手机浏览器扫描二维码访问
6:00,起床,洗漱。
6:30,户外慢跑。
7:30,早餐时间。
8:30,与远在南非的乌拉圭国家队同步训练。
11:00,亲自做饭,午餐时间。
13:30,午睡。
14:30,继续同步训练。
17:00,做饭,晚餐时间。
19:00,户外散步与适量运动。
20:00,看一场比赛录像。
这是龙殊特为自己制定的短期训练计划的简化版本,在世界杯开幕之前,他基本上就按照这样的计划来训练自己。
每天用来强化练习的时间大约在三四个小时之间,这样的训练量比起他最疯狂的时候简直不痛不痒。
他现在已经开始向苏亚雷斯学习射门技术,乌拉圭人上赛季联赛狂轰38球、加上两个杯赛,总进球数超过50粒,被荷甲联赛官方评为当之无愧的赛季最佳球员、联赛金靴。
龙殊特也有奖项入手,赛季最佳年轻球员、最佳11人的荣誉伴随着15000欧元奖金的到账一同被他收进了荣誉室,与他一起入选最佳阵容的还有苏亚雷斯、斯特格伦伯格、维尔通亨、范德维尔以及埃曼努尔森。
说到奖金,整个赛季下来,龙殊特总共领取了超过八万欧元的各项奖金,比他的基本年薪的一半还要略多一些,如果不是他进球数和助攻次数太少,这个奖金的数字绝不会只有这么一点。
一年收入23万欧元,折合近两百万人民币,对于一名刚刚二十周岁的中国人来说,就算在物价高速上涨的中超联赛,也绝对不能算是一个小数目。
如果对比一下,在一年之前,当他还没有正式与阿贾克斯签订职业合同的时候,他每个月只能拿到可怜的320欧元,不到2000块人民币,全年也就两万块钱,基本没有任何奖金……
从年薪两万到两百万,只需要一年时间!
足球可以让你一夜暴富、一夜成名,这句话并非没有道理,而且在这个世界上不断上演,激励着众多的贫困孩子找到一条致富之路。
-
当龙殊特乘坐高速列车穿过德国、返回阿姆斯特丹的时候,没有征兆他的中国国家队在国内用一场酣畅淋漓的3-0大胜前来做客的德甲劲旅勒沃库森。
紧接着,劳师远征的中国队又飞往了非洲南部的一座小岛,与法国队激战九十分钟。
凭借邓卓翔的圆月弯刀,采取轮换阵容的中国队1-0击败了准备在南非大展拳脚的法国队,让全世界都见识到了一支强大的中国队。
法国队可是全主力出战!
穿成年代文的极品男配[穿书] 记忆深处有佳人 漂亮后妈看到弹幕后 脉脉春心 躺平赘a暴富指南 喜欢的上司是闺蜜小姨 离婚夜,我被前夫缠上了 圣眷正浓 赔钱货 隋乱 入骨温柔 名门私宠:闪婚老公太生猛 娼与狗 鱼头炖豆腐 裴队长,今天脱单了吗 侯府娇女 你猜我够他一剑劈的吗 小爷在此! 被穿越者夺舍以后 幸福那么多
(含芳儿小说,言情系列)商场如战场,利益至上的职场生涯,三方鼎立似乎变成了不变的法则。任郑温三大垄断资本市场的龙头企业也变成了幕后操纵市场的大佬,三方的较量更是与日具增,激烈非常。如果您喜欢逆风向,别忘记分享给朋友...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢四爷的心尖宠妃,别忘记分享给朋友...
(如有雷同,纯属巧合)(今穿古无金手指种田团宠无极品亲戚)现代社畜柳佳儿为救一个孩子穿到古代柳家村柳辉家的宝贝疙瘩家里有爷奶爹娘和哥哥宠。家太穷没关系,咱二十一世纪的美食随便拿出来几样银子就有了。因为她的到来大堂哥因为种田被封为伯侯,二堂哥成为了状元,三堂哥则是成为有名的大将军。还有其他哥哥都有了自己要做的...
总裁的贴身邪医简介emspemsp总裁的贴身邪医是奔跑的马里奥的经典都市言情类作品,总裁的贴身邪医主要讲述了消失在世界帷幕下的叶青,有朝一日奉师命下山历练红尘,顺便寻找奔跑的马里奥最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提...
[女穿男,男穿女,科考,逃荒,男女主都有金手指,性格都有缺陷,并不完美。]秋池没有想到自己堂堂异武双修的基地前五的强者居然因为来了大姨妈而被丧尸围攻耗尽异能和内力而死,太憋屈了,死之前发誓下辈子再也不做女人了,没想到这愿望还真的被实现了,居然让她穿越重生到了古代一个成婚敬酒时被大家灌醉醉死的新郎身上,结果刚接受事实...
霸总萌宝甜宠双强追妻火葬场五年前,隐婚三年的丈夫携白月光高调回国第一件事就是和锦初离婚。锦初净身出户,意外怀孕和母亲生病的双重打击,迫使她只能将体弱多病的老四留给前夫,带着其余三个孩子人间蒸发。五年后,她超强马甲附体,带着三个天才萌宝强势回归,曾经不可一世的前夫却对她屡次纠缠,锦初,从前你抛夫弃女...