手机浏览器扫描二维码访问
宋白真的是欲哭无泪。
家人们,谁懂啊。
今天只是打算去看看的啊。
临走时。
比宋白大了一倍训练量的金钟国依然很热情,还亲自送宋白下了楼。
千叮咛万嘱咐,明天继续过来练腿,走一遍全身流程。
回家的路上状况良好。
肌肉反应不是很大,估计也有点懵,一下这么多的运动量,还没反应过来。
直到到家在沙发上躺了半小时。
宋白就起不来。
嘿,就问你惊不惊喜。
酸,胀,麻。
雪莉好笑的看着一动就叫的宋白。
“oppa做完后,没有按摩放松一下吗?”
“我跑还来不及,我还等他给我按摩吗。”
还好雪莉也经常健身,所以家里也有按摩滚筒,筋膜刀之类的东西。
走到宋白身旁给他按摩起来。
用滚筒在背部滚动,筋膜刀刮胸口,脖颈,肩膀。
“oppa最好运动完就按摩,那样效果更好,不至于回来会这么难受。”
隔天,休息一晚的宋白有点犹豫。
犹豫今天还不去锻炼。
昨晚。
觉都没睡好,酸胀感一阵一阵的袭来。
被雪莉晚上翻身无意的打到一下,就能刺激的醒过来。
休息一夜,稍微好一点,但酸痛感依然强烈。
宋白想了想雪莉几人的身材。
贵在坚持。
只要过了这几天的高强度锻炼,等身体适应过来就好了。
而且今天是练腿。
这是宋白不想缺席的。
男人要想肾好,练腿少不了。
不仅仅是为了雪莉。
明末:一分钟一两银,全球推土机 退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈 四合院:重生傻柱,悟性逆天 莽夫玩家 晚承妆 炫富失败,靠才华火爆娱乐圈 重生后,她携空间带崽起飞 重生之一路繁华 布衣枭雄 女神漫画家 重生流氓世子 一符封天 官道之庶子的逆袭 天道游戏我却成了鱼人之神 许仙:我能抽取药材天赋 我在古代打辅助 斩妖野话 龙族:我的言灵每周刷新 人在秦时,我与曹贼何异 九叔:我独臂刀圣,甲子荡魔
在现代刚把父亲弄进监狱的姚彤佳,坐飞机出事穿进年代文里面,什么他们一家三口都是炮灰,都是为了给女主腾位置?让她有人上人的位置?好让她有匹配男主的身份。而他们这些给他腾位置的人,当然是能有多远滚多远,早死早超生,有什么好争的?连带着隔壁屋的男炮灰,你也是给男主腾位置的主,我们都躺平吧!可是妈妈,你能不能少爱我一点,弟...
赘婿人生简介emspemsp入赘只为还前世之恩,宁可受辱,坦然自若。记忆唤醒,一鸣惊人!海棠书屋(po18yuvip)提供赘婿人生最新章节全文免费阅读!。...
高冷老公,求放手!简介emspemsp关于高冷老公,求放手!大雨倾盆,她被抱上了一辆豪车,等她清醒时却看到了张十分恐惧的卖身契。做我的女人许你一切!当男朋友为了家族而放弃她,选择迎娶自己妹妹为妻,又被第一权势的顾则修沦为情妇之时...
丧尸末日机械武将爽文求生搞笑异能美女如云小日子灭国征服全球全球爆发丧尸病毒。主角重生回末日当天激活作死系统,获得召唤华夏机械武将能力。系统养蛊,寻找美女,外星生物入侵,巨兽,遗迹。且看主角是如何绝处逢生,化险为夷走向巅峰。...
萌宝快递爹地来了,妈咪快跑简介emspemsp关于萌宝快递爹地来了,妈咪快跑萌宝快递爹地来了,妈咪快跑盛安然被同父异母的姐姐陷害,和陌生男人过夜,还怀了孕!她去医院,却告知有人下命,不准她流掉。十月怀胎,盛安然生孩子九死一生,最后...
都市之至尊战帝简介emspemsp关于都市之至尊战帝一代战帝萧逸重生都市,回到高中时代,成为那个人人可欺的小人物。这一世,我要站在绝巅!这一世,我要弥补所有遗憾!...