火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第53节(第1页)

高雅看着时妗的背影,她下意识的看向她的脚踝。

*

“今天我们学习旋转,古典舞中,旋转想必大家都不陌生,这是常见的舞蹈动作之一。”

“时老师,旋转这么简单,我们都会的。”

时妗笑了笑,“我当然知道你们会,转五六秒你们可以,但是转几分钟你们可以吗?”

“转是其次,还得转的漂亮,你们做的到吗?”

时妗一句话把女孩们堵的一句话都说不出来了。

“好了,你先你们插空站好,我给你们示范一边。”

“旋转时,步子不要大,步子大了会影响速度,用脚掌旋转,用脚跟很难看,在旋转中,怎样才能使我们不头晕,首先我们要盯住前方的一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。”

时妗一边给她们解说,一边稍微抬起脚尖,双臂打开,脚掌时起时落,纤细柔软的腰肢连着旋转起来,说不出来的优美。

“看清楚了吗,下面你们转给我看。”时妗慢慢的停下来,脚跟重新放回地面,双手背在身后说道。

女孩们试着自己旋转了几次,大部分都坚持不过十秒,稍微有些舞蹈功底的倒也能坚持十几秒,再长就不行了。

“你们还得掌握技巧才行,脚后跟抬起来,脚掌接触地面,用手臂的力量带动身体……嘶……”

正做着示范的时妗突然倒吸了一口凉气,脚腕上传来的一阵疼痛让她不得不蹲下身体。

女孩们都被这一变故吓到了,纷纷围了过来。

“时老师,你怎么了?”

“时老师,没事吧?”

时妗的额头上沁出了冷汗,她用手捂住脚踝,熟悉的疼痛感一下子涌上全身。

她在一个女孩的搀扶下站了起来,女孩扶她坐到音响旁的椅子上。

她脸色有些苍白,看女孩们吓的不轻的模样,安抚的朝她们笑了笑,“我没事,就是刚才不小心扭了一下,没什么大概,你们继续练习吧。”

“时老师,你要不要去医院看看。”

“没事,我等你们下课再走,也没多久了,你们练习吧,我看着。”

下课之后,时妗准备回办公室。

“时老师,我们扶你吧。”

时妗摇了摇头,拒绝道:“没事,我可以优,你们去换衣服下课吧,下面的课别迟到了。”

回到办公室,办公室里的老师都不在,高雅也不在,估计是出去了。

脚踝疼的不行,她拿起包包,准备去医院,正好手机响了起来。

“我现在在你们学校门口。”那头传来男人不羁的声音。

“你怎么知道我在这里?”

“雨彤告诉我的。”

“下课了吗?”

“嗯,那你在那里等我,我马上就来。”

“ok,noproblem。”

重生八十年代替嫁  一触即燃  真千金在星际放牛  护花状元在现代  吝啬痴狂  七零年代系统金手指  天才的自负日常  城破后我揭竿而起  韩娱之黄暴社不爱不行(BL)  心跳博弈  晋江女主历练记  帝女明珠  星际生活之开荒  我竟然被人机一枪爆头?!  炼剑  二世祖的穿越生涯  团宠大佬的马甲又掉了  幻觉 (校园h 1v1)  含情目  全世界都知道我在撩你  

热门小说推荐
阿姨,请自重

阿姨,请自重

铁血男儿入住美姨家,命运之轮悄然转动。面对现实的困境挑战,他一路狂飙勇闯天涯。在这情缘与事业交织的道路上,总是有佳人相伴左右,乱了男人的心扉,暖了岁月的长河。漫漫江湖路,情义两茫茫。在经历波谲云诡的世事变迁后,他以铁血柔情征服四方。而那位贤淑温暖的红颜,不仅融化了他冰冷的心,更让他明白真正可贵的女人,是历经生活磨...

九阴武神

九阴武神

九阴武神简介emspemsp关于九阴武神一卷九阴功,直通武神境重修九阴真经,再炼武道巅峰直揽九天星辰碎,与卿相随武神境!拳打天才,脚踩大少一手九阴真经,纵横万古大陆。沉默十六年,只为厚积薄发九星灵根,妖孽天赋,沟...

我一个女大学生,会画符很合理吧

我一个女大学生,会画符很合理吧

++我叫陈曦,接连几天梦到了父母跳楼自杀,他们空洞的眼神让我险些崩溃!在遇到师父后,才知道我是被人下了咒,为了解咒,我只能瞒住所有人,顶住全部的压力做出休学的决定!我仿佛被一只大手推着前进,直到我见识到了这个世界的阴暗面,他们(道家弟子)都在为这个世界作出牺牲,我想这就是我的宿命。我一步步变强,直到亲手斩杀了仇人,...

重生成妖

重生成妖

重生成妖简介emspemsp关于重生成妖一个倒霉的物理学博士,穿越到了西游的世界,重生在灵台方寸山上的一只普通的乌鸦身上,正赶上孙悟空初来灵台方寸山学艺,然后,跟着猴子偷师这是一个妖怪的故事,这是一段妖族的传奇!...

重生辣嫂:邪肆老公,盖个章!

重生辣嫂:邪肆老公,盖个章!

不许跑,你是我的!前世,她被人下毒,错爱一生而跳崖至死,也有辜负了另一男人对她的深情。重活一世,医术高超,空间在手,她决定肆意人生,有仇报仇,有恩报恩!只是前面冷峻淡漠的兵哥哥不理她,怎么办?在线等,急喂,那个救命之恩,应当以身相许啊!别管对错,咱们先盖个章。穆煜琛眸光幽深,挑了挑眉你确定?确定,确定!古晓月如小鸡啄米。后来她却懵了,因为某人压根就是披着羊皮的狼,腹黑地把她给套路了。如果您喜欢重生辣嫂邪肆老公,盖个章!,别忘记分享给朋友...

神医小娇娘:山里汉,来生娃!

神医小娇娘:山里汉,来生娃!

神医小娇娘山里汉,来生娃!简介emspemsp关于神医小娇娘山里汉,来生娃!好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇,眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜,无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好,就是太娇气。不过也没关系,他乐意宠...

每日热搜小说推荐