手机浏览器扫描二维码访问
第10章 站桩（第1页）
上午的课，张立都没有听进去，心中一直想着，精英二班学生来班里找自己的事。
如果在学校里，谁和他有过节，那必然是自己的那个便宜弟弟。
这家伙是普通一班的，一直想要进入精英班里。
之前想要他的补贴，恐怕也是为了这个。
让精英二班的人来找自己麻烦，不用想也知道，是为了什么。
精英班里，恐怕都是入品了的学生。
一直到中午放学的时候，那个叫李超的也没有出现。
下午则是两节武道课。
武道老师郑国华在武道训练室内，面前的学生，都在练习站桩。
这是最基本的体能训练。
“你们在体能训练的时候，呼吸法的作用就体现出来了。”
“呼吸法可以源源不断的吸收灵气，来强化你的身体，以及淬炼你的气血，当你体内的所气血被淬炼完成，便达到了入品的门槛。”
“不要觉得呼吸法品阶越高，修炼的速度就越快。”
“以你们现在的品阶，哪怕给你们S级的呼吸法，没有强悍的身体素质，也无法承受恐怖的灵气冲击。”
“适合自己的才是最好的，气血淬炼完成，便是入品，未入品前便是觉醒期，又称之为凝血境。”
“入品后灵力便开始淬炼你的骨骼，一品武者，又称为淬骨境。”
“当你全身的骨头淬炼完成，便突破到二品，二品又称之为炼脏境，每提升一品，实力都是翻天地覆的变化。”
“身体强化这个过程很漫长，那边那个学生，身体站稳了。”
郑国华一边监督学生的训练情况，一边给他们讲武道的知识。
张立今天是第一次进行站桩练习。
平时的武道课，他都是自己一个人在教室里。
郑国华见到张立，也没有太过于惊讶。
和他讲解了一下站桩的基本动作。
并没有问他是否有呼吸法。
想来能够上武道课的，必然是有呼吸法的。
随着呼吸法的运行，尽管只是不入流的呼吸法，他也能感觉到，身体在不断的吸收灵气。
能够清晰的感觉到，灵气在进入体内后，便融入到了血液里，顺着血液，缓慢的强化身体。
这就是呼吸法的作用。
不论武者等级多高，都离不开呼吸法。
站着十几分钟，张立便感觉到，体内一股暖流，不断在体内游走。
每游走一圈，身体的疲惫感便减缓一些。
这股暖流，便是经过灵力淬炼的气血。
疲惫感被减缓的瞬间，张立感觉有一种莫名的舒爽感。
这种舒爽感，无法用语言形容，让他很是沉迷。
他现在便是老师口中的淬骨境。
体内的这股暖流，一点点的强化他全身的骨骼。
二十分钟过去了。
班里的四十名学生，已经有一半坚持不住，摔倒在了地上。
南辕北辙沈南意谢霄北全文无删减阅读 抗日之鬼打鬼 诸天吃瓜：从玫瑰的故事当哥开始 南辕北辙沈南意谢霄北全文阅读 清冷大师姐是财迷 洪荒：疯了！你告诉我这是巫族？ 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰免费阅读 南辕北辙沈南意谢霄北免费阅读 绝症你逼我献血，我死你后悔什么 南辕北辙沈南意谢霄北最新更新章节免费阅读 超级红包群 明凯啊，这么懦就回家养猪去吧 南辕北辙沈南意谢霄北列表 南辕北辙沈南意谢霄北全文未删减 重回1983：从赶山打猎开始 南辕北辙沈南意谢霄北免费阅读无弹窗 华娱时代1999 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰免费阅读无弹窗 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰全文未删减 南辕北辙沈南意谢霄北目录
赘婿当道
赘婿当道简介emspemsp关于赘婿当道为了钱，我做了上门女婿，很多人羡慕我有一个漂亮的老婆，可谁知道我背后的辛酸...
被换亲后，从凄惨媳妇变成小福妻
星际指挥官在一次虫潮中意外死亡，穿到了一个叫夏绾娘的痴傻少女身上，谁知道刚穿越就被继母换亲嫁给了山脚下的猎户。本以为嫁猎户挺好，顿顿有肉吃，可是谁知道当她来到夫家才真正了解，这猎户家里不止穷的叮当响，还有一群拖油瓶！三个身体有缺陷的孩子，老大眼盲，老二手残，老三是个小哑巴，还有毁了容的夫君村里人都觉得她倒大霉了...
清纯钓系你苏哥，娱乐圈？拿下
从高楼一跃而下后，苏欲一睁眼，重生回到了刚刚成为顶流男团助理的入职当天。上辈子的他，被全网黑不敬业，虐待艺人，最后在去给他们买菜的路上，被极端粉丝泼硫酸毁容，死后都没等到他们的一句澄清。重生后缺才艺？南唐周娥皇，一把琵琶，断情肠。舞蹈烂？盛唐杨玉环，一曲霓裳，震八方。不会唱？名伶陈圆圆，万千诉情，怜人心。武替身...
末世之无限兑换
末世之无限兑换简介emspemsp关于末世之无限兑换陈锐在末世挣扎了十年，一生不如意的他竟然在睡梦中被一枚外星芯片砸到了脑袋，莫名奇妙的重生到十年前。...
无限之军事基地
无限之军事基地简介emspemsp关于无限之军事基地一个人的基地，无限次的穿越。在这可怕的时空中一次次的穿梭，一次次的承受着孤独绝望，又一次次的来到不同的时代。从第一次世界大战的索姆河，到第二次世界大战的中国从盟军攻击下的...
爱你不珍惜，我嫁权臣你哭什么？
沈多芙为孟景程操劳一生，孟景程心里的白月光不是她，而是当今皇后。他一路青云直上，只为能与他心上的皇后比肩。更是在皇城被攻破之时，舍弃全族，舍弃他的发妻沈多芙，护着他的心上人，双双死在城门之下。他死了也就死了，连累全族为他陪葬。沈多芙不堪受辱，自尽狱中。未想到，她竟重生了！这一世，她再不会犯傻招孟景程入婿，她要招他的...