手机浏览器扫描二维码访问
“没有专门练习腹部,一般跑步会多一点。”段清延认真回答道。
“我的天,你人鱼线很漂亮啊,怎么练习的,你体脂很低吧,肌肉块很明显啊。”肖幕闻来了兴趣,接着问道。
“6-7%。”段清延回答道。
【啊啊啊,节目组真会,给的是特写镜头,我爱你。】
【段总单手撩衣服的画面绝了,撩的不是衣服,而是我的心啊。】
【段总,年轻,有钱,身材好,绝了,对了,还是神颜。哦,还有个超级漂亮的武力值爆表老婆以及一个超级可爱的天才儿子,嗯,很好了,顶配人生。】
【救命,救命,单手把衣服撩上去的画面真的好绝,骨节分明的手指提起黑色的衣服,露出腰间的腹肌,妈呀,剪辑又有素材了。】
【已经能想到很多人开始剪辑这段了,哈哈哈,坐等!我想看个撩拨徐宝的钓系段总剪辑不过份吧!素材都摆在这里了!】
【段总绝对有经常在健身。】
季酝哲在一旁听到,看过来,虽然他是个歌手,但是经常健身:“那你体脂还蛮低的,你健身很久了。”
段清延点了点头:“嗯。”
他是从接到爷爷那边去的时候就开始学习一些格斗术,为了保证自我的安全,到初中的时候加入拳击社,到现在他也会偶尔练习拳击,他除了拳击,还学习过其他格斗术,武力值也很高,他从小到大,一直保持着运动的好习惯,所以体力才会这么好。
程越贺在一边听着他们的讨论,羡慕的看了看段清延的身材,他因为工作的原因一直要坐着,久而久之他的肚子就成了一个圆滚滚的球,在加上最近写新剧本没有思路,整天坐在电脑面前一个字也打不出来,心里郁闷,吃的东西就多,身材一点点发福,脸也比之前更圆。
他以前可没有这么胖的,刚当编剧那会,他也是有腹肌的人,虽然只有四块,但那也是腹肌。
程越贺摸着自己的圆滚滚的大肚子,想起自己以前的模样,心里想自己是不是也该运动下,减减肥。
“好了,去吃饭了。”导演拿着喇叭说道。
程越贺一听吃饭,连忙从地上爬起来,开心的道:“导演,今天这饭得加鸡腿。”
减肥还是没有吃饭香,他先吃饱了再说,今天运动实在太累了,等吃完今天他就去减肥。
他这话一出,肖幕闻和林楠吉两个活宝也跟着闹着要加鸡腿,气氛非常欢乐,有这三个开心果在,气氛永远能上去。
徐临柑看着前面三个花样百出的中年男人,她是真的没有想到,之前看起来还算比较沉稳的三个人,现在能闹的这么欢快,一个个皮到没有边。
徐临柑笑着收回目光,发现段清延一直看着她,想起之前看到的他的腹肌,的确很好看,跟她玩的恋爱游戏里的纸片人一样,跟画似的。
“身材不错,想摸。”徐临柑笑着夸到,在周围欢闹的气氛中,她只是顺着气氛玩梗,闹着玩,抱着逗人的心态说的,这些话都是没有经过大脑思考。
然后,
她看到段清延的脸,肉眼可见的全部红了。
笑容停止,徐临柑的眼睛猛地震颤,僵硬的转过身去,清咳几声,手指不自然的指着前面,道:“吃饭了,终于要吃饭了,我们走快点吧。”
徐临柑尴尬的笑了几声缓解尴尬,心里告诉自己不要多想,脚步却僵硬无比,走起不自然。
半晌,后面传来微弱沙哑的声音:
“可以。”
徐临柑整个脸瞬间红了,低下头,手捂住自己的额头,一时间无言。
风吹着,前面的人群喧闹着,一行人走向学校食堂。
中午吃饭都是在学校一食堂吃饭的,一食堂最大,最好安排。他们来到一食堂,还是坐在上次的位置上,等待工作人员给他们上饭。
这次的菜是什锦炒肉,咖喱牛肉,配的是紫菜蛋花汤。
徐临柑看着盘子里的菜,下意识的将眉头皱起来,什锦炒肉里放了胡萝卜丁,咖喱牛肉里面也放了胡萝卜,她最不喜欢的菜就是胡萝卜,主要是她不能接受胡萝卜的那个气味,这会让她很难受。
身为队长,必须高冷[电竞] 名门私宠:霸道总裁太深情 女皇正位史 深夜小酒馆 香浓入骨 我把你藏了又藏 藻衣 我靠抽卡当领主 少年医生 超级大神红包群 朕有特殊和谐技巧 攻略万人迷[快穿]GL 无意招惹(无意撩拨) 纵使相逢应不识 美人慕首 膳房美人 鹊踏枝 我来当骑士(1V1校园) 黑皮将军的小青梅 奈何将军是妻控(重生)
奉母遗命修仙,本以为要苦苦挣扎,结果测出天生灵体,一入宗门,便被整个宗门当团宠。宗主师父一脸高冷,却总是给她宝物,还要说这些你先用着,待为师给你找更好的。众长老整天求着她学他们的秘技,小月儿,师叔这上古丹方你快学了,炼点丹药给师叔研究一下。原本她无忧无虑,偏偏有人欺辱她宗门,绝不能忍,看她如何修炼到下界至尊之位,护宗门,正师威!这个凌霄剑宗的剑痴怎么总缠着她?爹爹留下的信物居然抢她灵气吞她宝物,原来是个成精的器灵已经几万岁的老怪物。如果您喜欢宗门团宠不好惹,别忘记分享给朋友...
都市之圣手邪医简介emspemsp关于都市之圣手邪医薛晨凭着一手绝妙的阴阳针法,上能医得好国外公主名扬世界中能医得好集团总裁不缺钱财下能医得好大众百姓,流芳百世!且看薛晨如何凭借一手高超的医术纵横天下如何在各类美人之间周璇,又如何带领中医再次走向辉煌...
大荒经记载,上古之时,有伏羲女娲,人首蛇身,是为娲灵一族,是妖中大族。大妖之能,移山填海,呼风唤雨少年身怀大妖血脉,在弱肉强食的修真世界,一步步踏上巅峰!如果您喜欢大妖血脉,别忘记分享给朋友...
夫君有令娘子,别下榻简介emspemsp关于夫君有令娘子,别下榻她只是摔了一跤,却意外来到了这个陌生的时代,只是略微迟疑,却莫名被冠上了墨娘子的身份,只是贪图方便,而没有及时据理力争,所以如今已经成了某人的盘中餐,再想要摆脱离开,...
社畜云章穿越修真界后又穿进一本真假千金文,成了假千金的亲妹妹。真假千金有一个共同的白月光卫王。卫王是皇太后嫡出,清隽绝俗,如天上月,在云隐寺出家。当云章穿书而来,拉着一家子跑路,路遇一少年,甚合胃口。卫王如月光清冷你意欲何为?云章别误会,就是看上你封地那一片山云隐寺旁边那些田地。卫王愈发冷竟然没看上孤?...
宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很,就连戴着面纱都不管用,躲了十几年,还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用,照夺不误。...