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短棍的的发力机制可归纳为开合、摇臀、旋腕三点。
开合,就是身体最大限度地收缩折叠,伸张展放。
例如劈棍,右手持棍向左下斜劈时,身体要极力向左卷,向下缩,右肩内扣,再如右扫,身体则要极力向右展放,充分打开。
运用开合发力之时,一定要注意以身带手,身手合一,手棍合一,用身体的卷纵把胳膊与棍子“抡”起来!
摇臀,就是出棍瞬时,臀胯与棍的走向相合微微摇半圆。
如向内劈扫时,臀胯要向内旋摇,向外劈扫时,臀胯要向外旋摇,由于臀胯的动作幅度很小,从外观上看,只是表现为向内的切胯沉胯与向外的翻胯沉胯。
另外,臀胯的动作一定要比身法与棍法的动作早半拍。
掌握了这两招,就有偌大的好处,去学习内家拳,也事半功倍。
但是短棍发力,还有一招,旋腕。
就是在棍法出击之时,事先持棍的手腕有个旋转的细微动作,向内侧攻击时,手腕逆时针摇旋,反之做顺时针摇旋。
手腕摇旋这个动作,不但可以使棍法的发力生机造势,而且也能使棍法的出击更加圆滑自如。
开合、摇臀、旋腕,切实体会这几个细节,如果能真正做到做好,可以使出棍力量在短时间内成倍增长!
而那些认为,短棍没什么威力,只要硬抗住几棍,等靠近持棍者就惨了的人,结果,很可能是永远无法抵达的真实。
江城紧握短棍,身体卷起的同时,狠狠劈下。
比先前更加响亮的破空之声响起。
“这一棍子的威力,起码比之前强了三成。”
江城心中暗道。
目光看向面板。
【短棍:精通(12000)】
刚才的全力一击,加了1点经验值。
他又试了试摇臀以及旋腕。
也都加了一点经验值。
但在做完这三个动作之后,他就感觉有点气喘吁吁了。
之前一个小时的训练,本就消耗了他大量的体力,再加上这三个动作,都是全力一击,体力就快要见底了。
“今晚就练到这里吧。”
江城收起短棍。
拖着疲劳之躯练下去,动作也会渐渐变形,不如睡一觉,养足精神之后,明早继续起来练习。
……
一夜时间过去。
次日,江城早早醒来,简单的洗漱一番,开始吃早饭。
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