁傻子却被傻子丈夫带飞

在现代刚把父亲弄进监狱的姚彤佳,坐飞机出事穿进年代文里面,什么他们一家三口都是炮灰,都是为了给女主腾位置?让她有人上人的位置?好让她有匹配男主的身份。而他们这些给他腾位置的人,当然是能有多远滚多远,早死早超生,有什么好争的?连带着隔壁屋的男炮灰,你也是给男主腾位置的主,我们都躺平吧!可是妈妈,你能不能少爱我一点,弟...

赘婿人生

赘婿人生

赘婿人生简介emspemsp入赘只为还前世之恩,宁可受辱,坦然自若。记忆唤醒,一鸣惊人!海棠书屋(po18yuvip)提供赘婿人生最新章节全文免费阅读!。...

高冷老公,求放手!

高冷老公,求放手!

高冷老公,求放手!简介emspemsp关于高冷老公,求放手!大雨倾盆,她被抱上了一辆豪车,等她清醒时却看到了张十分恐惧的卖身契。做我的女人许你一切!当男朋友为了家族而放弃她,选择迎娶自己妹妹为妻,又被第一权势的顾则修沦为情妇之时...

末世带着变形金刚,作威作福

末世带着变形金刚,作威作福

丧尸末日机械武将爽文求生搞笑异能美女如云小日子灭国征服全球全球爆发丧尸病毒。主角重生回末日当天激活作死系统,获得召唤华夏机械武将能力。系统养蛊,寻找美女,外星生物入侵,巨兽,遗迹。且看主角是如何绝处逢生,化险为夷走向巅峰。...

萌宝快递:爹地来了,妈咪快跑

萌宝快递:爹地来了,妈咪快跑

萌宝快递爹地来了,妈咪快跑简介emspemsp关于萌宝快递爹地来了,妈咪快跑萌宝快递爹地来了,妈咪快跑盛安然被同父异母的姐姐陷害,和陌生男人过夜,还怀了孕!她去医院,却告知有人下命,不准她流掉。十月怀胎,盛安然生孩子九死一生,最后...

都市之至尊战帝

都市之至尊战帝

都市之至尊战帝简介emspemsp关于都市之至尊战帝一代战帝萧逸重生都市,回到高中时代,成为那个人人可欺的小人物。这一世,我要站在绝巅!这一世,我要弥补所有遗憾!...

每日热搜小说推荐