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恐惧是心灵的鬼魅(第1页)

※恐惧是心灵的鬼魅

人生的道路是充满风雨和泥泞的。在这条路上,有无数潜藏的危机,因此,生活中有许多人开始产生一种恐惧心理。害怕成了让人不能释怀的情结。

现实生活中每个人都可能经历某种困难或危险的处境,体验不同程度的焦虑。恐惧作为一种生命情感的痛苦体验,是一种心理折磨。人们往往并不为已经到来的,或正在经历的事感到惧怕,而是对未知的结果产生恐慌,人们害怕无助、害怕排斥、害怕孤独、害怕伤害、害怕死亡的突然降临,同时人们也害怕丢官、害怕失职、害怕失恋、害怕丧亲、害怕声誉的瞬息失落。

循着哲人们的脚步,聆听他们智慧的声音,我们可以从中悟出战胜恐惧的方法,逐渐培养强大的内心。

有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出:“知识完备的时候,所有恐惧将统统消失。”古罗马箴言说:“恐惧所以能统治亿万众生,只是因为人们看见大地寰宇,有无数他们不懂其原因的现象。”中国宋朝理学家程颢认为:“人多恐惧之心,乃是烛理不明。”亚里士多德说得更明确:“我们不恐惧那些我们相信不会降临在我们头上的东西,也不害怕那些我们相信不会给我们招致那些事的人,在我们觉得他们还不会危害我们的时候,是不会害怕的。因此,恐惧的意义是:恐惧是由那些相信某事物已降临到他们身上的人感觉到的,恐惧是因特殊的人,以特殊的方式,并在特殊的时间条件下产生的。”显然,恐惧产生于惧怕,但惧怕的形成源于无知,源于对已经历或未经历的事的不认识。

无论作为个人还是作为社会,恐惧都是我们要面对的最大的挑战之一。恐惧既让我们无法充分地展示自我,同时又阻碍着我们爱自己和爱他人。没来由的、荒谬可笑的恐惧会把我们囚禁于无形的监牢里。然而,恐惧有时也可以为我们所用。某些恐惧对于自我的保护乃是必要的。对危险的本能的直觉可以提高我们的警惕,帮助我们调动一切手段来使我们免受伤害。

在危险的环境中,倘若我们丧失了警惕,我们就可能闯进“连天使也害怕涉足的境地”。

如今,先进的通信技术把世界各地发生的事件送进每个家庭,我们已经可以了解到其他地区的文明,于是,我们对不可知物的恐惧与无知的阴影就会逐渐消失。托马斯·亨利·赫胥黎曾谈到这一点,他说:“世界有如棋盘,棋子是宇宙间的各种现象,比赛的规则就是我们所谓的大自然法则。对弈的另一方是我们没法见到的。我们只知道他的法则总是公道的、光明正大的和富有耐心的。但通过我们所付出的代价,我们还知道,他绝对不会宽容我们的错误,或对我们的无知做丝毫的让步。”

夏天的傍晚,有个人独自坐在自家后院,与后院相毗邻的是一片宁静的森林。这人的目的,就是要在接近大自然的环境中放松放松,享受一下黄昏时分的宁静。天色渐渐暗下来,他注意到,树林里的风越刮越大了。于是他开始担心,这样的好天气是否还能保持下去。接着,他又听到树林深处传来一些陌生的声音。他甚至猜想,可能有吃人的动物正向他走来。

不大一会儿,这个人满脑子都是这种消极的想法,结果变得越来越紧张。这个人越是让怀疑和恐惧的念头进入他的头脑,他就离享受宁静夏夜的目标越远。

这个人的体验很好地验证了布赖恩·亚当斯的生活法则:“恐惧是无知的影子,若抱有怀疑和恐惧的心理,势必导致失败。”

因此要战胜内心的恐惧,我们所要做的就是从内心上正视自己的恐惧,认清它的荒唐无稽之处,然后,毫不犹豫地甩掉它,轻轻松松、潇潇洒洒地生活。

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