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第12章 射门练习上(第1页)

接下来一周的时间,韩振都是上午在场地里进行基本的有球训练,下午进行室内的力量训练。

里瑟着重让韩振训练了腰腹力量,因为韩振的柔韧性比较出色,如果进一步加强腰腹训练,那么在急转急停的动作上将更加具有爆发力。

自己能够在场上利用急转急停把对方防守球员耍的团团转,想着这样的画面,韩振练的更加起劲。

里瑟看到弟子这么努力,也是满意的点了点头。

想起早晨与瓦诺里的一番谈话,他对韩振的未来充满了期待。

“瓦诺里教练,han的训练非常刻苦,我认为这个强度的力量训练,一线队的那些家伙也未必能够坚持这么长时间。他的进步让我吃惊,简直是肉眼可以看到的,每一天都有长足的进步,我觉得是时候让他打比赛了。”

“不迪特,让不让han打比赛是要有依据的。不过有进步就好,我也很希望能够在场边看到对方教练瞠目结舌的表情,你现在就是要让他继续保持这种强度的训练,我可不想每次半场都将他换下。”瓦诺里严肃的对里瑟说。

“天呐,瓦诺里教练,你是要把han培养成为一个恐怖的射手?”

“为什么不呢,han给我留下的印象非常深刻,他有这个天赋成为一名优秀的射手,甚至是巨星般的射手,我相信,他用一场比赛就可以征服你。”

“可他是一名中国球员。”里瑟用不相信的语气说道。

“中国人怎么了?以前我们觉得黑人完全不可能会踢球,可是乔治.维阿给我们生动的上了一课,既然黑人都可以,那么黄种人为什么不可以呢?”

听了瓦诺里的话,里瑟没有再说什么,取而代之的是一副豁然开朗的表情。

为了增加训练强度,韩振每次有球训练的时候都在小腿绑上一个小沙袋。这不但提高了训练的难度,还让自己在带球过程中增加了不小的阻力。

也就是大约一周的时间,韩振开始了射门的练习,他心里明白,这已经离与球队合练不远了。

巴西人罗比.罗德里格斯是球队的进攻教练,虽然踢球的时候在群星璀璨的巴西国内名声不显,但他还是具备了相当的实力。与爱玩花活的巴西人不同,罗德里格斯踢球一板一眼,每一脚球都像教科书般标准,这也是乌迪内斯看上他的原因。

对于韩振的加盟,罗德里格斯是持反对意见的,他不认为一个中国人能在强者如云的乌迪内斯青年队站稳脚跟,但他还是一丝不苟地向韩振传授自己的射门技巧。

韩振自从搬到新家之后,并没有选择与马扎拉尼一起同行,而是每天提前一个小时来到训练基地进行训练。

这天,刚到训练场的韩振被罗德里格斯叫到了一块单独的场地,然后拿出一个足球,放到了距离球门大约二十四五米的地方。

“你有一定的基础,但我听瓦诺里教练说你的射术很烂。我们现在没有时间从最基本的开始练起,我只能告诉你一些射门的要领和技巧,剩下的你只能自己练习了。”罗德里格斯对站在边上的韩振开始讲解起来。

韩振一边听一边点头,他早就迫不及待的要进行射门练习了,这一天终于到来。

罗德里格斯讲解的知识是在国内训练课上完全听不到的,非常宝贵,韩振认真地听着,生怕遗漏了哪怕一个字。

“射门其实很简单,要把正确的力量和位置作用到足球上。在射门之前,你要考虑的时间很短,要尽可能的根据球场的情况,草皮的湿滑程度,甚至是风向来选择射门的力量和位置。”

说完,罗德里格斯一个短距离的助跑,然后把球射向了球门。足球就像炮弹一样,从横梁和立柱之间飞了进去,这是一个理论上的死角。

“不是蒙的?”韩振看到这脚质量超高的射门,好奇的对罗德里格斯问道。

罗德里格斯对自己的这脚射门非常满意,正在想着能够用一脚射门就镇住弟子而洋洋得意时,忽然听见了这句轻飘飘的问话,差点没一口老血喷出来。

“臭小子,还愣着干什么,赶紧去练习。”罗德里格斯一头黑线,对韩振咆哮道。

“没风度!”韩振撇着嘴,嘟囔道。

“你说什么?”罗德里格斯作势要踹韩振。

“没什么,没什么,我是说教练技术出色,射术精湛,我佩服的五体投地。”韩振高举着双手笑着跑开了。

严肃的气氛就在这一次打闹中变得有些轻松。

“当你射门的时候,记住,第一要点是不要打高,宁可射偏也不能射高。第二要点才是方向,在踢到足球的时候,击球部位很重要,射门不是力气越大越好。”

“接下来的时间,你要练习不同方式的射门。原地射门,带球途中起脚射门,盘带突破后射门。总之,你要在最短时间内判断出起脚的时机,击球的部位和踢球的力量大小。”

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